ترک تریاک با راهکارها و توصیه‌های عملی
فهرست مطالب
با آن‌که قرن‌ها است مواد مخدر به دلایل مختلفی در جوامع انسانی مورد استفاده قرار می‌گیرد اما نمی‌توان به‌درستی زمان آشنایی انسان با آن‌ها را مشخص کرد. تحقیقات نشان داده است حدود ۳۶ درصد جوانانی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده‌اند، از نظر امید به زندگی دچار یاس و ناامیدی هستند و بخش قابل ملاحظه‌ای از معتادان را ساکنان حاشیه شهرها تشکیل می‌دهند.
فرق معتادان کشور ما با کشور‌های دیگر این است که در دنیا مواد مخدر صنعتی مانند شیشه، ماری جوآنا و کوکائین افزایش قابل توجهی پیدا کرده اما در ایران شایع‌ترین ماده مخدر تریاک و مشتقات آن است که از این مقدار ۶۵ درصد معتادان تریاک مصرف می‌کنند.
تریاک (opium) یک داروی مخدر اعتیادآور و عصاره خشک شده گیاه خشخاش است که آن را از خراشیدن کپسول بذر این گیاه تولید می‌کنند. حدود دوازده درصد تریاک مورفین است که برخی افراد از آن برای تسکین دردهای بدنی خود استفاده می‌کنند.
چنین تفکری که داروی مخدر درمان بسیاری از امراض بوده، نسل به نسل منتقل شده است. همچنین از زمینه‌ساز وابستگی به مواد تریاکی می‌توان به باور‌های خرافی درباره تاثیر درمان بخش تریاک، عوامل اجتماعی، فقر، وجود فرد معتاد در خانواده، طلاق والدین و اختلالات شخصیتی اشاره کرد.
متاسفانه برخی افراد به مصرف این ماده مخدر وابسته می‌شوند که مشکلات زیادی را برای آن‌ها فراهم می‌کند. در این حین عده‌ای دیگر تصمیم می‌گیرند آن را به روش‌های مختلف ترک کنند. ما نیز در این مقاله در مورد روش‌های ترک تریاک اطلاعاتی می‌دهیم. پس تا انتها برای پیدا کردن جواب سوال ترک تریاک چگونه است، همراه ما باشید.
ترک تریاک چه عوارضی دارد
استفاده از هر دارویی بیش از اندازه عوارض و بیماری‌های احتمالی را به همراه دارد. عوارض تریاک به شرح زیر هستند:
- تاثیر گذاشتن روی سلامتی، وزن و قد مصرف‌کننده
- شادی
- آرامش
- تنگی تنفس
- کندی ضربان قلب
- یبوست موقت
- از دست دادن اشتها
- عادت ماهانه‌های نامنظم و بارداری سخت
- کاهش حرکات روده و معده
- بی‌حسی و کرخی
- تهوع و استفراغ
- فشار خون پایین
- تشنج
اوردوز
اگر از تریاک به مقدار زیاد استفاده کنید، باعث میشود اوردوز کنید. علائم اوردوز تنفس خیلی آرام و از دست دادن هوشیاری است. همچنین اگر برای درمان اوردوز به‌موقع اقدام نکنید، باعث آسیب مغزی و مرگ میشود.
ترک تریاک در منزل با راهکارهای عملی
روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند تا بتوانید برای ترک تریاک در منزل خود اقدام کنید.
آرام ماندن و ایمن بودن
توصیه می‌کنیم تا جای ممکن آرامش داشته باشید و خود را به روش‌های مختلف از جمله با فیلم، کتاب یا وسایل دیگر سرگرم کنید. از طرفی مطمئن باشید پتو‌های نرم و اضافه دارید، چون ممکن است مجبور شوید وسایل خواب خود را به علت تعرق شدید تغییر دهید.
همچنین از این موضوع مطمئن شوید که دوست یا اعضای خانواده شما می‌دانند که می‌خواهید این ماده مخدر را ترک کنید. چون باید شخصی باشد تا شما را در این دوران همراهی کند.
ذهن خود را سرگرم و مشغول نگه دارید و سعی کنید کارهایی را انجام دهید که باعث افزایش هورمون اندورفین در بدنتان میشود. توجه به این نکته شانس موفقیت شما را در ترک اعتیاد به تریاک افزایش می‌دهد.
پیدا کردن پشتیبانی
ترک تریاک یا هر مواد مخدر دیگر به‌تنهایی می‌تواند خطرناک باشد. در نتیجه، حتما از مشورت با یک دکتر ترک اعتیاد یا دکتر بهداشت روان استفاده کنید. آن‌ها می‌توانند دارو‌هایی را تجویز کنند که به روند درمان شما کمک کند و راحتتر بتوانید بهبود پیدا کنید. همچنین اگر عوارض جانبی شدیدی داشتید، دکتر می‌تواند به کاهش آن کمک کند.
معمولا این دکتر‌ها برای شما داروی لیبریوم (کلردیازپوکساید) را تجویز می‌کنند که باید آن را برای کم شدن آشفتگی خود مصرف کنید. همچنین از دیگر داروهای موثر برای ترک اعتیاد به تریاک می‌توان به ترازودون نیز اشاره کرد، چون بیخوابی در ترک تریاک یک مشکل شایع است.
خوردن غذا و نوشیدن ممکن است در این دوران برایتان سخت باشد. در نتیجه، اگر حالت تهوع داشتید با دکتر ترک اعتیاد خود تماس بگیرید. پیدا کردن گروه‌های حمایتی ترک مواد مخدر می‌تواند به شما کمک کند تا هوشیار‌تر شوید. شرکت در این گروه‌ها احتمال مصرف تریاک در آینده را کم خواهد کرد.
همچنین می‌توانید با مراجعه به سامانه پذیرش ۲۴ و گرفتن یک وقت، از خدمات مشاوره یک دکتر روانشناسی آنلاین یا روانپزشک آنلاین استفاده کنید. رهنمودهای این متخصصان کمک می‌کند از نظر روانی برای ترک ناگهانی تریاک آمادگی بیشتر داشته باشید.
حواس خود را به چیزهای مختلف پرت کنید
سعی کنید با درد بدن خود مبارزه نکرده یا در برابر لرزش‌های ناشی از اعتیاد به مواد مخدر مقاومت نکنید. اگر حواس خود را به چیزهای مختلف مانند فعالیت‌های سرگرمی پرت کنید، تحمل لرزش‌های ترک تریاک به صورت تدریجی، برایتان آسان خواهد شد.
لیستی از اهداف خود برای ترک تریاک تهیه کنید
وقتی برای ترک تریاک اقدام میکنید، ممکن است دلایل محکمی داشته باشید تا شما را وادار به مصرف دوباره آن کند. به‌همین خاطر اگر تصمیم جدی گرفته‌اید، می‌توانید فهرستی بنویسید که در آن دلایل ترکتان را مشخص کرده‌اید. با این روش شما هر روز آن فهرست را می‌بینید و انگیزه پیدا میکنید تا دیگر سراغ این ماده مخدر نروید.
افکار منفی را از خود دور کنید
وقتی برای ترک تریاک اقدام میکنید، باید از افکار منفی مانند از پس آن برنمی‌آیم یا نمی‌توانم انجام دهم، جلوگیری کنید و با تشخیص آن‌ها بیشتر روی افکار مثبت تمرکز کنید. برای مثال به خودتان بگویید «می‌دانم کار سختی است و از پس آن برمی‌آیم.» همچنین توصیه می‌کنیم اگر با این موضوع مشکل دارید و نمی‌توانید افکار منفی را از خود دور نگه دارید، از توصیه‌های یک دکتر روانشناسی عمومی استفاده کنید.
خواب درست
وقتی برای ترک این ماده مخدر اقدام میکنید، ممکن است احساس خواب‌آلودگی کنید یا مشکل خواب داشته باشید. خواب یکی از عوامل موثر در بهبود هر چه سریع‌تر شما دارد. به‌همین علت می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید.
برنامه‌ریزی اصولی
برنامه‌ریزی کردن در مورد زمان خواب و بیدار شدن به بدن کمک می‌کند تا روند بهبود بهتر شود.
محیط خواب بهتر
دمای اتاق را خنک نگه دارید، این روش باعث میشود سریع‌تر به خواب بروید. اتاق را نیز تاریک و آرام نگه دارید، می‌توانید برای آرام نگه داشتن اتاق از گوش‌گیر استفاده کنید.
زمان خواب منظم
سعی کنید یک ساعت قبل از خواب آرامش داشته باشید و به صفحه گوشی همراه یا کامپیوتر خود نگاه نکنید. خوردن چای یا شیر داغ به بهبود خواب شما می‌تواند کمک کند.
استفاده از ملاتونین
برخی افراد از ملاتونین استفاده می‌کنند تا راحتتر بخوابند. این قرص یک مکمل غذایی است که عوارض کمتری دارد. همچنین گزارش‌ها نشان داده است افرادی که از این دارو استفاده می‌کنند، ۷ دقیقه زودتر به خواب می‌روند.
ورزش کردن
ورزش کردن در بهبود شما تاثیر زیادی دارد و باعث ترشح هورمون اندورفین به‌شکل طبیعی میشود. همچنین روی بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و تنش، بهبود خواب و تقویت اعتماد به‌نفس تاثیر مثبت می‌گذارد.
گذشته را بپذیرید
طبیعی است در مورد اعتیاد خود شرمسار باشید یا احساس گناه کنید اما باید آن را قبول کنید تا بتوانید سلامت جسمی خود را مجددا به‌دست آورید. اگر از نظر روحی احساس ناامیدی میکنید، می‌توانید با یک دکتر روانپزشکی نیز صحبت کنید.
برای ترک تریاک چه بخوریم؟
تغذیه در دوران ترک تریاک اهمیت زیادی دارد. در پاسخ به سوال برای ترک تریاک چه غذاهایی بخوریم، باید بگوییم در دوران نقاهت برای جلوگیری از افزایش قند، باید از غلات سبوس‌دار و مواد پروتئینی استفاده کنید. در هر وعده غذایی باید ۱۵ تا ۲۰ گرم پروتئین بخورید. همچنین توصیه می‌کنیم گرسنه نمانید و بهتر است هر ۲ تا ۴ ساعت یک‌بار غذای کم حجم بخورید.
زمانی که در این دوران هستید و در اصل در دوران نقاهت به‌سر می‌برید، بهتر است سی دقیقه بعد از بیدار شدن، صبحانه میل کرده و برای عملکرد روده و معده نیز از پروبیوتیک استفاده کنید. از دیگر مواد غذایی که باید در رژیم غذایی خود قرار دهید، تخم مرغ را باید نام ببریم. زیرا سرشار از امگا ۳ است.
علاوه بر مواردی که به آن‌ها اشاره کردیم، یکی از مهم‌ترین مواردی که حتما باید بخورید آب است. این مایع حیاتی به روند درمان ترک مواد مخدر بسیار کمک می‌کند. از آبمیوه‌های طبیعی نیز می‌توانید استفاده کنید.
مکمل‌های دارویی
برای دوران ترک تریاک می‌توانید از مکمل‌های دارویی زیر نیز استفاده کنید تا قدرت جسمانی خود را بهبود بخشید.
مکمل N استیل سیستئین
این نوع مکمل برای کاهش میل به مواد مخدر به‌ویژه تریاک بسیار موثر است و بهتر است در دوران ترک اعتیاد روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم از آن را در طی یک تا چهار روز بدون غذا میل کنید.
ویتامین ث
همان‌طور که می‌دانید ویتامین ث بسیار برای بدن مفید است. اگر از این مکمل استفاده کنید، تمایل شما را برای استفاده از مواد مخدر کاهش می‌دهد. مقدار مصرف پیشنهادی آن برای هر روز ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم است.
ب کمپلکس
از دیگر دارویی‌هایی که برای دوران ترک اعتیاد باید مصرف کنید، ب کمپلکس است. این مکمل نیز روی تقویت عملکرد کبد بسیار تاثیر دارد و نمی‌گذارد به مصرف مجدد تریاک فکر کنید.
پروبیوتیک‌ها
شاید اسم پروبیوتیک‌ها را شنیده باشید، این ماده در ماست نیز وجود دارد که باعث میشود روده‌ها به خوبی وظیفه خود را انجام دهند.
ترک تریاک با خود تریاک امکان پذیر است؟
یکی از سوال‌هایی که ممکن است برای شما به‌وجود بیاید، این است که آیا می‌توان با خود تریاک ترک کرد. باید بگوییم بله این روش را باید ترک تریاک به روش سنتی معرفی کنیم، به این شکل که باید مقدار آن را روزبه‌روز کم کنید.
همچنین برخی مصرف‌کنندگان نیز به جای این ماده مخدر از شیره تریاک استفاده می‌کنند، آن‌ها باور دارند شیره آن ضرر کمتری دارد. البته این نکته را در نظر داشته باشید که برای ترک آن حتما از دکتر بهداشت روان نیز کمک بگیرید.
داروی گیاهی برای ترک شیره تریاک
به عقیده برخی افراد، مصرف داروهای گیاهی به ترک تریاک تدریجی کمک می‌کند و باید اشاره کنیم داروهای گیاهی تنها باعث بهبود روند درمان می‌شوند و به‌تنهایی تاثیری ندارند. البته ممکن است مصرف زیاد آن‌ها عوارضی نیز به همراه داشته باشد. می‌توانید برای اطلاعات بیشتر با دکتر روانپزشک ترک اعتیاد خود مشورت کنید.
در ادامه نام گیاهانی را می‌آوریم که استفاده از آن‌ها در ترکیب با روش‌های دیگر باعث بهبود روند درمان ترک شیره تریاک میشود.
بابونه
بابونه باعث بهبود درد معده، ضد التهاب و درمان بیخوابی میشود. با وجود این، مصرف بیش از حد آن عوارضی مانند استفراغ و واکنش آلرژیک را خواهد داشت.
قاصدک
یکی از داروهای گیاهی برای ترک شیره تریاک، قاصدک است. از خواص این دارو می‌توان به بهبود عملکرد کبد و ادرارآور بودن آن اشاره کرد. با وجود این، عوارض مصرف قاصدک نیز سوء هاضمه و واکنش آلرژیک است.
جینکو
یکی دیگر از داروهای گیاهی برای ترک تریاک، جینکو نام دارد که برای بهبود حافظه کوتاه مدت، تمرکز و جذب گلوکز بهتر موثر است. مصرف این گیاه همچنین انرژی زیادی به شما می‌دهد. با این‌حال، استفاده بیش از حد آن باعث گیجی و تپش قلب خواهد شد.
سخن نهایی
متاسفانه قیمت تریاک در ایران بعد از افغانستان در پایین‌ترین مقدار خود قرار دارد که خود این موضوع هم دلیل دیگری برای اعتیاد جوانان است. طبق بررسی‌های انجام شده در سال ۱۳۹۲ حداقل ده میلیون از مردم ایران یعنی ۱۳ درصد درگیر مواد مخدر بودند.
متاسفانه طبق آماری که به‌دست آمده است بیشترین گروه سنی مصرف کننده در ایران جوانان ۲۵ تا ۲۹ سال هستند. از طرفی والدین اعتیاد فرزندانشان را پس از ۵ سال از روی رفتار و مشکلات ظاهری آن‌ها متوجه شده‌اند و این موضوع روند درمان را در ترک اعتیاد تریاک سختتر می‌کند. زیرا هر چه زمان مصرف تریاک طولانیتر شود، درمان آن مشکل‌تر میشود.
در نظر داشته باشید بیشتر افرادی که مصرف‌کننده تریاک یا مشتقات آن هستند، به علت باور‌های نادرست و اطلاعات ناکافی به مصرف آن روی آورده‌اند. با وجود اطلاعاتی که در مطلب بالا در اختیارتان قرار دادیم اگر در مورد ترک تریاک سوال دارید، می‌توانید با مراجعه به سامانه پذیرش۲۴ و گرفتن وقت از خدمات یک دکتر روانشناس آنلاین استفاده کنید.
سلام دوستان گل من ۲۹ سالمه ۵ سال تریاک میکشم مصرف خوراکی هم داشتم دو روزه نکشیدم فقط بیخوابی لطفا کمکم کنید،منمون
سلام شبر تریاک میکشیدم دو روزه مصرف نمیگنم مصرف خوراکی هم دلشتم دوروزه خوابم نمیبره لطفا کمک کنید منمون ۲۹سالمه ۵سال مصرف تریاک
سلام با غیرتا
من ۲۲ سالمه از ۱۸سالگیم افتادم تو شیره و هم حبی مینداختم بالا هم می‌کشیدیم یروز به پیشنهاد یکی از دوستای بی‌ناموس رفتیم شربت متادون خوردیم و حقیقتا دیدم قیمتش با نعشگیش میخونه ولی منه خاکبرسر نمی‌دونستم که دارم سمت چه چیز خطرناکی میرم دوسالم همینجوری شربت خوردم الان خداشکر ۵۰ روزه پاکم ولی بی‌حالی ولم نمیکنه ترک متادون پوست میکنه لامصب روزای اول تپش قلب میگیرید زرتو زرت ارضا میشید تریاک از خاکه ماهم از خاکیم پس میشه باهاش ساخت پس همونو ترک کنید سمت متادون نرید نگید نگفتی
پاکی همتون قلبای داداش
مطالبتون خوب بود تا جایی که گفتین ضرر شیره از تریاک کمتره…..شیره چیزی از هروئین کم نداره بخدا اتفاقا برای ترک شیره باید اول مصرفتو به تریاک تغییر بدی بعد کمش کنی درنهایت قطع مصرف.برای کاهش دردتون بهترین داروی گیاهی جدوار هست هر وقت درد داشتین یه قاشق پودرشدش رو بخورین و دمنوشهای گیاهی با طبع گرم بخصوص دارچین بخورین.جدوار معجزه میکنه برای درد.قرص هم فقط قرص خواب برای رفع بی خوابی.داداشم ده بار اقدام ب ترک کرد نمیشد بخاطر دردش اما با اینهایی که گفتم به راحتی گذاشت کنار و الان دو ساله پاکه پاکه
سلام داداش میشه راهنمایی کنین این دارو از کجا میشه تهیه کرد
خدا لعنت کنه جماعت ساقی رو که هر چی آشغاله به تریاک میزنن برای دو هزار پول حروم. دوستان اینا که شما می‌میزنید ده درصدش تریاکه. یا ترک کنید اگه ارادشو ندارید برید کلینیک قرص بگیرید اینجوری حداقل پولتو به آشغال نمیدی.
سلام ۴۸سالمه ۲۵ساله که تریاک مصرف کردم آلان مصرفم روزی یک گرمه ولی آلان ۳روزه نکشیدم کمک کنید چی باید بخورم که بیخوابیم ازبین بره
بیخوابی که قرص دیازپام یا کلردیازپوکساید اما واسه درد از عطاری ریشه جدوار بگیر پودر کن هر وقت دردت شدید شد یک قاشق بخور تسکین دردش محشره از قرصای شیمیایی خیلی بهتره.شیمیای شیاف دیکلوفناک برای استخون درد مصرفش اشکالی نداره
سلام من ۲۸ سال بصورت دایم شیره سوخته کشیدم دوسال اخر هم شیر افغان کشیدم الان تصمیم گرفتم تمامش کنم کمپ نمیرم قرص هم بدم میاد کمک کنید
فقط سمت متادون نرید
من گفتم ، نگی نگفتی
متادون نسبت به تریاک الان فرقی نداره، تریاک همش قرصه
داداش جنسا الان ۹۰ درصد متادونه، خخخخ
سلام ترک تریاک زیاد درد دارد ویا هروین کدامش
هرویین خیلی راحت تره اما اگه برای ترک تریاک میخای به هرویین یا مخصوصا متادون رو بیاری اصلا همچین اشتباهی نکن چون ترک کردن برات میشه آرزو
اگر انگیزه نداری ترک نکن فایده ندار اگر انگیزه داری خودش بهترین راه
https://t.me/hamster_kombat_bOt/start?startapp=kentId7021812271 بازی کن ارز استخراج کن
سلام و درود دوستان من ۲۷ سالمه و از ۱۹ سالگی مصرف تریاک داشتم و این اخریا روزی ۳ گرم میکشیدم و الانم ۱۸ روزه لب نزدم و هر دردی بگید کشیدم الانم دارم با مخ مخه هام حال میکنم و بی خوابیم مهم نیس چون من مصرفم میکردم خواب درستی نداشتم …..ولی خسته شدم از مصرف فقط تروخدا یا ترک نکنید یا اگه ترک کردین دیگه نکشید ترک کردن و دوباره مصرف کردن خیلی بدتر و داغونتر میکنه
به امید پاکیه همه ی مصرف کننده ها و سلامتیه همه ی بیمارا دوستون دارم از تهه قلب ❤️
سلام میشه شما که ترک کردید واسا درد پا لرز بی حالی چه راه حلی دارید
قرص کلونیدین بخور قرص نوافن هم برای یک ساعت دردتو آروم میکنه ولی بیشتر از یک یا دوتا در روز نخور برای خواب هم قرص کلونازپام بخور آمپول نوروبیون و ویتامین ب ۶ و ب کلمپلکس هم برای بی حالی عالیه
دوستان ، عزیزان من ، قربونتون بشم لطفا اگر درگیر متادون و بی دو نیستید اصلا خودتونو درگیر قرص و شربت نکنید چون ترکش ده برابر از تریاک سختره ، من ده سال پیش تریاک رو دو سوته ترک کردم بعدها درگیر متادون شدم ، پارسال شهریور اونم ترک کردم ولی خیلی سخت بود برام ،ترک تریاک بچه بازیه بخدا ، یکهفته مرد باشید و تاوان نعشگی و لذتهای گذشته رو بدید و خودتونو از این کثافت دور کنید تا مفهوم آرامش به زندگیتون برگرده . اگه اینجایی یعنی خسته شده از این آشغال ، تمکمش کن و بکش این دندون خراب رو و بندازش برا همیشه ، اگر منه گشاد تونستم همتون میتونید ❤️
سلام ۴۶ ساله هستم الان ۲۳ روز مصرف همزمان تریاک و B2 قطع و در ترک هستم ولی همچنان پا درد و بیخابی دارم و با قرص خواب هم جواب نگرفتم چکار کنم
بی دو کار رو کمی دشوار میکنه ، مواقع خماری شدید از دوش اب گرم و دمنوش های کاهنده فشار خون و آرامبخش کمک بگیر ، استخر و شنا عالیه ، قند و شیرینی بخوری کارت خیلی سخت میشه ، غذای چرب و سنگین اصلا نخور ، تا یکماه اول ۹۰ درصد حالت خوب میشه و پس از ماه دوم تقریبا خوب میشی .خدا به همراهت رفیق ، قربونت خرابش نکن و تا ته برو
ازشما خواهش میکنم کمکم کنین
سلام متولد ۶۰ هستم ۳سال تریاک استفاده میکردم واقعا خسته شدم از این وضع میخوام بگذارم کنار تصمیم گرفتم توخونه بگذارم کنار اما خیلی ترس دارم چون خانواده ام در جریان نیستن من چی مصرف کردن به کمک تون احتیاج دارم توراخدا کمکم کنین نمیخوام دختر وپسرم یادامادم بفهمن موندم چه کار کنم
سلام شما سه روز مواد مصرف نکن و در مرحله اول قرص ب۲ را چهار قسمت کن و روزی یه یا دو بار یک واحد اونو مصرف کن و بعد از چند روز مصرف قرص را هر دو روز یک بار انجام بده باز بعد چند روز هر سه روز مصرف کن همینطوری مصرف قرصو کم کن دقت داشته باش که قرص ب۲ ساعت مشخصی مصرف نکنی یه روز صبح یه روز ظهر یه روزم شب که بدنت به ساعت مشخصی عادت نکنه مصرف مایعاتتم ببر بالا واز امپول بکمپلکس و ویتامین c استفاده کن و هر دوساعت از پروتئن و غذا با حجم کم استفاده کن اب میوه طبیعی روزی چند مرتبه استفاده کن ورزش صبحگاهی انجام بده و ذهنتو با فیلم نگاه کردن کتاب خواندن و…. مشغول کن و اگر بیخواب شدی میتونی از قرص خواب اور و ارامبخش استفاده کنی و کلاسای na شرکت کن و پیش روانپزشک مراجعه کن که یه وقت لغزش نداشته باشی یا حق عطا از بجنورد
اگر سوالی داشتید با شماره ۰۹۱۵۷۹۶۰۹۰۶ تماس بگیرید یا حق
سلام ترک تریاک زیاد درد دارد یا هریوین کدامش درد زیاد داردتشکر
با توجه به تجربیات ، هروئین خیلی سختتر فشار میاره ولی زودتر خارج میشه، تریاک کمتر فشار میاره و کمی دیرتر خارج میشه، البته این برای تمام بدنها یکی نیست ولی خب معمولا اینجوریه که دارویی که اثرگذاریش طولانیتر باشه قطعا برای ترک دیرتر از بدن خارج میشه
بهترین روش ترک ،همینطور ک روز به روز مصرف زیاد شده حالا برعکسش عمل کنین روز ب روز کم کنین برای مثال اگ هرچند وعده ای که در روز استفاده میکنین استفاده کنین ولی بشمار ،یعنی وقتی داری مصرف میکنی بشمار ببین چندتا دود گرفتی از فرداش روزی یک عدد کم کن تا به صفر برسه کوچکترین دردی رو هم احساس نمیکنی ولی دیگه به هیچ وجه وعده هاتو کم و زیاد نکن حتی اگر نعشه شدی اون تعداد روزتو مصرف کن اینطوری خیلیا ترک کردن
درسته، ولی تیپرینگ یا کاهش تدریجی روی همه جواب نمیده و گاهی افراد به ناچار باید ترک ناگهانی بکنن، درسته بسیار اسیب میزنه ولی از مصرف کننده بودن خیلی بهتره
دوز مصرف رو بیار پایین و هر ۳ روز دوز مصرف رو یه مقدار کمتر کن تا خیلی کم بشه مثلا روزی یک یا دو کام.بعدش تبدیلش کن به یک روز درمیان و دو روز درمیان و بعدش بذار کنار.با خودش ترکش کن تا اذیت نشی
برادر باید بری دوکتر داور بگیری من که نیونستم داور گرفتم ولی ترک هم گرفتم
همه میکشن. رو کن لولا همه آمادهن
سلام برو جلسات گمنام .دوست عزیز.
سلام به امید رهایی همه از اعتیاد اول بهت بگم ترک راحت راحته اما با برنامه ریزی دقیق نسبت به همه چیز ابتدا کم کردن مصرف تانقطه اخر با توجه به میزان ونوع مصرف بدون جایگزین کردن که باز همون میشه دوم بعده یک تا دو هفته قطع مصرف کنی وشروع جنگیدن با اعتیاد سوم غذاهای گرمیجات مصرف کن گرفتن دوش اب روزانه وشب هنگام بیقراری زدن امپول های تقویتی مثل نوروبین. برای موقع بی خوابی دیدن سریالهای جذاب ودادن امید که هرچی درد میکشی خوبه چون داره سم خارج میشه بهتر بود بیشتر درد میکشیدم چون حقمه لذت بردم الان تاوان میدم چهارم خیلی مهمه لغزش نکنی بعد یه هفته یه ماه یا چند ماه اخریش واسه من خیلی سخته چون وقتی راحتم وپاک شدم بدون درد یا خماری لغزش میکنم واسه همین مواظب باش خیلی خیلی حرف دارم ولی تابعد ناظر جان تایید کن خواهشا
سلام من محمدم ۲۴ سالمه از مشهد میخام بگم
من معتاد شیره بودم ۵ سال الان ۲۰ روزه متادون مصرف میکنم بعد میخام ترک کرت کنم چند نفر گفتن متادون ترکش بده الان سه روزه نخوردم شیره مصرف میکنم ب نظرتون تو ۲۰ روز متادون میره تو بدنت ؟
متادن اشتباهه اصلا مصرف نکن فقط دردت رو بیشتر میکنه و فقط باید مردانه یبار برای همیشه ترک کنی
بی خوابی داره و بی قراری داره فقط
ولی ارزشش رو داره اینکارو کنی
برای بی خوابی همین قرصی ک گفتن رو استفاده کن عالیه ترازدون
چه قرصی برای خواب خوبه
خیلی کار خوبی نکردی منم همین خطا رو کردم از تریاک رفتم تو متادون بااینکه دو سی سی میخوردم وقتی نسحه دکتر روانپزشک رو گرفتم و شروع کردم نتونستم از شدت درد دوباره لغزش کردم بعد یه مدت متادون رو به تریاک عوض کردم نسخه رو دوباره شروع کردم و به لطف اراده قوی الان چهارماهه پاکم
ترک متادون بسیار سختره و منو نزدیک دو ماه اول اذیت کرد، کاملا حذفش کن و فقط تریاک استفاده کن ، من پانزده سال قبل تریاک رو ترک کردم و ۵ روز اذیت داشتم ، بعدها متادون درگیر شدم و الان ده ماهه متادونو ترک کردم و خیلی سختتر از تریاک بود ترکش
کار خوبی کردی ،متادون ماندگاری بالایی داره و هنگام ترک واقعا پوست ادمو میکنه بهتره سوئیچ کنید روی تریاک و شیره و بعدش ضربه اخرو بزنید
هرچه سریع تر مصرف متادون رو بزار کنار وگرنه ترک کردن برات میشه آرزو من چند ساله متادون مصرف میکنم و آرزومه برگردم به دوران مصرف تریاک تا بتونم راحت ترکش کنم یک بار اقدام به ترک کردم باور کن تا دوماه درد داشتم و آخر دیگه کم آوردم و دوباره مصرف کردم پس اگه دلت نمیاد تا ابد معتاد باشی هرچه زودتر مصرف متادون رو بزار کنار متادون به ترک تریاک خیلی کمک میکنه اما فقط یک هفته باید مصرف کنی بعد مصرف رو قطع کنی بیشتر از یک هفته مصرف کنی دیگه هیچ موادی نعشه نمیکنه و مجبور به مصرف همیشگی متادون میشی
سلام خدایا به داد مردم کشور برس بنده نیز یک قربانی م نظرات زیادی رو میخونم دلم به درد میاد
سلام ب همگی بهترین راه ترک سم زدایی هستش فقط حواستون باشه بار اول ترک کنید چون ب دفعات دیگه بکشه درد زیادی داره من خودم ۸سال پاک بودم کلاس Naنرفتم دوباره شروع کردم یادتون باشه حتی بعد چندسال پاکی کلاس نرین مطمن باشین دوباره لغزش میکنید
سلام
سلام لطفاصادقانه بگیدمنظورم اون دوستانی که دکتررحیمی راپیشنهاددادن
یعنی واقعادرمانشون مفیده.لطفااگردکتربهتری هم میشناسیدمعرفی کنید
سلام یه دکتری هست داخل لار ستان میگن کارش خیلی خوبه دکتر صدیقی
سلام میخوام توی خونه ترک کنم چکار کنم
خیییلی زجر آوره….. بسم الله
سلام عباس هستم مصرف موادتریاک است خیلی دلم می‌خواهد ترک کنم متاسفانه مشکل اعصاب روان دارم چندین بار تصمیم به ترک گرفتم ولی موفق نشدم لطفا راهنمایی کنید ممنون
سلام.من مصرف کننده ۲۰رساله روزی یک مثقال شیره بودم و هر جور بگی خواستم بزارم کنار،دوباره بعد یکماه برمیگشتم،هم وسوسه بود هم درد زیاد عضلانی..ولی با دارو گیاهی ترک کردم الان یکساله و دوماهه پاکم.چیزی که بنظرم محال بود رو خیلی راحت ترک کردم،هرکی میخواد با شماره ایشون تماس بگیره دکتر رحیمی۰۹۰۱۲۲۱۲۵۵۶،بشرط اینکه منم دعا کنید
شما باید حتما از طریق پزشک و کلینیک ترک اعتیاد اقدام کتید، والا هرگز پیروز نمیشوید
سلام شرح حال بدیدتاراهنمایی کنم..مدت زمان مصرف.مقدارمصرف.سن..وقرصهای مصرفی
دوستان تجربه خودم از ترک من زمانی که تصمیم به تریاک گرفتم اول از همه تمام مواد و وسایل مصرف و هرچیزی که منو دوباره وسوسه می کرد از مکان مصرف پاک کردم بعد تمام شماره تماس مواد فروش ها از گوشیم پاک کردم و برای ۳. روز شربت متادون خوردم که هر روز نصف روز قبل و از روز ۴ دیگه دارو نخوردم و اگر دل درد یا سر درد داشتم فقط یه مسکن بروفن میخوردم تا دوهفته بی حال و کسل و بیخواب بودم ولی هر روز بهتر از روز قبل میشدم فقط همین ۱۵ روز باید تحمل کنید بعداز این زمان پاکی بازم میگم اول اراده و نابودی تمام وسایل مصرف که بعد از ترک وسوسه نشد
سلام دوستان میخوام از تجربه ترک اعتیاد خودم بگم من بعداز ۱۷ سال مصرف تریاک و شیره تصمیم به ترک گرفتم و الان ۱۰۵ روز پاکم دوستان عزیز ترک کردن کار سختی نیست بعداز ترک تازه میفهمی این چند سال چه بلای سر خودت آوردی من الان میفهمم سلامتی بعداز ترک ۱۰۰ برابر لذت بخش تر از زمان مصرف بود زمان ترک هم فقط دو هفته کرختی و بی‌حالی و بیخوابی داره بعد از اون دیگه آزادی من الان خیلی از وضع خودم رازی هستم
من چطوری میتونم با شما صحبت کنم ؟!؟؟؟
سلام .والا من الان ۲۷ روزه تریاک مصرف نمیکنم ولی درد ول کنم نیست الان کلا از اشتها هم افتادم خدا دوست داشته دوست عزیز من که تا الان پاره شدم تحمل میکنم .بالاخره یروزی تموم میشه .ولی خب اکثرا میگین یه هفته الی دو هفته والا من تا به امروز سرویس شدم دارم دعا میکنم شمام دعام کنین ممنون از همگی❤️⚘️❤️
قند و شیرینی اصلا نخور ، غذای چرب و سنگین هم نخور مگر نه عذابت میده ، پیاده روی کن ، در حالات خماری شدید دمنوش کاهنده فشار خون و دمنوش آرامبخش درست کن بخور ، من خیلی گشادم ولی ده ماهه پاکم پس تو خیلی راحتتر میتونی
برو دکتر بگومعده درد دارم و اشتها ندارم بگو سروم و سوزن پنتوپرازول بریزه داخل سروم بهت بزنه وتقویتی بهت بده هم غذات بهتر میشه وهم خوابت وهم بدنت گز گز نمیشه که سردت بشه گرمت میکنه برای بی خوابی ترانکوپین بگیر بخور ولی دیگه کنار بزار
سلام دوست عزیز، تمام اینایی که میگن یکهفته‌ای یا دو هفته ای خوب شدیم دروغ میگن،خودتو نباز فرآیند ترک و خماری بین ۳ماه تا ۶ماه زمان میبره
فقط باید بدنتو قوی کنی تا موقعه ترک راحتتر باشی بدن قوی زودتر پامیشه.میخای کمتر خماری بکشی موقعه ترک پرخوری نکنین یه هفته ده روز سبک غذا بخورین دوش اب سردهم خوبه ولی زیادیش باعث درد استخونا میشه پیاده روی کن در حد مرگ خودتو خسته کن بزا شب بتونی بخابی میوه و اب زیاد بخورین
سحر
سلام به همه همدردهای عزیز من نزدیک ۱سال تریاک میخوردم روزی تقریبا یه نخود صبح به صبح از قبل از عید امسال تصمیم گرفتم بزارم کنار خدارو شکر الان ۴روزه پاکم و تقریبا خوب خوبم هم بیقراریم خیلی کم شد هم درد پاهام روشش تدریجی خیلی خوبه مصرف رو زانه رو به ۴قسمت کردم برای چار روز بعد ۶قسمت کردم برای۶روز البته درد خماری تپش قلب و بی قراری داشتم اما روز به روز کمتر میشه ساعت ۶تا ۸عصر تکه هارو مصرف میکردم که شب بخابم یه نکته خیلی خوب که الان میگم روزی که خاستم مصرف نکنم یه ادم با تجربه بهم گفت همون روز رو باکلوفن ۲۵دوتا بخور که علائم خماری اذیت نکنه واقعا خوب بود فقط همون ۱بار مصرف کنید چون خود باکلوفن هم ممکنه اعتیاد داشته باشه و بعد از باکلوفن دیگه دلم نمیخاست و الان خییییلی علائمم کم شد به امید تندرستی هر کسی به این درد دچار شده سوال داشتید در خدمتم
سلام میشه با شما تماس بگیرم؟
سلام درمان قطعی اعتیاد به مواد و سیگار کنگره ۶۰ است که رایگان انجام میشود. کاملا علمی و عملی
سلام به دوستان عزیز بنده به مدت ۱۵سال مصرف تریاک و شیره و متادون داشتم والان ۴۰روز است که مصرف نمی کنم انهم ترک در خانه ۲۵ روز خیلی درد داشتم از درد استخوان دستها گرفته تا سوزش کف پاها و تب و لرز هم جای خودش دردهایم خیلی کم شده ولی شبها اصلا خواب ندارم و این مرا کلافه کرده است .
سلام دوستان‌وقتتون‌بخیر‌انشالا‌که‌همیشه‌حالتون‌خوب‌‌باشه‌‌من‌دارم‌مصرف‌میکنم‌ولی‌خسته‌شدم
سلام من هر کاری میکنم خاب نمیرم خسته خسته از کار میام
دوش بگیر من بعضی روزا مخصوصا اولاش۴بار میرفتم زیر دوش
منم مثل شما خوابم نمیبره
کسی کمک خواست در مورد ترک تریاک در خدمتون هستم فقط پیامک بدین ۰۹۳۵۳۱۹۵۰۹۶ مشاوره رایگان
سلام من ۲۸ سال مصرف داشتم
سلام کسی کمک خواست در مورد کمپ در خدمتونم
داداش من بیست وششم روز ترکم خوب شده بودم امروز یهو همه علائم ترک اومد سراغم پادرد بی حالی مثل رپز اول چرا
احتمالن کار کردی بدن تو خسته کردی، بعد ترک حداقل تا ۵۰ روز نباید کار سخت انجام بدی یعنی بدنت رو زیاد خسته کنی اینجوری تمام علائم روز اول میاد سراغت ،
اره عادی بعضی از بدن ها حتی تو ماه٣هم علاءم میاد سراغشون الان وقت١کم ورزش سبک راه رفتن
سلام من کمک میخوام
سعی کنیدواسه ترک تریاک چیری جایگزین نکنید..چون ک تریاک ازخاک ب وجود میاد..چون ک خودماهم ازخاکیم..میشه تحمل کرد..ساخت باهاش…ولی بترسید ازقرصهای ک‌معلوم نیست چی هست توش..قرص متادون ترمادول فیل ازپا درمیاره.
راست گفتن….اگ مواد تروا نخواهد کشت….غصه اش حتما مادرت راخواهد کشت..ماها لایق بهترین هایم حق مااین نیست..دوستان ماک زندگی نکردیم..همش مواد همش مواد..مگ واسه مواد کشیدن ب دنیا اومدیم.واسه.تمام بچه های سرزمینم دعا میکنم..[مازنداران]
من واقعادیگه خسته شدم میخوام ازتریاک خلاص بشم چون آبروم درخطره آبروی دخترام درخطره نمیخوام بگن بروباپدرمعتادت ازاین حرف وحشت دارم
شوهرم ۱۸ روزه مصرف نمیکنه تریاک ولی خیلی بی قراره و خواب نداره کف پاهاشم خیلی میسوزه یه راهکاری بهم بگین تا بتونم همراهیش کنم
منم پاهام میسوزه بی خوابم
دوش بگیر کتاب بخون راه برو گردش خونت زیاد بشه خسته میشی عالی من جواب گرفتم توصیه میکنم
منم بیخوابم و معده درد دارم
دوش اب سرد بگیرد چند روز دیگه درد تمام میشود فقط بی خوابی اذیت می کند من خودم سی روز شب تا صبح نخوابیدم ولی چاره ای نیست کمکش کن به همسرت انگیزه بده
اولا تحمل و صبر. چون هممون این دوره رو گذروندیم. آب سرد خوبه
منم کف پاهام میسوزه عادی هست دستمال خیس کن بذار روی پاهاش
قرص گاباپنتن ۱۰۰برای درمان پای بیقرار خوبه.ب خواب هم کمک میکنه.میتونه نصف هم بخوره
هیچ راهکاری نیست با جلسه رفتن خود به خود این بیقراری تموم میشه
راهکار نداره فقط تحمل چند روزه تمام
موقتی است، احتمالا مصرفش زیاد بودا. باید تحمل کنه، احتمالا آلام که این پیام رو میخونی کل علائمش از بین رفته و حالش خوبه
دوش گرفتمن بهترین راه حل هست دوش با آب سرد
دوش گرفتن زیاد چیزای شیرین زیاد نخوره کتاب بخونه اگه میتونی باهاش قدم بزن گردش خون زیاد بشه عالی
داخل آب داغ بزاره یک ربع
جلسه قدم وراهنمایی بگیره خوب میشه
هرموقع کف پاش داغ شد یادرد داشت یک عدد قرص استامینوفن ۳۲۰بخوره عالیه
یه ستل را اب کن پاهاشو بزار تا ۱۰ ۲۰ دقیقه تو اب باشه اروم میشه
سلام خواهر عزیز با اب خنک و نمک دریا پاهاش ماساژ بده تاثیر گزاره
سلام برای ترک شیره دارو گیاهی خوبه که انستا پیچ دارند ارسال می‌کنند خواهش راهنمایی کنید یا یک پیچ اطمینان را معرفی کنید
س دوستان مصرف تریاک دارم ساله روزی ۱۵گرم تا ۲۰ گرم الان کمش کردم.باخودش فعلا دارم امتحان میکنم ولی شب قبل خواب ورزش میکنم طوری که عرق زیادی ازم بره و حمام با تاید برای بده.قرص دینه هم واسه شستشوی روده و معده و عسل طبیعی استفاده میکنم تا با خودش کمش کنم خسته ام بدم از درد خماری میاد.اگر روش خوب بلدین کمکم کنید واقعا خسته ام ازش زندگیمو خراب کرد.دمنوش گرم استفاده میکنم تا صبح بیقرارم فقط ظهر میکشم فعلا تا به امید پپاکی.روانیم کرد واقعا سخنه.راه درست جز متادون و بی۲.چون درد متادون بده
سلام داداش فقط کنگره ۶۰ جوابگو هست بدون خماری
درکنگره۶۰. چکار می کنند؟روش ترک دادن اونا چجوریه؟ چقدر هزینه داره؟ زیرنظر دکتر ترک میهند؟کنگره ۶۰ آیا در همه شهرها وجوددارد؟
رفتم کنگره باید اونجا اشنا داشته باشی وگرنه میفرستند نخودسیاه تازه پولم ازت میگیرن مفت بهت اوپیوم نمیدن بنظرم برو دکتر اعصاب وروان دارو ارامبخش و خواب ومسکن قوی میده مصرف کن بعد۱۵روزم تموم میشه وحتما برو جلسه na خیلی کمکت میکنن مجانی وباعشق راهنماییت میکنن ولی کنگره جواب سلامتم نمیدن
آقای مجتبی چرا دروغ میگی کنگره کاملا رایگان هست ادبی که در کنگره هست در هیچکدام از ان جی او های دیگه نیست. لطفا دروغ نگویید.
راست میگه منم رتم ۳ ماه میگن هته بعد اصلا براشوون مهم نیست ب مسخرع گرفتن برو بیا اخرم هیچی تازه از برخوردشونم با ادم نگم بهتره
با داروی گیاهی خانم دکتر رحیمی راحت میتونی ترک کنی ،منم با همون دارو ترک کردم
سلام سایت یا مطب خ دکتر رحیمی، دارین؟!
سلام ، اگه مصرفت زیاده وسالیان سال مصرف کننده بودی ، برو رو ترک تدریجی ، من با۲۳سال اعتیاد سنگین وامتحان همه راهها ، وناموفق ، بااین روش رها شدم وسوسه مصرف هم اصلا ندارم،، خواستم به همدردام راهو نشون بدم ،
آدرسvahid_vvv@ به امید رهایی
ماشاءالله دوستان خدا همرو ازاین لعنتی نجات بده خیلی سخته الان که من این پیام رو مینویسم ۵ساعت مصرف نکردم سابقه مصرفم۲ساله ۲۵سال سنمه دعاکنید برای همه آدم های که اعتیاد دارن که پاک بشن
سلام.عزیزان روز دوازدهمه پاکی من از تریاک و متادونه خیلی اذیت شدم بیخوابی امان نذاشت برام یجورایی پاره شدم.ولی الان شکر خدا بدنم داره برمیگرده ب تنظیمات خودش.خواستم بگم تحمل کنید تا شرش کنده شه.ب امید پاکی همه
خداروشکر
سلام میخوام از تجربه خودم براتون بگم،دوستان ترک بدون درد وجود نداره اگر بود من بعداز بیست دوسال مصرف پیدا میکردم ترک یعنی مواجه شدن با حال بد!اگر غیراز این بود باید به ترکت شک کنی خودم به امید ترک راحت بدون درد هشت سال در چرخه بی انتهای جایگزین گرفتار شدم از متادون به ب۲ از اون به ترامادول وبعد گل!وقتی تصمیم به ترک گرفتم در منزل شروع کردم با یک تخریب بالا وفقط یک چیز بود که کمکم کرد اونم شرکت در جلسات بود که به من وعده داد که وسوسه ومیل به مصرف و ازم میگیره همینطور هم شد چند روز دیگه تولد یکسالگیمه امیدوارم نصیب تکتکتون بشه پیام ما امید و وعده ما رهایی
سلام حدود۶ ماهه تریاک شیره ترک کرد به خدا هیچ درد یا وسواس ندارم …حتی بهشم فک نمیکنم.تنها مشکلم .ضعف جسمانی خستگی زیاده حوصله کار یا حتی پیاده روی ندارم ..اگه میشه راهنمایی توصیه ممنون میشم
تا میتونی ویتامین سی بخور عالیه سر یک هفته سیستم ایمنی بدنت میره بالا پوست چند درجه سفید میشه و پوست سفت میشه یعنی اگه همیشه مصرف کنی چروکای بدن از بین میره جوانتر نشونت میده
وام میده بعدش سود کلانی میگره از ادم..مثال بازی کردن بادم شیره..نباید باهاش بازی کرد گاز گرفت دیگ ول کنت نیست
سلام فقط برای ترک شیره تریاک دوش آب سرد و دست کشیدن از خود ارضایی و اگه میخوای که دوباره نری سراغ تریاک شیره باید بدون هیچ قرصی بزاریش کنار چون سختی بکشی با قرص و دارو اگه ترک کنی دوباره شروع میکنی چون راحت ترک میکنی و دوباره شروع میکنی چون به خودت میگی راحت با قرص ترک کردم دوباره میرم میکشم و راحتم ترک میکنم باید درد بکشی و سختی که دیگه نری سراغش.به امید سلامتی همه دوستانی که گرفتاره این بلای خانه مان سوز هستن .
لامسب اول وام میده..بعدش سود کلانی میگیره
دمت گرم
باحال گفتی
۰۹۹۳۴۴۹۴۴۸۳ ۱۰ نفر اولی که زنگ بزنن با تخفیف ویژه شب عید داروی ترک اعتیاد میگیرن
با صلام من
یه ۶هفت ماه بود هر روز صبح ظهر شب مصرف تریاک داشتم یعنی تو ۵روز پنج گرم تریاک مصرف میکردم خر شدم گوش بع حرف اینو اون دادم افتادم توش من قند و دیابت دارم اول از کم شروع شد تا رسید به اینجا خدارو شک الان ۶روزه پاکم دیه تحملمو بریدع بود این بی صاحابا همش باید پاشون میبودم خلاصه الان که ترک کردم تیک عصاب پا بی قرار همش باید تکونشون بدم بیس چار ساعت شبا که اصن خابم نمیبرع ترو خدا یه راه حل برا این مشکلم بدین
امروز روز نهم ترک تریاکم هست.
همه راهها برای ترک رو امتحان کردم فقط ترک تدریجی برای من جواب داده طی دو ماه صفرش کردم.
فقط چند شب کم خوابی داشتم در حد یک ساعت خوابیدم.
دیشب خوب خوابیدم و الان همون احساس سرماخوردگی هم ندارم احتمالا عوارض ترک من تموم شده.
خودم باورم نمیشه بعد از ۱۵ سال ترک کردم
تجربه من ترک تدریجیه برای کسانی که میخوان و اراده ترک دارن
لغزش کن دادا
سلام من دوسال مصرف داشتم گذاشتم کنار بعد ۲ماه شروع کردم یک ماه شبی دو گرم مصرف دارم راهنمای کنید چقدر اذیت میشم بزارم کنار یا از چه قرصی استفاده کنم درد نکشم
روزی چقد کم کردی؟
تبریک میگم عزیز برادرم
در خصوص ترک تدریجی توضیح میدی؟
باچی ترک کردید
عمو شما از دو هفته بعد از ترک مواد تازه استارت خماریت زده شده،این چرندیات چیه مینویسی روز نهم ترک بعد از ۱۵ سال مصرف تریاک خماریت تموم شده،نه داداش شما با این اشتباهات یا دروغات باعث میشی بقیه که در دوره ترک و خماری به سر میبرن احساس کنن بدنشون غیر عادیه که خوب نشدن
شرط میبندم تا یکسال دوره ترک و بهبودی شما طول میکشه نه یک روز کمتر