چرا باید سوتین بپوشیم؟

علت استفاده از سوتین و تمام نکات مربوط به آن

سوتین لباس زیر زنانه‌ای است که خانم‌ها از ابتدای سن بلوغ و بزرگ شدن سینه‌ها، آن را می‌پوشند. این لباس حالا یکی از اصلی‌ترین بخش‌های پوشش خانم‌هاست. جدا از بحث پوشش، در حیطه زیبایی شناسی نیز، سوتین در کمک به حفظ فرم سینه‌ها و حالت زیبای آن‌ها در لباس نیز نقش مهمی دارد. در سال‌های اخیر و به دلایل مختلف، چالش‌های بسیاری در مورد پوشیدن یا نپوشیدن سوتین به راه افتاده است. موافقان و مخالفان، هر کدام با ارائه دلایل مختلف، سعی در نگهداری یا حذف این لباس دارند! می توانید با متخصص زنان و زایمان گفت و گو کنید .

اما سوال این جاست. آیا پوشیدن سوتین برای خانم‌ها مفید است؟ چرا نباید سوتین پوشید؟ چرا باید پوشید؟ رابطه‌ای میان سوتین و سرطان وجود دارد؟ در واقع می‌توان گفت: ” سوتین! پوشیدن یا نپوشیدن! مساله این است!”

در این مطلب به بررسی تمامی بایدها و نبایدهای مطرح شده در مورد سوتین و دلایل پوشیدن سوتین خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

بهترین متخصص آنلاین زنان و زایمان

چرا باید سوتین بپوشیم؟

آیا نبستن سوتین اشکال دارد؟ پاسخ طرفدارن بستن سوتین به این سوال این است : “بله”

سینه خانم‌ها بخشی متشکل از چربی و عضله است که حالت آن توسط رگ‌های نگهدارنده حفظ می‌شود. سینه‌ها با توجه به سایز، چه کوچک و چه بزرگ، وزن خاص خودش را دارد که تحمل آن بر عهده شانه و گردن است. فشار جاذبه زمین باعث پایین کشیده شدن سینه‌ها می‌شود و از طرف دیگر عضلات گردن، سعی در حفظ فرم سینه‌ها دارند.

این موضوع باعث فشار به عضلات گردن، شانه و ستون فقرات می‌شود. پوشیدن سوتین کمک بزرگی برای این بخش از بدن است. اهمیت پوشیدن سوتین، به‌خصوص در مورد زنانی که سینه‌های بزرگ دارند، بیشتر خودش را نشان می‌دهد. در عین حال، پوشیدن سوتین از افتادگی سینه‌های جلوگیری کرده و به حفظ فرم زیبای آن‌ها کمک خواهد کرد.

 در بحث مدلینگ و طراحی لباس نیز، سوتین را به‌عنوان یک لباس زیر که باعث زیباتر ایستادن لباس‌ها می‌شود، در نظر می‌گیرند.

چرا نباید سوتین بپوشیم؟

مخالفان پوشیدن سوتین، برای اثبات ادعای خود، دلایل مختلفی دارند. مهمترین دلیل مخالفت آن‌ها، این عقیده است که سوتین با سرطان پستان ارتباط دارد. این افراد معتقدند پوشیدن سوتین باعث فشار به غدد لنفاوی در این قسمت می‌شود. این فشار به‌تدریج باعث تجمع توده سرطانی خواهد شد.

از طرف دیگر بسیاری بر این باورند که پوشیدن سوتین، بافت سینه را تنبل می‌کند. به عقیده این افراد، در صورت نپوشیدن سوتین، بافت عضلانی سینه برای نگه داشتن آن، قوی‌تر می‌شود. در نتیجه سینه به‌مرور زمان دچار افتادگی نخواهد شد. اما موضوع این جاست که نه رابطه‌ای بین سوتین و سرطان ثابت شده و نه نپوشیدن سوتین باعث خوش فرم شدن سینه!

به‌علاوه به‌دلیل ایجاد رطوبت و امکان رشد قارچ و عفونت در زیر سینه، بسیاری معتقدند که پوشیدن این لباس، خیلی هم ضروری نیست. به‌علاوه پوشیدن سوتین‌های تنگ، باعث حساس شدن سینه‌ها می‌شود که به‌مرور زمان درد هم به ان اضافه خواهد شد.

چرا در هنگام خواب نباید سوتین پوشید

در کنار بحث و جدل‌های بسیار در مورد پوشیدن یا نپوشیدن سوتین، هر دو گروه موافق و مخالف، در یک مورد هم عقیده هستند. عوارض بستن سوتین هنگام خواب.   بنابر تحقیقات، پوشیدن سوتین در خواب می‌تواند عوارض مختلفی داشته باشد:

_ اولین مشکل، راحت نبودن به هنگام خوابیدن است. به‌خصوص اگر سوتین تنگ باشد، انقباض عضلات سینه، در هنگام خوابیدن، کیفیت آرامش و خواب را کم خواهد کرد.

_ سوتین‌های تنگ و فنر دار، به‌هنگام خواب با فشار بر عضلات سینه، جریان خون‌رسانی را با مشکل روبرو می‌کنند.

_ در بسیاری از افراد خوابیدن با سوتین، باعث بروز عفونت‌های قارچی در زیر سینه‌ها شده است. به‌دلیل ایجاد فضای گرم و مرطوب در این قسمت، فضایی ایده‌آل برای رشد قارچ‌ها فراهم می‌شود. این موضوع به‌خصوص در مناطقی با هوای گرم و مرطوب بیشتر دیده می‌شود. در این مناطق زنان باید بیشتر مراقب تنفس پوست خود باشند.

_ ایجاد مشکل در روند عملکرد غدد لنفاوی موجود در قسمت سینه، یکی دیگر از عوارض خوابیدن با سوتین است.

_ اگر به‌دلیل سایز بزرگ سینه یا فرم آن یا به‌هر دلیلی امکان خوابیدن بدون سوتین ندارید، از یک سوتین نخی، گشاد و راحت هنگام خواب استفاده کنید.

سوتین عامل سرطان سینه یا شایعه‌ای بی اساس؟

تحقیقات بسیار زیادی در مورد سرطان پستان در زنان و عوامل ایجاد آن شده است. در این میان در کنار:

• نقش وراثت
• تغذیه
• عدم تحرک و سبک زندگی، استفاده از سوتین هم در برخی مقالات ذکر شده است.

در بعضی از تحقیقات مشخص شده که تعدادی از زنان مبتلا به سرطان پستان، با وجود تغذیه خوب و ورزش، باز مبتلا به این بیماری شده‌اند. نکته مشترک در میان این افراد، پوشیدن سوتین تنگ بیشتر از ۱۲ ساعت در شبانه روز بوده است. معتقدان به این نظریه، بر این باورند که فشار به غدد لنفاوی در این قسمت از بدن زنان، باعث بروز سرطان پستان می‌شود.

اما پزشکان زیادی معتقدند که هیچ رابطه‌ای میان سرطان و پوشیدن سوتین نیست. استفاده از سوتین تنگ، شاید در بعضی زنان، باعث فشار به بافت سینه‌ها و ایجاد درد در این ناحیه ‌شود. تمامی پزشکان متفق القول بر این باورند که پوشیدن سوتین تنگ در مدت زمان طولانی، برای سلامت زنان خوب نیست. اما سرطان؟ فعلا این نظریه در حد شایعه و نظریه‌هایی است که ثابت نشده و هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.

در هنگام ورزش چه سوتینی بپوشیم؟

شاید ندانید که انتخاب سوتین خوب زمان ورزش کردن چقدر اهمیت دارد. به‌هنگام فعالیت ورزشی باید لباس مناسب ورزش پوشید. لباسی که تمامی اعضای بدن در آن احساس راحتی داشته و به آسانی حرکت کنند. سوتین ورزشی هم یکی از مهم‌ترین لباس‌های ورزش است. یک سوتین مناسب در هنگام ورزش، باید نگهدارندگی خوبی داشته باشد تا سینه‌ها زیاد حرکت و جابه‌جایی نداشته باشند.

اگر سوتین ورزشی مناسب نباشد، تکان‌های زیاد از حد سینه‌ها باعث کمر درد یا صدماتی به بافت سینه خواهد شد. سوتین ورزشی مناسب، که با نوع ورزشی که انجام می‌دهید تناسب دارد، مانع افتادگی سینه خواهد شد. در عین حال استفاده از جنس مناسب برای لباس‌های ورزشی، باعث می‌شود که رطوبت اطراف سینه‌ها جذب لباس شود.

این قابلیت مانع بروز حساسیت‌های پوستی و بیماری‌های قارچی خواهد شد. به‌علاوه، در هنگام ورزش، با احساس راحتی، تمامی تمرکز بر حرکات ورزشی خواهد بود. پس بستن سوتین هنگام رفتن به باشگاه ورزشی ضروری است.

سایز سوتین را  چگونه انتخاب کنیم؟

یک نکته مهم در هنگام انتخاب سوتین، توجه به سایز آن است. بر طبق آمار، درصد بسیار زیادی از زنان، از سایز درست سوتین خود اطلاعی ندارند. یعنی دقیقا نمی‌دانند که بر طبق استاندارد سایز سوتین، چه سایزی باید بپوشند. پوشیدن سوتین با سایز نادرست، یکی از اشتباهات بزرگ زنان است. یک سوتین با سایز مناسب این ویژگی‌ها را دارد:

_ بندهای پشتی به‌راحتی بسته می‌شود. بسیاری از زنان فقط به کاسه سوتین توجه می‌کنند و اگر فرم خوبی داشت، فشار بند پشت آن را تحمل می‌کنند. این اشتباه بزرگی است. سوتین باید به‌راحتی بسته شود و بند پشتی هیچ فشاری به شما نیاورد.

_ بندهای کوتاه  عمودی به شانه فشار نمی‌آورد. کوتاه بودن بند شانه‌ای، نه تنها باعث فشار بر سینه‌ها می‌شود بلکه فرم خوب سینه‌ها در لباس  را نیز از بین می‌برد. در عین حال بند سفت و کوتاه شانه‌ای، باعث زخم شدن شانه‌ها نیز خواهد شد. بند شانه‌ای باید متناسب به اندام شما، بلند و به اندازه‌ای باشد که کشیدکی و فشار بر شانه نداشته باشد.

_ اندازه کاپ کوچک نباشد. کاپ کوچک، علاوه بر فشار به سینه‌ها، تمامی قسمت‌های سینه را در خود جای نمی‌دهد. نتیجه، درد در سینه‌ها و شکل نازیبای ظاهری است. به‌خصوص دقت کنید که کاپ سوتین، قسمت‌های پهلوی سینه را به‌خوبی جمع کند. در طراحی‌های امروز سوتین، فرم قسمت روی آن به گونه‌ای است که مقداری از سینه بیرون باشد. اگر در این قسمت احساس ناراحتی یا فشاری وجود نداشته باشد، مشکلی نیست.

اهمیت دقت در انتخاب سوتینی با جنس مناسب

هنگام خرید سوتین، بعد از دقت به تمامی موارد مربوط به سایز، باید به جنس آن هم توجه داشت.  استفاده از جنس نخ پنبه یا متریالی که باعث ایجاد حساسیت روی پوست نشود، بهترین انتخاب برای سوتینی است که هر روز استفاده می‌کنید. این نکته به‌خصوص در مورد خانم‌هایی که پوست‌های حساس دارند باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.

پارچه‌هایی با جنس پلاستیک و الیاف مصنوعی، علاوه بر ایجاد حساسیت، با گرفتن رطوبت بدن، باعث ایجاد زخم یا عفونت می‌شوند. جنس پارچه یا پد و کاپ داخل سوتین هم باید نخ و بدون ایجاد حساسیت باشد.

یادتان باشد، سوتین نزدیک‌ترین لباس به بدن و به یکی از مهمترین اعضای بدن است. در انتخاب آن فقط زیبایی را ملاک قرار ندهید. اگر با استفاده از سوتین دچار حساسیت می شوید حتما با پزشک متخصص پوست و مو در این رابطه مشورت کنید.

سوتین شیردهی مناسب را چگونه انتخاب کنیم؟

در دوران شیردهی مادران همواره از این نگرانند که شیرشان کم نشود. به همین دلیل انتخاب سوتین شیردهی مناسب در این دوران اهمیت زیادی دارد. سوتین مناسب شیردهی باید از جنس نخ پنبه و با دوخت بسیار نرم و ظریف باشد. سوتین شیردهی باید راحت بوده و هیچ فشاری به سینه وارد نکند. سوتین سفت و تنگ، ممکن است باعث عفونت پستان یا فشار به غدد شیری شود. سوتین‌های شیردهی، یک قسمت جدا شونده در بخش جلویی دارند که مادر به آسانی با باز کردن یک دکمه، بتواند به نوزادش شیر بدهد. به‌دلیل بزرگ و سنگین شدن سینه در هنگام شیردهی، باید سوتین شیردهی دارای بند بلند شانه‌ای و بند مناسب پشتی باشد. این سوتین‌ها معمولا فاقد فنر هستند. اگر در هنگام شیردهی لکه‌های قارچ مانند یا هر مشکل غیر طبیعی روی سینه دیدید، پیشنهاد می‌کنیم با مشاوره آنلاین پزشک متخصص زنان، مشکل را در میان بگذارید. گاهی این مشکلات تنها به‌دلیل پوشیدن سوتین نامناسب هستند.

سوتین خوب است یا بد؟

سوتین، فراتر از یک پوشش، تاثیر زیادی بر سلامتی و حفظ فرم اندام زنان دارد. انتخاب درست آن، علاوه بر حفظ فرم خوب سینه‌ها، مانع بروز بیماری‌های مختلف یا حساسیت‌های پوستی می‌شود. این لباس باید متناسب با سایز سینه و شرایط بدن باشد. اینکه بستن سوتین خوبه یا نه؟ و اینکه رابطه‌ای با سرطان پستان دارد یا نه؟ سوالاتی است که چالش زیادی در میان موافقان و مخالفان به راه انداخته است.

اما آنچه مسلم است، تنگی یا گشادی، انتخاب جنس نامرغوب و استفاده زیاد از حد از سوتین تنگ، در کنار استفاده شبانه از سوتین تنگ، ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در پوست یا در عضلات گردن و سینه شود. در انتخاب آن دقت کنید و نکاتی که گفته شد را جدی بگیرید.

مشاوره انلاین با دکتر مامایی