درد ناف به چه دلایلی رخ میدهد؟ درمان خانگی درد ناف
درد ناف و اطراف آن، علل و درمانهای رایج
فهرست مطالب
درد ناف (Periumbilical pain) یا درد پریومبیلیکا یک شکایت رایج است که میتواند به اشکال زیر مطرح گردد:
- درد بالای ناف
- درد زیر ناف
- درد کنار ناف سمت چپ
- درد کنار ناف سمپ راست
- درد دور ناف
از آنجایی که بسیاری از شرایط میتوانند باعث این مشکل شود شوند، ممکن است تشخیص علت آن برای پزشکان چالش برانگیز باشد. در این مقاله درباره این نوع درد، علل احتمالی و روشهای درمان آن صحبت میکنیم.
علائم درد ناف یا پریومبیلیکا
علائم درد ناف، درد و ناراحتی در ناحیه ناف و اطراف آن (بالا، پایین، چپ و راست) است. دلیل درد دور ناف میتواند فتق ناف، آپاندیسیت حاد یا انسداد روده باریک باشد.
هنگام تشخیص علت این درد، متخصص گوارش باید دقیقا بدانند که درد در کجا است.
به عنوان مثال، هنگامی که فردی مبتلا به آپاندیسیت است، درد اغلب در اطراف ناف شروع میشود و سپس به سمت راست و پایین شکم منتقل میشود. گاهی اوقات، افراد مبتلا به آپاندیسیت ممکن است درد را در سمت راست گزارش کنند و نه در ناحیه ناف. بنابراین درد کنار ناف سمت چپ میتواند نشانه آپاندیس باشد.
دکتر گوارش و کبد بالغین ممکن است نیاز به انجام معاینات بیشتر برای تشخیص دقیق علت درد در ناف و اطراف آن داشته باشند.
علت درد ناف
علل درد پریکام یا درد ناف میتواند از مشکلات خفیف تا اورژانسهایی که نیاز به جراحی دارند متغیر باشد.
افراد مبتلا به این نوع درد ممکن است در گفتن دقیق محل آن مشکل داشته باشند. با این حال، بسته محل دقیق درد، این مشکل میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.
به عنوان مثال، درد در ناحیه سمت راست بالای شکم میتواند نشان دهنده یک بیماری کبدی باشد، در حالی که درد در ناحیه بالا سمت چپ میتواند نشانه حمله قلبی یا پانکراتیت باشد.
علاوه بر این برخی از افراد مبتلا به گاستریت، مشکلات مری یا زخم معده ممکن است در ناحیه میانی بالای شکم (ناحیه اپی گاستر) احساس درد کنند.
برخی از علل درد اطراف ناف و اطراف آن در زیر ذکر شده است:
فتق ناف
اگر فردی درد فتق ناف داشته باشد، ممکن است متوجه برآمدگی در ناحیه ناف خود شود که با درد همراه است. فتق ناف زمانی اتفاق میافتد که یک عضو یا بخشی از یک عضو به دیواره شکم فشار میآورد.
نوزادان و کودکان خردسال بیشتر احتمال دارد که فتق ناف را تجربه کنند. در بزرگسالان، فتق ناف در زنان یا افرادی که فشار شکمی آنها به دلیل بارداری یا چاقی افزایش یافته است، شایعتر است.
آپاندیسیت حاد
افراد مبتلا به آپاندیسیت نیاز به تشخیص سریع و دقیق دارند و به دنبال آن جراحی برای برداشتن آپاندیس انجام میشود. آپاندکتومی شایعترین عمل جراحی شکم در بین کودکان است.
افراد مبتلا به آپاندیسیت حاد ممکن است دردی را تجربه کنند که به سمت راست منتقل میشود. آنها همچنین ممکن است از دست دادن اشتها، تب و حساسیت در سمت راست را تجربه کنند.
ایسکمی شریان مزانتریک
پزشکان ایسکمی شریان مزانتریک (Mesenteric artery ischemia) را به عنوان کمبود جریان خون به روده کوچک تعریف میکنند.
افراد ممکن است ایسکمی مزانتریک حاد یا مزمن داشته باشند. در ایسکمی مزانتریک حاد، افراد ممکن است شروع ناگهانی درد ناف، حالت تهوع و استفراغ داشته باشند.
تشریح یا پارگی آئورت شکمی
افرادی که تشریح آئورت (Aortic dissection) دارند باید فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشند. دیسکسیون آئورت شکمی زمانی است که یک پارگی در آئورت، که شریان اصلی خونرسانی به بدن است، ایجاد میشود.
پزشکان تخمین می زنند که از هر ۱۰۰۰ نفر ۳ نفر که برای درد کمر، قفسه سینه یا شکم به بخش اورژانس مراجعه می کنند، تشریح آئورت شکمی دارند. جراح باید فوراً دیسکسیون آئورت شکمی را جراحی کند، زیرا مرگ و میر می تواند تا ۵۰٪ در ۴۸ ساعت اول برسد.
انسداد روده کوچک
عوامل متعددی می توانند باعث ایجاد این انسداد و درد ناف شود، از جمله:
- بافت اسکار در شکم
- فتق ها
- سرطان
- بیماری التهابی روده
- اجسام خارجی
- پبچ خوردگی روده (volvulus)
اکثر افراد مبتلا به انداد روده کوچک برای رفع انسداد روده به جراحی نیاز دارند.
گاستریت، ازوفاژیت یا بیماری زخم معده
افراد مبتلا به گاستریت (التهاب معده)، ازوفاژیت (التهاب مری)، یا بیماری زخم معده ممکن است درد ناف را گزارش کنند. سایر افراد مبتلا به این شرایط ممکن است درد را در ناحیه مرکزی بالای شکم تجربه کنند. دکتر معده در تشخیص و درمان درد ناف ناشی از زخم معده میتواند به شما کمک کند.
درد ناف در کودکان
آپاندیسیت یکی از شایعترین دلایل درد اطراف ناف و جراحی در بین کودکان است. کودکان مبتلا به آپاندیسیت نیاز به مراقبت فوری پزشکی و تشخیص سریع دارند. تشخیص آپاندیسیت در کودکان می تواند دشوار باشد. کودکان ممکن است علائم مبهم و غیر اختصاصی مانند را گزارش کنند یا ممکن است تب یا استفراغ داشته باشند. فتق ناف نیز یکی دیگر از دلایل شایع این درد درکودکان است. درباره تشخیص و درمان درد ناف در کودکان به دکتر گوارش اطفال مراجعه کنید.
درمان درد ناف
درمان درد ناف بستگی به علت ایجاد آن دارد. در مواردی مثل فتق، انسداد روده، آپاندیسیت، ایسکمی شریان مزانتریک و تشریح آئورت به جراحی نیاز است. در صورتی که در درد های مربوط به گاستریت، ازوفاژیت یا بیماری زخم معده لازم است که از داروهای خاصی برای درمان این مشلات استفاده شود.
درمان خانگی درد ناف
در نظر داشته باشید که درد ناف و اطراف آن میتواند ناشی از مشکلات جدی باشد. بنابراین آن را شوخی نگیرید و حتما به پزشک متخصص رجوع کنید. با این وجود اگر تشخیص پزشک برای علت درد ناف مشکلات گوارشی مثل زخم معده باشد، درمانهای خانگی زیر مفید است:
- پرهیز از غذاهای محرک (ادویه، شوری و شیرینی زیاد)
- پرهیز از گرسنه ماندن طولانی مدت
- استفاده از آنتی اسیدها
- مصرف عسل
- مصرف مکملهای حاوی پروبیوتیک
درمان درد ناف در طب سنتی
به خاطر داشته باشید ممکن است نیاز به جراحی فوری داشته باشید، بنابراین اگر میخواهید راهکارهای طب سنتی را پیش بگیرید حتما به پزشک متخصص طب سنتی رجوع کنید تا در صورت نیاز شما را به جراح ارجاع دهد.
متخصص طب سنتی میتواند راهکارهایی برای برطرف کردن پیچ خودگی روده با ماساژ ارائه دهد. همچنین ممکن است فتقهای خفیف را با برخی از جوشاندهها و اقدامات مشابه درمان کند. اگر علت درد اطراف ناف شما مشکلات گوارشی باشد، احتمالا پرهیزهایی که متخصص طب سنتی ارائه میدهد کمک زیادی به برطرف شدن درد ناف میکند. پرهیز از مرکبات، مواد غذایی سرد و ترش و افزایش فعالیت بدنی برخی از این راهکارها هستند.
آیا درد دور ناف خطرناک است؟
بله. ممکن است خطرناک باشد و میزان خطر به عامل ایجاد کننده آن وابسته است. پس حتما به پزشک مراجعه کنید.
در صورتی که مراجعه حضوری به پزشک برای شما چالش است، میتوانید با دکتر گوارش آنلاین پذیرش۲۴ به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید.
سلام خسته نباشید مدتی است که اطراف ناف درد دارم وناف مثل ضربان قلب میزند واحساس بی حالی میکنم لطفا راهنمایی کنید
سلام من خودم زخم معده دارم ولی بالای ناف خیلی درد میکنه احتمال داره از زخم معده باشد کسی میدونه یک نذر بدهید
سلام چند روزه سمت راست کنار ناف م درد میکنه کسی می دونه چرا لطفاً معلومات بدین
سلام پسر بنده ۱۲ سالش هستش الان دو سه روز میشه که درد دور ناف داره و به اطراف شکمش میزنه باید چی کار کنیم البته بدم دکتر سونو گرافی و ازمایش انجام داده گفتن هیچی نیست ولی هنوز درد داره چی کار کنیم ممنون.
سلام من چندساله درد دور ناف دارم ولی قبلاچند ماهی یک بار بود اما الان دوسه ماهه هرروز درد شدید داره مثل درد زایمان. فقط دارم با مسکن ارومش میکنم باید چیکار کنم
چرا
سلام من هرماه دور نافم درد میگیره دلپیچه دارم
فریبا
سلام شمانافت افتاده بعضی از این پیرزن‌های قدیمی وشکسته بندها بلدن درمانت کنند من خودم هم زیاد برام پیش اومده اونها باپست آب دورناف رو رد میکنند ودرمانت میکنن
سلام من درو نافم درد میکنه ۳ روزه بعد اسهال هستم و هیچ مشکلی هم ندارم نه حالتهوع هم ندارم فقط همین ولی درد میکنه
منم دقیقا همین طور هستم
سلام من هفت ساله که دردناف دارم دکتررفتم ولی جواب نداد بوی بدی نافم داره نمیتونم توجمع برم بعضیاگفتن مال واژنته ولی داروخوردم ژل استفاده کردم جواب ندادراهنمایی بفرمایید
سلام منم دور نافم درد میکنه همراهش سرم گیج میره حالت تهوع میگیرم وزیاد که درد کنه کمرم هم درد میکن
سلام من گاهی سردی می خوردم دور نافم درد میامد اما یک ماه تقریبا بیشتر وقت ها درد میگیره بعد دردش توی کمرم همان نقطه هم درد میگیره خواهش میکنم راهنماییم کنید زنی هستم ۶۶ساله
دختر م۷ساله‌است‌ناراحتی‌زخم معده داشته‌مدت۱ماه‌دوره‌ی درمانش‌تمام‌شده‌امشب‌میگه‌تونافم‌درد‌میکنه میگین‌چی‌کارکنم
سلام
چقدر ضر زدین دریغ از یک. کلمه راهمنلیی برای درمان، جونتون بالا میاد بلد نیستی مطلب نذار دیگه
سلام الان من چند روز نافم و دورش درد میکنه می‌خوایم بیشتر بعد عفونت ادراری هم از بچگی داشتم ممکن مال اون باش
من الان چند روز دلم با دور نافم درد میکنه بعد انگار می‌خوایم بیشتر بعد هم من از بچگی کلا عفونت ادرار داشتم ممکن مال اون باش
سلام این درد ناف از قدیم بوده و هیچ دکتری نمیتونه تشخیصش بده و درمان کنه
باید برید پیش ناف گیر که دور نافتون رو روغن مخصوص میزنن و به روش خودشون ماساژ میدن که ناف برگرده سرجاش و یه قسمتی از دست هم که بهش مربوطه ماساژ میدن
بعدش کاملا خوب میشید
من ده ساله نافم افتاده چیکار کنم ،همیشه گلاب به روتون اسهال دارم
سلام ببین تا سه روز صبح ناشتا آروم آروم باروغن زیتون مالش بده دستاتو از چهار جهت شکمت بکش سمت نافت بعد انگشت شست و بزارروی نافت وآروم یه پیچ ریز همراه فشار ریز خوب میشی
سلام من وقتی محل نافم را با انگشت لمس میکنم به اندازه یک لوبیا یا عدس متوجه یه چیزی میشم. دردی ندارم فقط احساسی شبیه زمانی که دراز و نشست ورزش کردی را دارم. نگرانم مربوط به فتق است یا مورد دیگری؟ ایران نیستم پیش چه تخصصی باید برم؟
سلام من مشکلم فقط بی اشتهای یعنی بی نهایت بی اشتهاهستم واصلاحتی یه قاشق هم نمیتونم نه صبحانه نه نهارنه شام پدرم دراومدهیچ دردی ندارم بجزاینکه نافم فشارمیدم کمی دردوسوزش دارنافم یک سالی میشه دکترهم رفتم اندوسکپی وکلونوزکپی وازمایش چکاب ومیگن هیچیت نیست مگه میشه اخه
سلام چیزهای سنگین بلند میکنید یا حمل میکنید ایا؟
سلام بالا‌نافم‌نبض‌میزنه
نافت افتاده
سلام من ۳۲ سالمه تابحال این تجربه درد دوره ناف رو نداشتم سه روزه شروع شده دو روزش فقط شب درد خفیف داشتم ولی از دیشب تا امروز ادامه داشته شدتش بیشتر شده خصوصا بالای ناف میشه لطف کنید منو هم راهنمایی کنید
پزشک طب سنتی برید
سلام من ۱ساله فک کنم نافم افتاده هر دکتری هم بگی رفتم دقیقا درد شکمم سمت چپ نافم هس که باعث میشه اسهال برم واقعا ممنون میشم اگه کمکم کنین دیگه خسته شدم از دکتر و طب سنتی
موقع خواب ی پارچه گرد کن به اندازه ی توپ کوچک بزار وسط نافت بعد بع شکم بخواب تا خوابت ببره اینطوری نبض میزنه بعد میاد سر جای خودش تمام مشکلات هم از بین میرن
احتمال داره فتق ناف باشه ک نیاز به عمل هست .
سلام شما چیکار کردید برای درد تون
میکنه و هر کاری میکنم بهتر نمیشه و دستمو که میزنم اطراف نافم مثل اینکه زخمی هس علتش چی میتونه باشه؟
نظافت افتاده علامتش اینه که غذا میخوری معدن میسوزه واسهال دوست به اطراف ناف میزنی انگار زخمه ازداخل بروپیش کسی که بلده نافو جابندازه
سلام من الان مدتیه دردشکم دارم گاهی دورنافه گاهی روده اس گاهی معده اس اصلامشخص نیست قرص پنتوپرازول هم میخورم زیرنظردکتروقتی ام دکترمیرم برام قرص کلینیدیوم سی میده وقتی میخورم تامدتهاخوبم بازتاقطع میکنم دوباره بعدازدوسه ماه شروع میشه ایامیتونم خودم بدون نظرپزشک میخورده باشم
سلام دختر منم ۱۳ سالشه دقیقا همینطوره و درد تو ناحیه شکمش و معده وروده داره حتی بستریشم کردیم سونو ازمایش اندوسکوپی ولی نرمال بود همه چیش نمیدونم این درد برا چیه
سلام ،پسر۱۰ساله ای دارم که چند وقته که شب شکمش درد میکنه روزا خیلی عادیه شب که میشه دردش شروع میشه، دور نافش بیشتر درد میکنه کمی ماساژ ش میدم و میگه که خوب شدم.با تشکر
میشه بفرمایید بچه اتون چطوری شد؟چون بچه من همین علایم و داره
سلام دختر پنج ساله منم همینطوره
سلام ببخشید اطراف دور نافم احساس سنگینی میکنم البته وقتی دراز میکشم برای تماشای تلویزیون دردی نداره ولی احساس سنگینی میکنم هی اینور انور میشم همونطور و حتا به سمت بالا هم یکم احساس سنگینی داشتم ولی نمیدونم چرا ممنون میشم بگید آیا به بیماری مبتلا هستم یا عادی
سلام من تقریبا دوساله که نفغ شدید شکم دارم،
در طول هفته هم دوسه بار حالت تهوع دارم،هر وقت هم حالت دارم دور نافم درد میکنه،اجابت مزاجم در طول یک بار هست،دکتر گوارش هم رفتم آندوسکوپی کرد،گفت اسید معده ام زیاده،به نظرتون چیکار کنم،خیلی اذیت میشم،لطفا راهنمایی کنین
چکار کردید خوب شدی آیا؟
سلام من ۳۰ سالمه دور نافم درد داره و شکمم بعضی موقع درد میکنم درد هم بیشتر سمت چپیه علتش چیست؟
صددرصد دورناف اب جمع شده برای من هم پیش امده بود از درد داشتم خیلی شدید رفتم دکتر سنتی اب دور نافم را با ماساژ خارج کرد راحت شدم خداروشکر
ممنون میشم اگر ادرس یا شماره دکتر سنتی رو بهم بدید
سلام کیسه آدرس شوبدین
سلام
سلام دخترم هیفده سالمه من نزدیکای صبح تا ظهر دلدردو دارم اگه زیاد درد کنه تا زیر شکمم میره و همینطور حالت تهوع هم دارم دلیلش چیه؟ میتونه این باشه که شکمم عادت نکرده باشه ب غذا چون روزه بودم…..
بله
سلام من دل دردودورنافم دردمیکندچندوقتی هست چکار کنم
برای من هم شده بود دور نافم اب جمع شده بود از درد داشتم میمردم خداروشکر رفتم دکتر سنتی اب دور نافم را با ماساژ خارج کرد راحت شدم
سلام چجوری تشخیص دادین ک آب دور ناف جم شده؟
پسرمن ۱۳ساله درد دورناف دارد درمانش چیست
سلام من چند وقت یک بار دور ناف درد میگیره سرپا که میشم دردش بیشتر میشه
سلام خسته نباشید آقای دکتر مامان ۶۷سالشه صفرانداره چندوقتی دورنافش تازیردلش دردمیادکه بعضی وقتهاشدیدمیشه استفرغ میکنه زودزوددستشوی ادرارمیره بعدزیرنظردکترگوارش هستش چندساله که تشخیص ندادن چکارکنه دارومعده میخوره لطفاراهنمایش کنید
سلام دختر ۶ ساله دارم که سه روز هست در ناحیه نزدیک ناف درد دارد یعنی اول استفراغ و حال تهوع داشت و چیزی نمی تونه بخوره چه کار باید کرد
سلام من خیلی تکرار اداردلرم سابقه پروستات دارم
سلام من سه روز هست که دور نافم درد می کنه و تکلم ادرار هم دارم عصر ها هم دردم بیشتر می شه
احتمالانردور ناف اب جمع شده برای من پیش امده بود از درد خواب نداشتم رفتم دکتر سنتی با ماساژ اب دور نافم را خارج کرد خداروشکر الان راحت راحت شدم
تکرر ادار برادر تکرر
سلام پسر منم ۶ سالشه ۳ ماه پیش پیچ خوردگی رود داشت وقتی بردم ویزیت شد خدارو شکر برطرف شد حالا دوباره چن شبی هست که میگه دور نافم درد میکنه دوباره همون قسمت امکانش هست دوباره رودش پیچ خورده باشه
سلام پسری ۶ساله دارم درد اطراف ناف داره بیشتر بالا وپایین نافش درد داره میگیره و ول میکنه لطفا راهنمایی کنید علت چست ممنونم
سلام بنده می تونم کمکتون کنم
سلام من داخل نافم سمت راست کمی سبز رنگ شده و خیلی هم درد میکنه دکتر میگه عفونتکرده قرص داده خوردم هیچ تاعسیری نکرده به نظر شما دلیلش چیه
سلام من پسر ۷ ساله داره ۳شبه پشت سر هم از سر شب ناف واطراف نافش درد میگیره بین روز خوبه فقط از سر شب درد میگیره دلیلش چیه
سلام بنده می تونم کمکتون کنم
دور نافم دو روز درد خیلی بدی داره..با فشار یه مقداری آروم میشه..مشکل چیه.؟؟
اب دور ناف جمع شده برای من هم پیش امده بود خیلی هم درد داره رفتم دکتر سنتی با ماساژ اب دور نافم را خارح کرد خداروشکر راحت شدم
فتق نافه
سلام خسته نباشید نافم رفت دوباره سر جاش آمده محکم فشار دادم حالا زیر نافم درد داره علتش چیه
سلام خسته نباشید
من ۱۸ سالمه و قدم ۱۶۵ وزنمم ۶۴ چند ماهی هست گاهی احساس درد شدید اطراف نافم دارم و اینکه ضربان های شدید گاهی ک کاملا حس میشه و مشخصه و همیشه دست میزارم روی شکمم حس میکنم ضربانشو نیاز هست به دکتر مراجعه کنم؟
سلام .یکی از علتاش ب اصطلاح ما رفتن ناف هستش ک بیشتر با بلند کردن اشیا سنگین اتفاق میوفته
من خودم پاهامو ب دیوار بالتر از بدنم قرار میدم و سعی میکنم اروم ضربان اطراف نافم رو کنترل کنم ب مرکز ولی فشار نمیدم
گاهی هم تب میکنم ب خاطرش یا تهوع میگیرم
سلام طب سنتی برید جابندازه نافتونو
سلام منم همین مشکل رو دارم ولی نمیدونم چی کنم آیا لازم است برم پیش دکتور
ممنونم میشه بگین درمان خانگی دارد یا ن؟
سلام
نافت افتاده
سلام دوستان ، افتادن ناف هم خیلی اتفاق میفته که علتش فشار اوردن و یا جسم سنگین بلند کردن هم میتونه باشه که با درد شدید و حالت تهوع و کمردرد و بیقراری بی اشتهایی سرگیجه و افت فشار خون همراه هست. علامتش هم درد زیاد ناف و نبض زدن ناف و اگر محل ناف را مشاهده کنین متوجه میشین که ناف به داخل شکم فرو رفته و دیده نمیشه و گود شده. در اینصورت باید درازبکشین و کاملا بدنتون و عضلات شل کنین تا باکمک دیگری اطراف ناف به ارامی ماساژ داده شود وقتی کاملا ریلکس بودین اونموقع بادکش بزارن و یا با پیچاندن انگشت در فرورفتگی ناف وهمزمان بسمت بالاکشیدن برای اینکه ناف دوباره بیاد سرجاش. اگه شخص کمکی که مهارت داشته باشه نبود و حالتون خیلی بد بود چندتا بارفیکس زدن را هم امتحان کنین چون باعث میشه عضلات شکم ناف رو به سمت بیرون هل بدن و سرجاش برگرده.
سلام به همه برادران وخواهران ایرانی من مهاجر افغانستان هستم دورناف ام خیلی وقته درد میکنه مخصوصا پیاده روی کنم بادمیکنه شکمم الان منطقه ملارد تهران زندگی میکنم بهترین دکترای فوق متخصص رفتم اصلا دارو کار نمیکنه به نظر خودم ام ناف ام سرجاش نیست بدنم بیحاله کسی رو ام نمیشناسم ناف جابیندازه لطفا کمکم کنید بچه هام کوچک است میترسم چیزی دیگری نشود
شماره ام ۰۹۱۲۰۵۸۷۳۱۲
سلام من بالای ناف سمت راست م خیلی درد دارم علتش چیه
کبدت هست
سلام دوکتورصاب ترف چف ناف زیاد درد میکند ۱۵ روز شد چی کنم
من درد در دور نافم حس میکنم گرفتگی زیرش شکم
دست که میزنم درد میگیره همه جور ازمایش گوارش و کبد دادم مشکلی ندارم
در ضمن پاهام رون پاهام داغ میشه
میتونه از افتادگی ناف باشه?
چون گیجی اینا هم بهم دست میداد واقعا بده
حتی اندوسکپی کردم رفلاکس و گاستریت خفیف دارم
النا احمدی
سلام ببخشید نافم سر جا خودش نمیزنه میشه کمک کنین گاهی وقتا حالت تهوع دارم بیشتر سمت چپم درد میکنه سرم درد میکنه
سلام ببخشید من نافم سر جا خودش نمیزنه
غذا میخورم سر دلم میمونه گاهی حالت تهوع دارم میشه کمک کنی
بد وقتی غذا میخورم بی حال میشم
سلام ببخشیدشماخوب شدین من هم همون علایم رو دارم ازچی میتونه باشه
سلام من یک دختر۲۶ساله هستم سه روزه نافم گاهی اوقات تیرمیکشه به سمت پایین و بعضی اوقات انگار یه چوب تو بدنمه نمیتونم تکون بخورم و خیلی بد تیرمیکشه.چیکارکنم