علت خشکی گلو چیست؟ ۷ درمان خانگی خشکی گلو
فهرست مطالب
تجربه خشکی گلو به ویژه در فصول سرد سال رایج است؛ اما علت خشکی گلو چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ دلایل زیادی وجود دارد که چرا فردی ممکن است دچار خشکشدن گلو شود. بسیاری از علل، جزئی هستند؛ اما گاهی اوقات خشکشدن گلو ممکن است نتیجه یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد. در این مقاله به بررسی علل، درمان‌های پزشکی و درمان‌های خانگی برای خشکی گلو می‌پردازیم. پس اگر شما هم با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
علائم خشکی گلو و خلط
خشکشدن گلو ممکن است بنا بر عوامل مختلفی رخ دهد که هرکدام علائم خود را دارند. در ادامه علائم مربوط به هرکدام را بیان می‌کنیم:
اگر خشکشدن گلو به علت کم آبی بدن باشد، میتواند باعث علائم زیر شود:
- دهان خشک
- تشنگی
- ادرار تیره رنگ
- خستگی
- سرگیجه
اگر علت خشکشدن گلو، خوابیدن با دهان باز باشد، میتواند علائم زیر را ناشی شود:
- بوی بد دهان
- خروپف بلند در شب
- خستگی در طول روز
اگر به یک محرک، آلرژی داشته باشید، دچار علائم زیر می‌شوید:
- گرفتگی و آبریزش بینی
- عطسه کردن
- خارش چشم، دهان یا پوست
- سرفه کردن
سرماخوردگی هم یک علت رایج برای خشکشدن گلو است که علائم زیر را خواهد داشت:
- گرفتگی و آبریزش بینی
- عطسه کردن
- سرفه کردن
- بدن درد
- تب خفیف
اگر دچار آنفولانزا شوید، علائم زیر را همراه با خشکی گلو تجربه خواهید کرد:
رفلکس معده هم یکی دیگر از علت خشکی گلو است و علائم زیر را ایجاد می‌کند:
- احساس سوزش در قفسه سینه (سوزش سر دل)
- مشکل در بلع
- سرفه خشک
- آروغ زدن مایع ترش
- گرفتگی صدا
گلودرد استرپتوکوکی همراه با خشکشدن گلو، علائم زیر را هم دارد:
- لوزه‌های قرمز و متورم
- لکه‌های سفید روی لوزه‌ها
- غدد لنفاوی متورم در گردن
- تب
- کهیر
- بدن درد
- تهوع و استفراغ
اگر لوزه‌های شما دچار التهاب و عفونت شوند، ممکن است خشکشدن گلو را تجربه کنید. التهاب لوزه‌ها با علائم زیر همراه خواهد بود:
- لوزه‌های قرمز و متورم
- لکه‌های سفید روی لوزه‌ها
- تب
- غدد لنفاوی متورم در گردن
- گرفتگی صدا
- بوی بد دهان
- سردرد
اگر دچار مونونوکلئوز شوید، خشکشدن گلو را تجربه خواهید کرد که شامل علائم زیر میشود:
- خستگی
- تب
- غدد لنفاوی متورم در گردن
- سردرد
- لوزه‌های متورم
علت خشکی گلو چیست؟
خشکشدن گلو میتواند علل متعددی داشته باشد که در این قسمت معرفی خواهیم کرد:
- گلودرد استرپتوکوکی: گلودرد استرپتوکوکی، عفونت گلو است که توسط باکتری ایجاد میشود. در این بیماری معمولاً گلوی شما بسیار درد می‌کند؛ اما ممکن است احساس خشکی در گلو نیز داشته باشید.
- کم آبی بدن: خشکشدن گلو میتواند نشانه این باشد که به اندازه کافی آب و مایعات ننوشیده‌اید. وقتی بدن کم آب باشد، نمی‌تواند آنقدر بزاق تولید کند که دهان و گلوی شما را مرطوب نگه دارد.
- آنفولانزا: آنفولانزا یک بیماری تنفسی است. در آنفولانزا هم مانند سرماخوردگی، ویروس‌های مختلف باعث ایجاد این بیماری می‌شوند؛ اما علائم آنفولانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است.
- تب یونجه یا آلرژی: تب یونجه که آلرژی فصلی نیز نامیده میشود، در اثر واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به مواد معمولی بی‌ضرر در محیط ایجاد میشود. در واقع شما به فصل، گرده گل و گیاهان، برخی غذاها و … حساسیت دارید و دچار آلرژی می‌شوید.
- التهاب لوزه‌ها: ویروس‌ها و باکتری‌های مختلف می‌توانند باعث التهاب لوزه شوند. التهاب لوزه ممکن است با خشکشدن گلو همراه باشد.
- خشکی گلو بر اثر اسید معده: بیماری ریفلاکس معده (GERD) وضعیتی است که باعث میشود اسید از معده به مری (لوله‌ای که غذا را از دهان به معده می‌برد) بازگردد. این مشکل ممکن است باعث بروز خشکی گلو شود.
- خوابیدن با دهان باز: اگر هر روز صبح با دهان خشک از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است مشکل این باشد که با دهان باز می‌خوابید. هوا باعث خشکشدن بزاق میشود که همین بزاق، دهان و گلوی شما را مرطوب نگه می‌دارد.
- مونونوکلئوز: یک بیماری ویروسی است که از طریق بزاق از فردی به فرد دیگر منتقل میشود. یکی از علائم بارز مونو خشکی گلو است.
- خشکی گلو در سرماخوردگی: سرماخوردگی یک عفونت رایج است که توسط ویروس‌های مختلف ایجاد میشود. عفونت میتواند باعث خشکی گلو و تنگی نفس و سرفه شود.
- کرونا: در پاسخ به این سؤال که آیا خشکی گلو نشانه کروناست، باید بگوییم که کرونا هم مانند سرماخوردگی و آنفولانزا یک بیماری ویروسی است و میتواند باعث خشکی و سوزش گلو شود. البته این بیماری با علائم شدیدتری نسبت به آنفولانزا همراه خواهد بود.
- خشکی گلو از علائم بارداری: در دوران بارداری ممکن است خشکشدن گلو را تجربه کنید که اکثر اوقات در ۳ ماهه اول بارداری رخ می‌دهد.
پیشگیری از خشکی گلو و تنگی نفس
برای پیشگری از خشکشدن گلو در اثر آلرژی میتوانید از خوردن غذاهایی که باعث بروز حساسیت می‌شوند، خودداری کنید. همچنین در فصل آلرژی، در و پنجره‌ها را باز نکنید و تا جای ممکن بیرون نروید. در فصول سرد سال که سرماخوردگی و آنفولانزا زیاد است و البته با وجود کروناویروس در حال حاضر، بهتر است به طور مکرر دست‌ها را با آب و صابون بشویید تا از ابتلا به هرگونه سرماخوردگی و … جلوگیری کنید.
برای رفع خشکی دهان و گلو چه کنیم؟!
برای درمان خشکی گلو و دهان و خارش گلو، روشهای مختلفی وجود دارد که در ادامه بیان می‌کنیم:
داروی خشکی گلو
برای درمان سریع خشکشدن گلو میتوانید از روشهای دارویی استفاده کنید:
- آنتی اسیدها: مصرف آنتی اسیدها میتواند به خنثی‌کردن مایعات اسیدی معده و در نتیجه رفلاکس معده کمک کند و خشکشدن گلو را از بین ببرد.
- سیتریزین برای خشکی گلو: قرص سیتریزین برای تسکین حساسیت مورد استفاده قرار می‌گیرد و میتواند سوزش، خشکی و خارش گلو را رفع کند.
- شربت برای خشکی گلو: به هر داروخانه‌ای که مراجعه کنید، میتوانید شربت سرفه بخرید. تنها کافی است به داروخانه بروید و بگویید که شربت سرفه و خشکی گلو می‌خواهید.
داروهای نام‌برده، ساده‌ترین روشهای درمان خشکشدن گلو هستند و میتوانید آن‌ها را در هر داروخانه‌ای پیدا کنید. پس نیازی به نسخه پزشک ندارید و میتوانید خیلی راحت این داروها را تهیه کنید؛ اما اگر مشکل رفع نشد، بهتر است به دکتر سوزش گلو مراجعه کنید.
۷ درمان خشکی گلو در خانه
شما میتوانید خودتان در خانه مشکل خشکشدن گلو را رفع کنید، برای درمان خانگی خشکی گلو میتوانید روشهای زیر ار امتحان کنید:
۱. خوردن عسل برای خشکی گلو
عسل از دیرباز بخشی از طب سنتی بوده است. برای خشکی گلو میتوانید یک قاشق چای‌خوری عسل را داخل چای یا آب گرم بریزید و میل کنید. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی عسل به جلوگیری از مشکلات متعدد سلامتی کمک می‌کند
۲. درمان خشکی گلو با نوشیدن شیر و زردچوبه
این معجون برای درمان خشکشدن گلو، عفونت‌ها و بیشتر انواع سرفه‌ها عالی است. علاوه بر این، زمانی که زردچوبه به رژیم غذایی اضافه شود، به عنوان تقویت‌کننده ایمنی و محافظ در برابر بیماری عمل می‌کند. یک لیوان شیر زردچوبه گرم بنوشید تا گلودرد شما در کوتاه‌ترین زمان برطرف شود.
۳. روغن گی برای خشکی گلو (ghee oil):
این روغن دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است و همچنین توانایی مرطوب نگه داشتن گلو را دارد. شما میتوانید زوغن گی را داخل غذا ریخته و آن را میل کنید.
۴. شیرین بیان برای مرسوب ماندن گلو
در طول روز یک تکه چوب شیرین بیان را در دهان خود نگه دارید تا گلویتان خیس بماند. چوب شیرین بیان، اثر یک قرص طبیعی را دارد.
۵. قرقره کردن آب نمک برای خشکی گلو
غرغره کردن آب نمک یکی از ساده‌ترین و کارآمدترین روش‌ها برای درمان خشکی گلو است. نمک را در آب گرم حل کنید و حداقل دو بار در روز غرغره کنید تا نتیجه فوری بگیرید. این کار به رقیق‌شدن مخاط کمک می‌کند و احتقان و خشکشدن گلو ناشی از آن را بهبود می‌بخشد.
۶. دمنوش برای خشکی گلو
چای گیاهی یک راه عالی برای درمان خشکی گلو در طب سنتی است.
۷. دانه‌های شنبلیله برای بهبود خشکی گلو
دانه‌های شنبلیله به دلیل ویژگی‌های ضدالتهابی خود شناخته شده هستند که به بهبود خشکشدن و سوزش گلو کمک می‌کنند. مقداری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب بریزید و بگذارید بجوشد تا رنگ آن متفاوت شود. سپس آن را از روی شعله بردارید و بگذارید خنک شود. حداقل روزی دو بار با این جوشانده غرغره کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در برخی موارد، ممکن است بتوانید علائم خشکشدن گلو را خودتان با درمان خانگی تسکین دهید؛ اما اگر علائم شما بیش از یک هفته ادامه داشت یا حتی بدتر شد، بهتر است به دکتر خلط گلو پزشک مراجعه کنید. دکتر سوزش گلو میتواند علت خشکی گلو را تشخیص دهد و درمان را شروع کند.
همچنین در صورت مشاهده علائم شدیدتر باید به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید که عبارت‌اند از:
- گلودرد شدید که بلع را دردناک می‌کند
- تنگی نفس
- خس خس سینه
- کهیر
- درد قفسه سینه
- خستگی مفرط در طول روز
- خروپف بلند در شب
- تب بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد)
در صورت بروز هریک از علائم نام‌برده، بهتر است سریعاً به دکتر سوزش گلو مراجعه کنید. برای پیدا کردن پزشک مورد نظر خود و البته گرفتن نوبت میتوانید به پذیرش ۲۴ مراجعه کنید. پذیرش ۲۴ یک سامانه آنلاین نوبت‌دهی بیمارستان‌ها و پزشکان است که به صورت شبانه روزی در خدمت شما می‌باشد. همچنین اگر می‌خواهید از مشاوره آنلاین یا تلفنی استفاده کنید، میتوانید از ویزیت آنلاین دکتر گوش و حلق و بینی در پذیرش ۲۴ بهره ببرید. با این سامانه آنلاین دیگر نیازی نیست تا ساعت‌ها وقت بگذارید و حضوری به مطب پزشکان و بیمارستان‌ها بروید و وقت دکتر رزرو کنید. تنها در چند ثانیه و با تلفن همراه یا رایانه خود میتوانید نوبت پزشک را رزرو کنید.
سؤالات متداول خشکی گلو
۱. آیا خشکی گلو خطرناک است؟
به طور کلی، خشکشدن گلو خطرناک نیست و جای نگرانی ندارد؛ اما اگر با علائم شدید دیگری مانند تب و لرز همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
۲. آیا استفاده از دستگاه بخور میتواند خشکشدن گلو را بهبود بخشد؟
بله، دستگاه بخور میتواند فضای اطراف را مرطوب نگه دارد و با مرطوبکردن گلوی شما میتواند خشکشدن گلو را بهبود بخشد.
۳. خشکی گلو نشانه کروناست؟
نمی‌توان گفت که همیشه خشکشدن گلو به علت کرونا است؛ اما یکی از علائم ابتلا به کروناویروس، خشکشدن و سوزش گلو است.
۴. سوال بیماران درباره خشکی گلو و کرونا
- سلام خسته نباشید آیا خشکی و تلخی گلو و لب ها از علائم کرونا هستش؟
- سلام من کرونا دارم.مایعات هر چی میخورم بازم گلوم خشکه علتش چیه یعنی باید چیکار کنم؟
- سه ساعته گلوم و دهانم خشک شده هر چی اب میخورم فایده ای نداره ایا از علایم کروناست؟
- منم امروز ۶ روزه کرونا دارم و امروز گلوم خشک همش با مایعات هم نمیشه چیکار کنم؟
سخن پایانی
خشکی گلو اغلب نشانه سرماخوردگی، کم آبی بدن یا خوابیدن با دهان باز است؛ به خصوص در فصل زمستان. درمان‌های خانگی مؤثری برای تسکین خشکشدن گلو وجود دارد که در این مقاله آن‌ها را بیان کردیم. اگر علائم شما ادامه یافت یا بعد از یک هفته بدتر شد، بهتر است به دکتر گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. از اینکه تا انتهای مقاله با ما همراه بودید، از شما متشکریم. امیدواریم این مطلب برایتان مفید بوده باشد و بتوانید با اطلاعات ارائه‌شده، مشکل خشکی گلوی خود را رفع کنید.
با سلام
کارهایی که میشه انجام داد برای خشکی گلو:
– شیر بادام که خودتون راحت تو خونه میتونین درست کنین
– خوراک کم نمک و مرطوب مثل آش جو با آلو و کدوسبز و اسفناج و همینطور جوپرک که بدون گوشت بصورت حلیم بسریع درست میشه با آلو و کشمش و زردآلو خشک و وقتی آماده شد با کمی روغن سالم مثل روغن کنجد
– مصرف روغن‌های سالم مثل روغن زیتون در سالاد
– شربت آبلیمو تازه و عسل
– مکیدن آب نبات بدون شکر و ترش مزه که بهتره همیشه تو کیف یا جیب همراهتون باشه
– جویدن آرام دو سه دانه زرشک
– خودداری اکید از انواع فست‌فودها و خوراکهای پر نمک بخصوص از بعد از ظهر به بعد مثل پیتزا ، دیر غذا خوردن در شب و همچنین شیرینی زیاد و دیروقت
و اقدامات دیگر که در طب سنتی بهشون اشاره شده
با آرزوی سلامتی برای همه ان شاءالله
سلام،شبتون خوش من الان پنج شش ساعتی میشه یهو ضربان قلبم احساس کردم کم شد بعدش از اون بع بعد گلوم خشکه خشک شد واقعا اذیتم می‌کنه،میخواستم بدونم این میتونه بخاطر پریودی باشه
من هر چند وقت یه بار گلوم خشک میشه بعد هر کاری کنم خوب نمیشه حداقل ۱ هفته گلوم خشکه بعد هر ماهم اینجوری میشم علاعم دیگه هم ندارم
سلام احتمال اینکه طبع بدنتون رو به خشکی رفته باشه هست اگه مواد غذایی سردوخشک یاگرم وخشک زیاد مصرف کنید احساس خشکی در کل بدن وهمچنین گلو خواهید داشت
سلام مدت ۶ ماه است ک مشکل سوزش و خشکی گلو سوزش را دارم شب مرتی باید آب بخورم تمامی دهان دچارر خشکی میشود
باسلام بنده ۳۳سال دارم که دیروز بابت خوش شدن گلو برای دومین بار حس کردم دارم میمیرم کم مونده بود خفه شم اصلا نمی‌تونستم نفس بکشم وحس کردم دیگه فوت کردم که خدا دوباره بهم رحم کردممنون میشم راهنمایی کنید بنده رو ممنون
با سلام پزیرش ۲۴خسته نباشین کاربر محترم مشکلاتشون رو تو این سایت عرض میکنن ولی متاسفانه یه دکتری نیست که جواب سوال هاشون بده لطفان پیگیری کنید کل سایت پزشکی به سوال مردم پاسخ میدن
سلام من یکسالی هس گلوم خشک میشه و انگاری تو گلوم عفونی هس و این باعث خشک شدن ماغم میشه
سلام من هرشب این مشکل رو دارم گلوم تایرحد خفکی خشک میشه چند روزی هست که طی روز هم این موضوع برام‌پیش میاد وحسابی نگران کرده.
لیمو عسل چی؟
اینو بخور
سلام من بیشتر از ۱۰ روز هست که فقط شب ها که دراز میکشم و میخام بخابم گلوم خشک میشه و یکم اب میخورم اما بعد از ده دقیقه بازدوباره گلوم خشک میشه و صبح هم که بیدار میشم باز گلوم خشک هست ولی جالب اینجاست که فقط شب موقع خواب و صبح موقع بیدار شدن این مشکل رو دارم . مشکلی هم برای ترشح بزاق ندارم ، اما خودم فکر میکنم باید برای کم ابی بدن باشه
منم دقیقا این مشکل رو دارم.الانم از درد همین تا الان بیدارم
باسلام خدمت بزرگواران‌بنده‌خشکی‌دهان دارم‌فقط‌صبحگاهی مراازخواب‌بیدارمیکنددرطول‌روزخشکی‌گلویادهان‌ندارم
سلام من یک ماه هست حالت تهوع سردردبیحالی خواب الودگی دارم چندباررفتم دکترقرص سرم آمپول معده مصرف کردم ولی هنوز خوب خوب نشدم گاهی دوباره همونطورمیشم الانم یک هفته ای هست گلوودهانم خشکه عسل خوردم
ریفلاکس هس شب ها فاموتیدین بخور بعد از شام
سلام منم دقیقا همین مشکل رو دارم خیلی خسته کرده منو