راهکارهای موثر برای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی
فهرست مطالب
در مورد ضرورت درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی چه اطلاعاتی دارید؟ آیا با وجود درمان‌های پزشکی، باز هم انجام روشهایی مانند ماساژدرمانی و طب سوزنی مفید است؟ در ادامه به این مساله خواهیم پرداخت.
سندروم پا بیقرار (RLS) یک اختلال حسی حرکتی است که در قالب ناراحتی، درد، احساس سوزنسوزن شدن و میل شدید به حرکت دادن اندام تحتانی بهخصوص در هنگام استراحت یا خواب شبانه بروز میکند. معمولا علائم در حین انجام فعالیت برطرف شده و با قطع آن ظاهر میشوند.
سندروم پا بیقرار را میتوان به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیمبندی کرد. سندروم پای بیقرار اولیه ژنتیکی است و نوع ثانویه در اثر ابتلا به بیماریهای زمینهای مانند نوروپاتی محیطی، دیابت، آتاکسی نخاعی، بیماری پارکینسون، بیماری کلیوی و کمخونی فقر آهن رخ میدهد.
معمولا شیوع این سندروم در افراد مسن بهخصوص زنان بالاتر است. گاهی در دوران بارداری بهخصوص در سه ماهه سوم رخ میدهد و تقریبا یک ماه پس از زایمان برطرف می‌شود.
از نظر طب مدرن، سندروم پای بیقرار درمان قطعی ندارد و فقط به کمک تجویز مکمل آهن، داروهای آگونیست گیرنده دوپامین و مسکن میتوان به بهبود گردش خون در اندام تحتانی و رفع درد کمک کرد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف داروهای آگونیست دوپامین با دوز بالا در طولانی‌مدت، وضعیت برخی از بیماران را بدتر و اغلب منجر به قطع روند درمان می‌شود.
بههمیندلیل، امروزه تمایل به درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی بهعنوان یک روش موثر و ایمن افزایش یافته است.
علت بروز سندروم پای بیقرار از نظر متخصصان طب سنتی
طب سنتی چین معتقد است که علت بروز سندروم پای بیقرار افزایش گرما در قلب است که تصور می‌شود باعث گردش خون ضعیف در پاها و تحریک روحی فرد می‌شود و می‌تواند منجر به بیقراری پا در هنگام خواب شود. در این شرایط، داشتن یک رژیم غذایی کم قند و هم‌چنین مصرف ترکیبی از آب هویج، کرفس و اسفناج واقعا موثر است. در ادامه به سایر روشهای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی اشاره خواهیم کرد.
درمان بیقراری پا در طب سنتی
سندروم پای بیقرار باعث گرفتگی یا حرکت غیرارادی اندام تحتانی در طول روز و شب می‌شود و صرفا با تغییر رژیم غذایی نمیتوان امید به بهبود آن داشت. بههمیندلیل، متخصصان طب سنتی معتقد هستند که علاوهبر افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E، کلسیم، منیزیم، آهن و اسید فولیک باید بهصورت همزمان مصرف داروهای گیاهی و انجام تکنیکهای موکسابسشن (Moxibustion)، طب سوزنی و ماساژدرمانی را نیز آغاز کرد.
داروهای گیاهی
برای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی، داروهای گیاهی مانند موارد زیر میتوانند گرمای قلب و کلیه‌ها را کاهش دهند و بهمرور احساسات ناخوشایند ناشی از سندروم پای بیقرار را تسکین دهند:
- جینکوبیلوبا: مصرف روزانه دمنوش این گیاه می‌تواند شدت علائم آزاردهنده ناشی از سندروم پای بیقرار را کاهش دهد. زیرا گردش خون در اندام تحتانی را تسهیل میکند.
- شاهبلوط هندی: معمولا از این داروی گیاهی برای تسکین گرفتگی عضلات استفاده می‌شود. سعی کنید روزانه میزان اندکی از عصاره آن را مصرف کنید.
مطالعات نیز نشان داده‌اند که این گیاهان روی شل کردن عروق خونی، بهبود گردش خون دیستال و تنظیم و بهبود گردش خون در اندام‌ها موثر هستند.
تکنیک موکسابسشن
یک روش قدیمی در طب سنتی است که در آن از گیاه ماگورت یا موکسا برای تحریک نقاط بدن در طی طب سوزنی استفاده می‌شود. تحریک این نقاط در انرژی بخشیدن به بدن و تراز کردن ساختار آن موثر است و هم‌چنین می‌تواند با افزایش جریان خون باعث کاهش علائم سندروم پای بیقرار شود.
در واقع در حین طب سوزنی، فرد متخصص یک تکه از گیاه موکسا را در انتهای سوزنها قرار میدهد. گاهی نیز از سوزاندن این گیاه روی پوست بدن برای درمان استفاده میکند.
طب سوزنی در درمان بیقراری پا در طب سنتی
یکی از موثرترین روشهای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی، طب سوزنی است. جالب است بدانید که مطالعات نیز به این مساله اذعان کردهاند.
ازآنجاییکه درمان‌های طب سوزنی در بیماران مبتلا به آرتروز مؤثر بوده‌اند، اعتقاد بر این است که می‌تواند بخش‌هایی از مغز که در سندروم پای بیقرار درگیر هستند را نیز تحریک کند. علاوه بر این، درمان سندروم پای بیقرار با طب سوزنی باعث آزادسازی نوروپپتیدهای ضددرد برای تسکین درد نیز می‌شود.
جالب است بدانید که در حال حاضر از دو روش طب سوزنی یعنی طب سوزنی ناحیه چشم و طب سوزنی اعضای حرکتی بدن برای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی استفاده می شود. معمولا زمان ماندگاری سوزنها در هر جلسه چهل دقیقه است و در یک دوره بیست روز باید ده جلسه درمانی برای هر فرد برگزار شود.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روی ۳۸ فرد مبتلا به سندروم پای بیقرار که به مدت شش هفته تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفتند، نشان داد که فعالیت غیرطبیعی پاهای آنها تا حد زیادی کاهش مییابد.
ماساژدرمانی
ماساژدرمانی می‌تواند با رفع گرفتگی عضلات و بهبود خونرسانی به اندام تحتانی بدن، کمک زیادی به کاهش علائم سندروم پای بیقرار کند. بهخصوص اگر از کیسههای آب گرم یا آب سرد بر روی عضلات استفاده شود.
در برخی از افراد استفاده از این کیسهها باعث کاهش درد، ناراحتی، سوزنسوزن شدن و رفع سایر مشکلات مربوط به بیقراری پا می‌شود. مطمانا اگر ماساژدرمانی درست قبل از خواب انجام شود، بسیار موثر خواهد بود.
بهتر است بدانید که متخصصان طب سنتی ایرانی، علاوهبر راهکارهای ذکرشده روی حجامت و زالودرمانی پاها نیز تاکید دارند.
درمان سندروم پای بیقرار با روشهای خانگی
علاوهبر مصرف مکمل برای افزایش میزان ویتامین E، کلسیم، منیزیم، آهن و اسید فولیک بدن، می‌توانید روی اثرگذاری روشهای خانگی زیر نیز برای بهبود علائم سندروم پای بیقرار حساب باز کنید:
- حداقل چند ساعت قبل از خواب از مصرف الکل، کافئین و نیکوتین خودداری کنید.
- لیست تمام داروهایی که مصرف میکنید (چه داروهای تجویزی و چه داروهای بدون نسخه) را به پزشک خود اطلاع دهید.
- هر روز ورزش کنید.
- در ابتدا و انتهای هر روز پاهای خود را دراز کنید.
- پاهای خود را مرتب ماساژ دهید.
- نزدیک به زمان خواب، از خوردن وعده غذایی سنگین خودداری کنید.
- برنامه خواب منظمی داشته باشید.
- سعی کنید استرس روزانه خود را مدیریت کنید.
- قبل از خواب پاهای خود را در آب گرم خیس کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت مواجهه مداوم با علائمی مانند احساس سوزش، سوزنسوزن شدن، درد، خارش، گرفتگی عضلات ساق پاها (و گاهی رانها، دستها و بازوها) بهخصوص در هنگام خواب شبانه، توصیه می‌کنیم حتما با دکتر سندروم پای بیقرار مشورت کنید. زیرا در صورت ابتلا به سندروم پای بیقرار و عدم کنترل آن، ممکن است زندگی خانوادگی و اجتماعی شما تحت تاثیر قرار بگیرد.
درصورتی‌که شرایط مراجعه حضوری را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم از خدمات مشاوره آنلاین دکتر مغز و اعصاب پذیرش۲۴ استفاده کنید. مشکلات خود را مطرح کرده و از مشاوره آنلاین دکتر متخصص مغز و اعصاب و متخصصان طب سنتی برای درمان استفاده کنید.
پاسخ به سوالات متداول در زمینه درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی
در این بخش می‌توانید پاسخ تعدادی از ابهامات ذهنی خود را بیابید.
۱. درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی تا چه اندازه موثر است؟
اخیرا یک تحقیق معتبر نشان داد که طب سوزنی همراه با مصرف داروهای گیاهی نه تنها روشی بی‌خطر و مؤثر است بلکه می‌تواند برای درمان سندروم پای بیقرار به میزان ۹۵.۲۴ درصد موثر باشد.
۲. علت تاکید محققان بر درمان سندروم پای بیقرار با طب سوزنی چیست؟
زیرا این روش تداخلی با درمان‌های پزشکی رایج ندارد و می‌تواند به تسریع بهبود علائم کمک زیادی کند.
۳. برای درمان سندروم پای بیقرار باید به چه متخصصی مراجعه کرد؟
علاوهبر پزشک متخصص مغز و اعصاب، متخصصان طب سنتی نیز تجربه کافی برای ارائه راهکارهای درمانی مکمل را دارند.
من وقتی عصبی میشم پاهام وقت خواب خیلی می پرندبعد درد شدیدتو هر دو پاهام،،،، الان سه روز هست بیشتر شده، شاید ۳۰ سانت پاهام خودشون میپرن بالا،،، چکار باید بکنم،،؟؟؟
سلام منبیقراری پادر روزانه موقع خواب دارم چیکار کنم
ضمنا چند روز تکرار کنین
سلام یه راهکاری که خیلی خوب برا بیقراری وحشتناک پاهام جواب داد:ی قوری بابونه دم کنین بذارین ۱۰ دقیقه بجوشه.جداگانه اب جوش کنید بعد بذارین کمی دماش کم بشه طوری که اذیت نشین بریزین تو تشت و بابونه ها رو هم اضافه کنین و دو قاشق نمک بعد تو این مخلوط پاهاتونو ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ بدیناز انگشتا تا بالای زانو.بعد هم ی ملحفه بکشین رو پاتون .
من یک راهی رو میگم خودم امتحان کردم درد پام خیلی کمتر شده، بیضرره امتحان کنید شاید خوب بود. میتونید چند شب، شب درمیون انجام بدید خیلی بهتره. حنا اصل بخرید,یک کم با آب جوش دم کنید، خمیری بشه. شب قبل خواب کف پاهایتان بمالید، پلاستیک بکشید و جوراب پا کنید. صبح بشورید. کف پا سیاه میشه و طول می‌کشه تا پاک بشه، اگه یادتون میاد باید یک مدت جوراب بپوشید ولی توی طب سنتی این سیاهی‌ها سموم بدن و سودا هستن، درد کمر و پا هم خوب میشه. روغن سیاهدانه هم میتونید بمالید. کلا خوراکی‌هایی با طبع گرم بخورید تا از درون گرم بشید مثل کندر، به، و چیزهای دیگه مثل نوره (واجبی) زدن که باعث میشه بدن، کبد، کلیه‌ها گرم و سم‌زدایی بشن. حجامت هم شاید برای سم زدایی خوب باشه، امتحان این راهها ضرر نداره ولی روند درمان رو سریعتر میکنه
سلام ۱۵سالی هست که درگیر سندروم پای بی قرارم و تجربه خودم را می گویم غذاهای سرد شدت آن را بیشتر می کند ترجیحا شب مصرف نشود. آب درمانی هم خیلی موثر است (با رعایت شرایط دمای آب مناسب باشد) و مورد دیگر اگر ناشی از فقر آهن باشد با مکمل های آهن خیلی بهتر می شود. شن درمانی(شن دریا و کنار ساحل) هم در درمان تاثیر دارد. اگر خواهان تداوم درمان هستید باید به صورت دوره ای ادامه پیدا کند.حجامت هم ماثر است البته من حجامت عام انجام داده ام.
سلام من ۴۲ سالمه شبهایی که اون روزش غذاهای طبع سرد خورده باشم یکساعت بعد خواب از حس بدی که تو ساق پام بوجود میاد از خواب بیدار میشم و خیلی کلافه میشم همش دوستدارم پاهامو به زمین بکوبم واصلا خوابم نمیبره بعد یه چایی نبات با گرمیانه چایی که پودر چند گیاه طبع گرم هست مثل زنجبیل دارچین میخک و…. یه لیوان میخورم بعد اون حس بد از بین میره .
تجربه ای که من دارم اینه که هر وقت غذای طبع سرد میخورم شب قبل خواب از این چایی میخورم دیگه تا صبح راحت میخوابم
انشاالله که تجربه ی من برای دوستان مفید باشه
دقیقا همینطوره منم هر وقت سردی میخورم شدت پیدا میکنه
منم از بچگی از این بیماری رنج میبرم موقعی که میخوام بخوابم
دکتر‌به‌من قرص calmagzinc داده ترکیبی از کلسیم ،منیزیم و روی هست خیلی سریع پا رو آروم میکنه
من چند ساله درگیر سندروم پای بیقرار هستم و طبق تجربه راهکاری پیدا کردم که شاید برای شما هم مفید باشه .
اول اینکه اگر از شلوارک خصوصا در تابستان استفاده میکنید اجازه ندین باد کولر به ساق ای شما برخورد کنه چون باعث تشدید مشکل در هنگام خواب میشه .
دوم؛ من خودم از ساق بندهایی از جنس نمد که کشباف هستند استفاده میکنم ،کش های درون ساق بند ماهیچه ها رو فشار میده و باعث آرامش میشه حتما از نمد استفاده کنید چون نمد از گرم شدن و عرق کردن شدید پا جلوگیری میکنه
ک
من ۳۲ سال سن دارم و از ۱۸ سالگی به سندرم پای بیقرار مبتلا هستم و بطور موثری موجب کاهش کارایی من در زندگی شده. دکترهای زیادی رفتم و داروها و روشهای زیادی رو امتحان کردم اما هیچکدام تاثیر آنچنانی نداشت. تنها چند تکنیک هست که با رعایت اونا میتونید مقداری بیماری رو کنترل کنید:
۱- پاهایتان را قبل از خواب تا زانو با آب سرد بشویید و سعی کنید در هنگام شستن عضلات ساق پا رو بطور ارادی و عمدی دچار انقباض و گرفتگی کنید.
۲- موقع خواب به محض اینکه دچار بیقراری شدید سعی کنید با کارهایی مثل روی شکم خوابیدن و یا خم کردن پا به داخل و یا هر تکنیک ابداعی خود، عضلات ساق را بصورت عمدی دچار گرفتگی کنید بگونه ای که درد گرفتگی رو حس کنید، این کار موجب کوتاه شدن دوره بیقراری میشه و باعث میشه زودتر بخوابید.
۳- چاره ای نیست جز اینکه شما دیرتر از بقیه از خواب بیدار شوید مثلا بجای ۸ صبح، ساعت ۱۰ شروع بکار کنید، این کار تاثیر بیماری در زندگی را به حداقل میرساند.
۴- در طول روز با کاری لذت بخش خود را بطور ملایم و نه شدید خسته کنید و سعی کنید جز چرت یک ربعی بیشتر در روز نخوابید و هرگاه که شب احساس خواب بر چشمان شما آمد فورا به رختخواب مراجعه کنید و سعی در تاخیر آن نداشته باشید تا خواب از چشمتان نپرد.
بجز چند مورد بالا هیچ روش موثر دیگری سراغ ندارم.
سلام خانمی هستم ۴۷ساله دارم دیوانه میشم از دست بیقراری پای راستم بگین چیکارکنم لطفا
سلام قرص پرامی پکسون درمان میکنه
سلام شبهاپاهای من خیلی بیقراره چکارکنم
روزا اوکیه؟
سلام من شب ها موقع خواب پاهام بیقرار میشه چیکار کنم؟
سلام من هم پاهام موقع ابتدای خواب سبکی میکنه خودم حدس می‌زنم بابت قهوه اسپرسو که معتادش شدم باشه
پای چپم موقع خاب اذیت میکنه و خارش هم دارم کسی میدونه راهنمایی کنه
سلام دوستان
من هم پای بیقرار دارم که درست لحظه ای که میخوام خواب برم میاد سراغم، دقیقا همون لحظه که عضلات بدن و خصوصا عضله ی ساق پا ریلکس و شل میشه تازه بیقراریش شروع میشه و جالبه که مشکل موقعی که خوابیدم برطرف میشه و تا صبح اگر ده بار هم بیدار بشم دیگه پیش نمیاد.
اصلی ترین علتش خوردن غذاهای طبع سرد مثل کاهو و خیار هست حتی اب سرد هم نباید بخورید خصوصااز عصر به بعد ، علت بعدی استرس داشتن هست، شبهایی که فکر و خیال میاد سراغم بدتر میشه
از پیامهای دوستان حجامت و زالودرمانی رو همین فردا امتحان میکنم
دقیقا من هم وقتی غذای طبع سرد یا میوه میخورم بدتر میشه
سلام دوستان منم همون دردو دارم ترو خدا منو راهنمای کن
سلام چند روز بیقراری پاه دارم حتی تپش قلب هم بهم دست میده چهاربانده کرد سندروم پاه باش میگن
من ۱۳ سالمه و وقتی میخوام بخوابم باید حتما پای چپم رو تکون بدم اگه تکون ندم خوابم نمیبره
از بچگی اینطوری بودم نمیدونم عادته یا سندروم پای بیقرار
اثر مصرف دارویbetmiga 50 mg در درمان پلیاوری چیست؟
سلام
من ۳۵ سالمه و درگیر بیقراری پا هستم
البته در فصول بهار و تابستان. در پاییز و زمستان مشکلی به اون صورت ندارم ولی در همین فصلهای سرد هم نمیتونم تو خونه شلوار بپوشم و تحملشو ندارم و باعث میشه پاهام بیقرار بشه ولی تو بهار و تابستون هر شب با باندرولهای کشی هردوتا پامو میبندم که کش بودنش باعث میشه پاهامو فشار بده و بهتر میشه ولی باز هم نمیزاره خواب درستی داشته باشم. پدر و دوتا خواهرمم درگیر این بیماری هستن. واقعا کلافه کنندس. اگه راه درمانی داره که امتحان کنم
سلام‌شبها‌خواب‌ندارم‌‌پاهایم
مورمور‌میشه‌بعد‌درد‌میفته‌بعد
هم‌عصبی‌میشم‌خوابم‌نمیبره۳سال
درد میکشم۴۲سالمه
لطفا‌بگید‌چکار‌کنم
سندروم پای بیقرار دارم چکارکنم دارم روانی میشم گاباپنتین هم تاثیر ندارد
قرص رستین خوبه
فکرکنم نتیجه بگیرین
قرص رستین ۱۸%
خیلی زیاده دوزش
کبری
سلام علیکم.من بانویی ۶۵ ساله و شدیدا مبتلا به سندروس پای بی قرار هستم، بطوری که گاهی اوقات به ساق پام ضربه وارد میکنم و یا پام رو روی زمین میکوبم.کلسیم بخاطر سنگ ساز بودن کلیه هام نمیتونم مصرف کنم و در ضمن دیابتی و فشار خونی هم هستم و بعد از تزریق واکسن مرحله دوم کرونا (هم در محل و هم در بیمارستان)۲بار سکته مغزی کردم.البته این پرش پا و یا همون سندروم رو تقریبا سی سالی هست که در گیرش هستم.
سلام الان من ده روز شربا متادون ترک کردم روزها هم کار میکنم ولی شب موقع خواب دست بالم بالا پاین مسبره نمیزاره بخوابم ممنون میشم به نفر راهنمایی کنه یه خبر به من بده بابدت دست پاو
تواین ده شب که متادون ترک کردم به هیچ عنوان حتی یه ساعت نخوابیدم خدا شاهده
دادا منم قرص ترک کردم اول اینکه اصلا مواد مصرف نکن دوم گاباپنتین ۳۰۰ بگیر بخور بعد یکساعتش ی دوش بگیر راحت می‌خوابی اینم در حدی که دیگه حل شه دائم نخوری فایده ندارع
بعد یک هفته هم برو پیش دکتر بگو سرم تقویتی بنویسه ، ماساژ و حجامت ساقین هم که برای آخرین روزها عالیع
سلام احسان جان متادون حداقل تا دوماه توبدنت عوارضش هست
راه دیگر این است قبل از خواب یک ساعت پیاده روی سریع و بعد از آن در یک تشت آب ولرم می‌ریزی و ۳قاشق نمک دریا یا سنگ و نصف استکان سرکه سیب می‌ریزی و پاهایتان را ۲۰ دقیقه در داخل آب می‌زاری .و سه تا ۴بار در روز تکرار میکنی تا متادون باقیمانده در کف پاها خارج شود
درادامه من درمانگاه دکترآقارفیعی که هم پزشک هستن وهم طب سنتی مدرک دارن (واقع درتهران میدان امام حسین )رفتم وبادویاسه بارحجامت پشت پا خوب شدم وهمیشه یاددردهای شبانه که میفتم ایشون ودعامیکنم ،گفتم شاید تجربه من براتون مفیدباشه
هیچکسی پای منو درمان نمیتونه کنه کلا از زندگی بیزارم
قرص رستین جواب میده
من اززمان نوجوانی دچارش بودم الان ۵۳ سالمه کلی پزشک رفتم تاثیرنداشت طب سنتی پشت پاموحجامت کردخداروشکر۵ ساله خوب شدم ندرتا با خوردن سردی به طورخفیف که خیلی قابل تحمله
سلام شما با حجامت پشت پاتون سندرم پای بی قرارتون درمان شده؟؟
من تجربه داشتن بله حجامت ساق پا معجزه میکنه
سلام کدام دکتر حجامت وچند بار به چه فاصله
با
با سلام خدمت شما بنده چون کارمند هستم و چون سرپرست خانواده هستم استراحت خوب ندارم و وقتی در طول شب میخوام استراحت کنم تازه پاهام شروع میکنه به بی قراری یا همون سندروم پا هست ممنون میشم راهنمایی بفرمایید با تشکر از شما
حجامت کنید
سلام .من خودم این بیماری رو دارم . یک چوب گرد ۲۵ سانتی مثل دسته بیل . میزارم رو موکت و ایستاده کف پا رو قلقلی باکمی فشار جلو عقب میدم بمدت چند دقیقه .ورزش میکنم .وبعد ۱۰ ۱۵ دقیقه جلو بخاری برقی قرار میدم از زانو به پایین با سشوار هممیشه .بعد ماساز بیشتر رو به پایین یک قاشق عسل هم میخورم باکمی اب و راحت تا صبح میخوابم
سلام همسرم یکسال هست درگیری شدید با پای بیقرار داره به حدی که اصلاً شبها خواب ندارن ودل آشوبی شدید داره دارو هم اثر ندارد لطفاً کمکم کنید
سلام سودا رو باید کاهش بده ترک چای سیاه و خوردن چای به و بستن ساق پا و مهمتر از همه کاهش سودا با کمک گرفتن از یه طبیب سنتی انشالله درمان میشه به فضل خدا .
سلام منم همین درد و دارم ۲ ساله دیونه شدم اصلا خواب ندارم شبا از درد ساق پا توروخدا راهنمایم کنین تا حالا هیچ دکتر و داروی تاثیر نداشته رو من
به نظر شما چه باید کرد ممنون میشم راهنمایی کنید
با سلام من پاها خیلی بیقرار میشد دکتر اعصاب قرص ویتامین وگاباتین دو ماه خوردم خیلی خوب بودم ولی دوباره شروع شد شبها اذیت میشم
خواهرم هرشب نصف فنجان شراب میخوره راحت خوابش میبره اون قبلا آسپرین میخورد که دستگاه گوارشیش دچار مشکل شد اما الان خوبه
احسنت
اتفاقا شراب پاهای بیقرار رو بدتر میکنه
سلام دوستان من هم همین درد رو دارم ولی شبها نیم ساعت قبل خواب عسل با آب ولرم میخورم آروم میشم
سلام همسر من چند ماه ک درگیر پادرد تکون خوردن های شدید شده زمان خوابم اتفاق میفته فقط ازمایش ک داد گفتن غلظت خون چربی داره این درد ها اقای دکتر ربطی ب غلظت خون داره
سلام
من ده سالی هست موقع خواب پای راست من به شدت درد میکنه و همش میخوام یه چیزه سنگینی روش بذارن تا کمی آروم بشه بلکه بتونم بخوابم. اوایل به چندتا متخصص ارتوپدی و هماتولوژی و متخصص درد مراجعه کردم ولی اصلا افاقه نداشت. تازگی با سندروم پای بیقرار آشنا شدم رفتم آزمایش کم خونی زیاد دارم )تالاسمی مینور ) ولی آهن خونم زیاد هست. لطفا راهنمایی کنید.
سلام خانم من وارفارین مصرف میکنه شبا پاهایش سبکی میکنه و نمیتونه بخوابه لطفا راهنمایی کنید
سلام
سلام بنده ۵۵سالمه بعضی از شبها دچار بی قراری هردودست میشوم یطوری که همزمان دست به اطراف پرت می‌شود و به هیچ عنوان خواب نمی‌رم لطفاً تجربیات خود را جهت رفع این مشکل عنایت بفرمایید
سلام ۱۹ سالمه وای لطفا یکاری بگید من انجام بدم هرموقع که میخوام بخوابم چه بعد ظهر چه شب پای چپم بشدت بی قرار میشه و حتما باید تکونش بدم بیشترم شب موقع خواب اتفاق میوفته و با یه مکافاتی میخوابم
سلام
دوستان افرادی که بیقراری دارن الخصوص بیقراری پا دارن ادویجات کمتر مصرف کننندالخصوص ادویجات تند.
سلام . من درد بیقرار زانو دارم . قرص پیکسولا ۲۵/. میخورم . خوبه ولی مدتیه به دلیل خارجی بودن نمیشه تهیه کرد . و الان به مشکل برخوردم . لطفا راهنمایی کنید
پا نمیشه دیگه برای ما کلا قطع خلاص
سلام سلی هستم چند سال هست پای بسیار دارم رستین۷/. مخیوزم چند ماهه پس از خوردن حالم بد میشه استفراغ میکنم ساعتشو عوض کردم تاثیر نداشت خیلی اذیت میشم قرصهای وینامینه میخورم ۷۵ساله هست کمکم کنید
یا خدا ۷۵ سال خدا بده برکت
سلام من یگ رن ۷۰ ساله ام انگشتایم سوزمیکنه روز بروز بدتر میشوددکتر میگویدعصب پات در گیره کمکه ام کندیید
ماشالاه من ک نصف شما سن دارم بقدری سوزش انگشتان پا آزارم میده ک ب مرگ رازیم
سلام ، رها خانم شما به سندروم نظردهی بیقرار هم مبتلایی؟
من پای بی قرار دارم از چند ماه پیش شدت بیشتری پیدا کرده بود رفتم متخصص اعصاب و روان برایم قرص رستین رو تجویز کرد و گفت قبل از خواب بخور ، ولی قبل از خواب میخوردم تاثیر نمی گذاشت . تا اینکه در جایی با نظر یکی از مصرف کنندگان این قرص که نوشته بود من ساعت هشت مصرف میکنم و برایم تاثیر میگذارد من هم همون روش رو در پیش گرفتم و وقتی این قرص رو چهار ساعت قبل خواب مصرف میکنم اذیت نمی شوم و راحت میخوابم
لطفا اسم قرصتونومیگید
سلام .خانم ۴۲ سالم موقع استراحت و خواب احساس بیقراری در پاهام دارم و دوست دارم به شدت تکونشون بدم .گاهی هم عضلات پام رو منقبضمیکنم خیلی اذیتم میکنه .آسنترا و ولبان و لوبل مصرف میکنم
این داروهایی که مصرف میکنی خودشون بدتر میکنن علایم رو
سلام خانوم من هرشب پاهاشو بدجور میکوبه به تخت بعضی اوقات با مالیدن خوب میشه ولی اکثرا ن.سندرم پاش خیلی شدیده شبا به زور می‌خوابه با مسکن.لطفا راهنمایی کنید ممنون
سلام. وقت بخیر ،شوهرم سابقه سیاتیک و آرتروز داره و مشکل مهره کمر هم داره و لی الان جدیدا پاهاش وقتی عصبی میشه و یا استرس میگیره میپره و به طوری گاهی محکم میکوبه به زمین.لطفا راهنمایی کنید
قرص پرامی پکسول هفت دهم بخور
همسر من هم همین مشکل رو داشت قرص پرامی پکسول هفت دهم مصرف کرد چند ماه طول کشید ولی کاملا خوب شد الان یه سال مصرف میکنه دکترش گفته فعلا نباید قطع کنه درضمن حتما ۴ ساعت قبل خواب مصرف بشه تا اثر گذاری خوبی داشته باشه
فقط طب سوزنی
سلام . یک چوب گرد مثل دست بیل ولی ۲۵ سانت بزار رو موکت و کف پاشو ایستاده با کمی فشار رو چوب قلقلی بده جولو عقب کف پا. بیشتر وسط کف پا . بعد با گرما بخاری برقی یا سشوار پا از زانو به پایین و ماساژ رو به پایین وقبل خواب یه قاشق عسل
کیست مارا یاری کند واقعا جواب میدن
سلام پسر من هفده سالشه از بچگی همش میگه دست پاها م بی قرارن یا یه طوری میشن انگشت پاهاش را دو لا می کنه زیر پاهاش از چیه
یا عرض سلام مادرم ۷۶ سالش تزریق بد نوروزتان باعث دراپ فوت پا شده خازناحیه باسن دردش شروع میشه تا شصت پاش آقای دکتر آیا با طب سوزنی بهتر میشه فلجی پاش برمیگرده