علت درد پاشنه پا چیست؟ و انواع راه های درمانی آن
کلسترول بالا و درد پاشنه پا، درمان قطعی پاشنه پا
فهرست مطالب
درد پاشنه پا نشانه چیست؟
بزرگ‌ترین استخوان مچ پا استخوان پاشنه است و بیشترین وزن بدن را تحمل میکند. عوامل بیرونی می‌توانند بر یک‌پارچگی پا اثر بگذارند و باعث ایجاد درد و ناراحتی در فرد شوند.
علل مختلفی را می‌توان برای ایجاد این درد نام برد اما گاهی علت درد پاشنه پا دیسک‌کمر و مشکل‌های مربوط به آن است و اختلالی در خود پا وجود ندارد.
شناسایی زودهنگام دلایل درد پاشنه پا و درمان آن با راهکارهای ساده مثل بانداژ، داروهای ضد التهاب خوراکی و استفاده از کفش طبی از پیشرفت درد جلوگیری کرد. این مطلب را به بررسی این درد و راهکارهای درمانی آن اختصاص دادیم. پس تا انتها با ما همراه باشید تا ببینیم درد کف پا از چیست.
علت درد کف پا چیست؟
به‌طور کلی علت درد کف پا ضربه، بد راه رفتن، اضافه وزن و استفاده از کفش نامناسب است ولی بعضی از دلایل شایع‌تری نیز وجود دارند که در ادامه آن‌ها را توضیح خواهیم داد.
خار پاشنه
خارپاشنه در صورتی ایجاد میشود که یک زائده استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا به وجود آید. این عارضه به‌وسیله تصویربرداری با اشعه ایکس از ناحیه کف پا مشاهده میشود.
وجود خار پاشنه به‌تنهایی باعث بروز درد در فرد نمی‌شود ولی اگر این خار بزرگ و ملتهب شود، فرد ممکن است درد را حس کند. در افراد فربه و چاق ملتهب شدن خار پاشنه بیشتر به چشم می‌خورد. خار پاشنه از عارضه‌های شایع است و از هر ده نفر یک نفر به آن مبتلا خواهد شد.
خمیدگی بیش از حد پا به داخل
خمیدگی بیش از حد پا به داخل می‌تواند باعث ایجاد کشش بر تاندون‌ها و رباط‌های متصل به پایین و پشت استخوان پاشنه پا شود. این اختلال در لگن، زانو و کمر فرد ممکن است آسیب‌هایی را به وجود آورد.
پیچ‌خوردگی مچ پا
اگر شدت پیچ‌خوردگی زیاد باشد درد در پا شکل می‌گیرد.
شکستگی پا
گاهی بر اثر وارد شدن نیرو و ضربه بر کف پا ممکن است استخوان پاشنه بشکند. همین شکستگی ایجاد درد میکند.
تاندونیت آشیل یا التهاب تاندون آشیل
تاندون آشیل ساق‌پا را به پاشنه متصل میکند. ویژگی درد التهاب تاندون آشیل سوزاننده و سفت بودن است. این اختلال زمانی ایجاد میشود که فرد از تاندون خود زیاد استفاده کند، مثلا فردی که زیاد می‌دود یا ورزشکاری که بدون گرم کردن ورزش میکند.
همچنین آرتروز و کفش نامناسب نیز می‌تواند از دلایل ایجادکننده این عارضه باشد. در اکثر موارد فقط تاندون آشیل ملتهب میشود اما گاهی این تاندون بر اثر فعالیت شدید ناگهان پاره میشود که علاوه بر درد شدید، صدایی مثل صدای پاپ در آن موقع به گوش می‌رسد.
بورسیت یا التهاب بورس‌ها
بورس‌ها کیسه‌هایی پر شده از مایع هستند که در صورت التهاب در فرد درد ایجاد می‌کنند.
گیر افتادن عصب پا
گاهی بر اثر شکستگی، تورم سیاهرگ یا پیچ‌خوردگی عصب گیر می‌افتد که علائم آن درد، بی‌حسی و سوزش در کف پا است.
علاوه بر دلایل گفته شده علت‌های دیگری نیز وجود دارند که باعث بروز درد پاشنه پا سمت چپ می‌شوند اما در میان افراد، رواج کمتری دارند. این علت‌ها شامل موارد زیر است:
- سندروم تارسال تونل
- کبودی پاشنه
- سندروم هاگلوند
- آتروفی پد پا
- سندروم سینوس تارسی
- عفونت استخوان پاشنه
- تومور استخوان پاشنه
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین
ممکن است شما از افرادی باشید که از درد استخوان در نواحی مختلف بدن به‌ویژه پاشنه پا شکایت کنید و بعد از مراجعه به دکتر مچ پا و انجام آزمایش‌های مربوطه متوجه شوید که مشکل، کمبود ویتامین D در بدنتان است.
ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر در بدن ضروری است و این مواد معدنی در استحکام استخوان‌ها نقش اصلی را دارند. به همین دلیل وجود ویتامین D کافی در بدن از بروز دردهای استخوانی و عضلانی جلوگیری میکند.
منبع تولیدکننده ویتامین D خود بدن است و این ویتامین با مصرف مواد غذایی خیلی کم جذب بدن میشود، زیرا بدن ویتامین مورد نیاز خود را به دنبال تابش نور خورشید بر پوست، تامین میکند.
پس یکی از دلایل درد استخوان پاشنه پا کمبود ویتامین D و کلسیم است که در صورت درمان نشدن فرد را در معرض پوکی استخوان قرار میدهد همچنین فرد در برابر نیروهای وارده بر کف پا مستعد آسیب بیشتری است.
علت درد پاشنه پا هنگام بلند شدن از خواب
علت‌های مختلفی برای ایجاد درد کف پا هنگام صبح وجود دارد که با بررسی کیفیت و نوع درد می‌توان علت آن را دریافت. مثلا اگر درد ناحیه پاشنه پا دردناک و تیز باشد نشان‌دهنده التهاب است. بعضی از این دلایل را در زیر نام می‌بریم:
- فاشئیت کف پا (التهاب فاشیای کف پا): فاشیا یک نوار بافتی ضخیم در کف پا است که اگر بیش از حد از آن استفاده شود یا تحت کشش مداوم قرار گیرد، درد در این ناحیه را تجربه خواهید کرد.
- التهاب تاندون آشیل
- شکستگی
درمان درد پاشنه پا هنگام صبح معمولا در چند قدم اول بعد از بیدار شدن از خواب شروع میشود و ممکن است در طول روز با شروع فعالیت‌ها این درد کم شود.
اما برای بسیاری از افراد درد صبحگاهی آزاردهنده است، زیرا باید چند دقیقه ثابت بایستند تا این درد کمتر شود و گاهی روند انجام کارهای روزانه را کاهش میدهد.
علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن چیست؟
درد کف پا هنگام راه رفتن دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که از دلایل ساده تا پیچیده را در بر می‌گیرد. بهتر است در هنگام شروع درد با مراجعه به پزشک ارتوپدی و تشخیص دلیل درد از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
اگر برای سوال درد پشت پاشنه پا نشانه چیست؟ دنبال پاسخ می‌گردید، متخصص آنلاین استخوان و ارتوپدی پذیرش ۲۴ در هر ساعت از شبانه‌روز می‌تواند به‌صورت آنلاین در خدمت شما باشند.
دریافت مشاوره آنلاین از متخصص ارتوپدی
بعضی از دلایل درد پاشنه پا هنگام راه رفتن شامل موارد زیر میشود:
ورم کف پا
این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که فاشیای پا بیش از حد طبیعی کشیده شدهو باعث پارگی جزئی فاشیا شود. افراد دیابتی، افراد چاق، بازیکنان والیبال، افرادی که کف پا صاف دارند، زنان باردار، تنیس‌بازان، دونده‌ها و پله‌نوردان بیشتر مستعد ورم کف پا هستند.
پوشیدن کفش نامناسب و فشار دادن یک وسیله سنگین احتمال بروز این اختلال را افزایش میدهد.
خار پاشنه
استفاده از کفش مناسب ممکن است درد خار پاشنه را در هنگام راه رفتن کاهش دهد.
آپوفیزیت پوستی
عارضه آپوفیزیت پوستی در کودکان سن ۸ تا ۱۴ سال و کودکانی که فعالیت زیادی دارند مثل افرادی که ورزش‌های پرشی انجام می‌دهند شیوع بیشتری دارد. درد این اختلال در پشت پاشنه پا به وجود می‌آید و پوشیدن کفش نامناسب ابتلا به آپوفیزیت پوستی را افزایش میدهد.
بورسیت
همان‌طور که در مطالب فوق گفتیم بورس‌ها کیسه‌هایی پر شده از مایع هستند که حرکت تاندون‌ها و عضلات را هنگام حرکت مفصل آسان می‌کنند.
بورسیت علت درد پاشنه پا در طب سنتی است و به دو دلیل ممکن است ایجاد شود. اول به دلیل پوشیدن کفش نامناسب و دوم به دلیل مشکلات ساختاری پا به وجود می‌آید. بورسیت یا التهاب بورس‌ها باعث ایجاد درد در پشت پاشنه می‌شوند.
کبودی موضعی
ممکن است در هنگام راه رفتن با وارد شدن ضربه‌ای به پا، کف پا کبود شود که همین کبودی دردآور است. اگر با استراحت این درد از بین نرود و شدت پیدا کند باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
التهاب آشیل
این مشکل می‌تواند به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، آرتریت واکنشی، نقرس، اسپوندیلیت آنکیلوزان و آرتریت روماتوئید ایجاد شود.
فشرده شدن عصب
علائم آن بی‌حسی، گزگز و درد پاشنه پا است.
پوشیدن کفش نامناسب
یکی از شایعترین علل درد پاشنه پا در هنگام راه رفتن پوشیدن کفش نامناسب است که خود این موضوع می‌تواند علت شروع عارضه‌های مختلف باشد. پوشیدن کفش طبی مناسب از ایجاد عوارض مربوطه جلوگیری میکند.
علت درد پاشنه پا و کمر
برخی افراد که درد در پاشنه پا را احساس می‌کنند، بعد از مراجعه به دکتر اسکن پا و انجام آزمایش‌ها متوجه می‌شوند که ساختار پا سالم است و اختلالی در آن وجود ندارد. پس به نظر شما این درد به چه علت است؟
بعضی از دردهای پا دلایلی غیر از اختلال‌های ساختاری پا دارند. مثلا ممکن است فردی که دیسک کمر یا اختلال در سیاتیک دارد، احساس درد در ناحیه پاشنه پا را تجربه کند.
بسیاری از اختلال‌های کمر بر عملکرد فرد اثر می‌گذارند و باعث کاهش سرعت در انجام فعالیت‌های او می‌شوند. این اختلال‌ها علائم و نشانه‌های مختلفی دارند که درد پاشنه پا یکی از این علائم است. این دردها کیفیت زندگی فرد را می‌توانند کاهش دهند.
تشخیص درد پا به چه صورت است؟
دکتر ارتوپد مچ دست و پا شما با بررسی نوع کفشی که می‌پوشید، طرز راه رفتن، میزان راه رفتن و ایستادن در روز و سابقه بیماری‌های شما علت درد را تشخیص میدهد و درمان مربوطه را شروع میکند. گاهی برای تشخیص بهتر انجام آزمایش‌هایی مثل تصویربرداری درخواست میشود.
درمان درد پاشنه پا به روش سنتی
اگر شدت درد پا کم باشد می‌توان با استفاده از روشهای خانگی و ساده درد را کاهش داد یا متوقف کرد. اجازه دهید تعدادی از آن‌ها را نام ببریم.
- از انجام فعالیت‌هایی که فشار زیاد بر پاشنه پا وارد میکند دوری کنید.
- کفش مناسب پای خود تهیه کنید. زیرا همان‌طور که در متن بالا گفتیم کفش نامناسب علت بسیاری از اختلال‌ها می‌تواند باشد.
- برای کاهش فشار وارده بر کف پا سعی کنید پا برهنه راه نروید.
- استراحت کافی داشته باشید.
- اگر ورزش میکنید حتما قبل از شروع ورزش بدنتان را گرم کنید.
- مواد غذایی حاوی ویتامین B مثل آووکادو، تخمه آفتاب‌گردان، ماهی سالمون و تخم‌مرغ را در وعده‌های خود بگنجانید.
- برای کاهش درد از کیسه‌های یخ در محل استفاده کنید.
درمان درد پاشنه پا با داروهای گیاهی
برای درمان درد پاشنه با استفاده از داروهای گیاهی یا روشهای خانگی راهکارهای زیر را امتحان کنید.
سرکه
سرکه برای کاهش التهاب استفاده میشود. وان حمام را با آب داغ پر کنید و سپس سرکه و نمک را در آن بریزید. پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در وان قرار دهید.
روش دیگر استفاده از سرکه برای کاهش درد به این صورت است که دو وان را با آب و سرکه پر کنید. در یکی آب سرد و در دیگری آب گرم بریزید.
روزانه ۳ تا ۴ بار یک حوله را در وان گرم خیس کنید و دور پای خودت به مدت ۵ دقیقه بگذارید و همین عمل را با وان آب سرد هم انجام دهید.
سولفات منیزیوم
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری نمک سولفات منیزیوم را در وان آب گرم بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پاهای خود را در آن خیس کنید. نمک باعث کاهش درد فوری میشود اما پوست شما را خشک میکند که باید بعد از استفاده از آن مرطوب‌کننده بزنید.
روغن میخک
روغن را به پاشنه پای خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید. انجام این کار جریان خون ناحیه را افزایش میدهد و باعث کاهش درد میشود.
فلفل قرمز
اگر زمانی که کف پا شما سرد میشود درد به سراغ شما می‌آید مقداری فلفل قرمز در جوراب خود بریزید و بعد آن را بپوشید.
این کار باعث میشود پای شما گرم بماند. همچنین می‌توانید برای کاهش درد نصف قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز در نصف سطل آب گرم بریزید و بعد پاهای خود را در آن خیس کنید.
علاوه بر روشهای گفته شده، برای درمان درد پاشنه پا از جراحی، انجام تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی نیز می‌توان کمک گرفت که برای استفاده از این روش‌ها باید به دکتر فیزیوتراپ مچ دست و پا مراجعه کنید. اگر دسترسی به پزشک ندارید حتما با متخصصان مشاوره استخوان و ارتوپدی پذیرش ۲۴ صحبت کنید.
پیشگیری از درد پاشنه پا
راه‌هایی برای پیشگیری از درد پاشنه پا وجود دارد که متناسب با شرایط خود می‌توانید آن‌ها را رعایت کنید:
- زمانی که احساس خستگی و درد در پاهای خود حس میکنید استراحت کنید.
- وزن خود را متعادل نگه دارید.
- رژیم غذایی مناسب و غنی از ویتامین B داشته باشید.
- از مکمل‌های D استفاده کنید.
- قبل از ورزش حرکات کششی انجام دهید و کفش مناسب بپوشید.
- تمرینات کششی را که باعث کشش تاندون آشیل و فاشیا پا می‌شوند انجام دهید.
- اگر ورزشکار هستید پس از انجام حرکات سنگین کف پاهای خود را با کیسه یخ ماساژ دهید.
- تشخیص زودهنگام دردها و ناراحتی‌ها که نشان‌دهنده هشدار برای توقف یا کاهش فعالیت‌های سنگین است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر شدت درد کم باشد با روشهای خانگی ممکن است درد متوقف شود اما گاهی نیاز است حتما به دکتر ارتوپد مراجعه کنید. با توجه به موارد زیر این درد را جدی بگیرید.
- اگر درد پاشنه پا بیشتر از یک هفته طول بکشد و در صورت ثابت و بی‌حرکت بودن پا درد تداوم داشته باشد.
- در راه رفتن طبیعی فرد مشکل ایجاد شده باشد.
- تب نیز همراه درد پاشنه پا در فرد ایجاد شود.
- اگر درمان‌های خانگی موثر نباشد.
- درد ناگهانی شروع شود.
- در پاشنه پا التهاب دیده شود.
- اگر شدت درد به‌حدی زیاد باشد که فرد نتواند راه برود.
برای جلوگیری از وخیم‌تر شدن شدت درد خود و همچنین تشخیص زمان مراجعه حضوری به پزشک می‌توانید با متخصص آنلاین ارتوپدبه‌صورت آنلاین در هر ساعت از شبانه‌روز در ارتباط باشید. پا ستون بدن است و با جدی گرفتن درد پاشنه پا می‌توانید زندگی را بهتر و سالم‌تر پیش ببرید.
سلام من دو روز است پاشنه پا درد میکنه نمیتونم راه برم باید عمل بشه یا با دارو خب میشه
سلام بعد از پانزده سال دوباره شروع کردم به ورزش فوتبال و درد پاشنه پا گرفته ام
سلام دیروز بلند شدم یدفعه پاشنه و زیر پام درد گرفت الان نمیتونم پام رو زمین بذارم خیلی درد میکنه پای چپم انگار زیر پام مکشیدش کشش میاد
سلام من عضلات پشت پام ازوقتی کارمند بودم درد میکرد ،اما از کارم استعفا دادم و۶ کیلو وزن کم گردم درد عضلات پشت پام رفع شد الان پاشنه هر دو پام درد میکنه مخصوصا پای چپ بیشتر درد میکنه ،اول هنگام بیدارشدن ازخواب پاهام رو سخت میتونم رو زمین بزارم ،ترک کف پای چپ دارم وحس میکنم مایعی در کف پاهام وجود داره ،مخصوصا کف پای چپم
درد پا هنگام صبح معمولا در چند قدم اول بعد از بیدار شدن از خواب شروع میشود و در طول روز با شروع فعالیت‌ها این درد کم میشود
اګر ادویه طبی توصیه کنید
سلام
از آب گرم و سرکه استفاده کنید هر روز
و هر روز ماساژ دهید
استخوان پاشنه ی پا سمت راست من کیست داره چی کار کنم؟؟
سلام بیش از یک ماه است تمام کف پاهایم شدید درد می کند زانوهایم باید عمل شوند این درد از از زانوهایم است یا از دیسک کمرم است یا یک مشکلیدیگر دارد؟
سلام منم پاشنه پام دردمیکرد حتی راه نمیتونستم برم رفتم دکتر…ویتامین دادبهترشدم وزنم وکم کرد
من پای چپم هنگام راه رفتن درد میکنه وزانوی راستم هم یک ساله درد می کنه زیرش خالی کرد زانوم بعد درد دارم پا ی چپم ته آن درد می کنه ورم داره چیکار کنم
سلام پاشنه پای راستم وقتی استراحت میکنم درد میکنه تیر میکشه میخوام فقط لگد بشه. ولی راه میرم درد نداره. چرا. ممنون میشم. راه درمان بگین
سلام منم پاشنه پا راستم درد میکنه.. هم موقعی که استراحت میکنم وهم راه میروم.. ولی هر دو پایم گزگز میکند علتش چیست
سندروم پای بیقرار دارین
سلام، من پاشنه پای راستم تیر میکشه و همیشگی نیست ولی هروقت درد میگیره نفس گیره میتونم بپرسم علتش چیه
باسلام من هم پاشنه پا راستم درد میکنه
باسلام حدوداً یه ماه پاشنه هر دو ام هرروز صبح بیدار میشم درد میکنه نمیتونم پاهام زمین بزارم تاپنج دقیقه درد میکنه بعد هم هروقت میشینم وبلند میشم راه بریم همین درد را باز دارم باید چکار کنم لطفاً جواب بدین
با سلام همین علایم درد پاشنه پا یک ماه ست برای متهم بوجود آمده و بیشتر پای چپ م است در هنگام راه رفتن دوباره بهتر میشوم اما زمانی که نشستم خیر شروع به راه رفتن میکنم پا گذاشتن بر زمین از پاشنه برایم درد آور ه علت چیست ؟!
درود من کف پام چند وقتیه درد میکنه
کف پای راستم
سلام وقت بخیرمدتی است پاشنه پای راست وتا وسط پا وپنجه ی پا درد دارد وبخصوص صبح که بیدارمیشم تیرمی کشد ونمی توانم راه بروم لطفاراهنمایی کنید
سلام من چندروزپیش،دراستخرازارتفای چهارمتری پشتک زدم وبایک پای چپم باپاشنه پاهام افتادم الان ازدرده پاشنم چهارروزه نمیتوانم راه بروم چطوری درمان کنم که زودتربتوانم راه برم باتشکرفراوان
درد پاشنه پا دارم خیلی شدید چکار کنم
سلام علیکم پاشنه پای راستم خیلی دردمیکنه وکم‌کم به وسط پام میره پاشنه پای چپم هم کمی دردمیکنه بایدچکارکنم لطفاراهنماییم کنین
سلام دکتر من روی بارداری پاشنه پام ورم کرده همیشه گرمه و عرق میکنه رفتم دکتر گفت آب جمع کرده چون بچه شیر ده داشتم دارو قوی نداد و الان خیلی استرس دارم
مدت چند روزی است که پاشنه پای راستم درد میکندلطفا بگید علت درد چه میباشد ودرمان ان چیست
سلام من مدتی هست کف پام خیلی درد میکنه آیا کسی میدونه علت چیست؟؟؟؟
سلام من دقیقا مدتی است که همین مشکل را دارم، و نمیدونم علتش چیست؟
با سلام ، مدتهاست کف پاهایم و انگشتهایم درد دارد که خیلی ازار میدهد خلت چیست
از درد دارم میمیرم درد بالای پاشنه وام که خم میشه چکار کنم آتیسم میزنه
سلام روزتون بخیر من چند ماه که پاشنه پای چپم درد میکنه از قبل پنجه پام تاوسط سر وبی حس بود دیسک وسیاتیک هم دارم روماتیسم هم دارم حدود یک هفته هم پاشنه پای راستم هم درد گرفته لطفا راهنماییم کنید متشکرم
دردها و بیماریه علل مختلفی دارند که ممکن است با یک جلسه معاینه به آسانی رفع شوند با نامه نویس و توصیف از راه دور اگر هم راهی برای درمان ارائه شود کافی نیست… دوستان بهترین کار مراجعه به طبیب است و بس
سلام وقت بخیرمن پاشنه پام چندوفته درگرفته بایدچکارکنم
سلام دکتر وقت بخیر
باعرض پوزش من ۳۸سالمه و پاشنه پای سمت راستم بی مقدمه شروع به درد کرده ناحیه درد نزدیک به انحنای پا اگه ممکنه راهنمایی بفرمایید باتشکر
پاشنه پام درد میکنه
پاشنه پام دیشب تا حالا دردمی کن
سلام من هم زانوها درد میکنه وهم پاشنه هام
ا
سلام منم چندوقت هست که پام ازناحیه زانو تاپاشنه پاخیلی دردمیکنه لطفاراهنمایی کنید
شما احتمالا عصب سیاتیکتون میگیره .بعضی وقا از ناحیه باسن دردش شروع میشه وتاپاشنه ادامه وبعضی وقتا م از ماهیچهپا دردش شروع میشه وتا پاشنه ادامه پیدا میکنه
سلام من از یک ماه پیش پاشنه پام خیلی درد میکنه مخصوصا صبح ها وقتی از خواب بلند میشم چند قدم راه میرم میشینه درد لطفا راهنمایی کنید تا ببینید مشکل درد پاشنه پا چیست
منم همین طور صبح ها وقتی از خواب بلند میشم دردپام بیشتره
سلام دکتر صبحا از خواب پا کیشم پاشنه پا سمت راستم درد میگیره جوری که نمیتونم را برم یا لنگ لنگون را میرم بعد یه ساعت دردش کمتر میشه مممون اگه راهنمایبم کنید.
سلام من دیابت دارم صبح که از خواب پامیشم کف وپاشنه پام دردزیادی داره نمیتونم روی پام وایستم
سلام من بیشتر صبح که از خواب بیدار میشم از سمت داخل،پاشنه پای راستم درد میگیره طوری که نمی تونم راه برم تا چند قدم یواش یواش راه میرم دردش کمتر میشود،در ضمن آرایشگرم،درطول روز هنگام کار هم پاشنه درد سراغم میاد.
منم همینطور
منم همینطور
من هم پاشنه پام درد میکنه هم کنار پاشنه پام توده های کوچکی دراومده ودردش بیشترشب و صبح است لطفا راهنمایی کنید
سلام وقت بخیر دوهفته ای هست پاشنه پای چپم درد گرفته مخصوصا وقتی میشینم وبخوام بلند بشم تا جند قدم لنگان لنگان راه میرم لطفا راهنمایی بفرمایید
منم همینطور لطفا کمک کنید
سلام ببخشید پسر من بعضی موقع شب ها کف پاش درد میکنه و وقتی حوله گرم می‌زارم خوب میشه میشه بگید علتش چیه
سلام من شبها درد پاشنه هردو پام زیاد میشه قبلا اصلن همچین نبود سه روزی هست که اینجورم ولی بعداز استراحت صبحت خوبه می توننین کمکم کنید
سلام منم پام پیچ خوردوازپشت پام یه استخون درامده زانوم دردگرفته ام ارای گرفتم گفت پام تاندون هاش کش امد زانوم روباط کش امده قرص بازسازی استخوان داده اگه خوب نشد زانوم برم تزریق ولی دردمیکنه پام کف پام درد میکنه
سلام خسته نباشید پاشنه پای مادرم هنگامی که مینیشیند درد داره ممنون میشم علت ش و بهم بگید
سلام من پریدم ومحکم رو پاشنه پام افتادم الان چند روزه درد میکنه اطفا راهنمایی کنید
سلام منم درد پاشنه دارم قبلاً کم بود ولی الان چند وقتیه زیاد زده طوری ک نمیتونم راه برم از دردش چیکار باید کنم
منم همین طور
درد در ناحیه استخوان جهنم یا همون پاشنه ی پا.اکثرا دو دلیل میتونه داشته باشه.اولین و شایعترین دلیل کفش نامناسب هستش و دومین دلیل مربوط به دیسک کمر هستش.که از پاشنه ی پا شروع میشه و میاد بالاتر
وزنت اضاف شده؟
سلام داکتر صاحب پاشنه پای راستم صبح موقع ازخواب بلند میشم خیلی درد وسوزش داره نمیتونم راه بریم وهم اگر روزها کارنمایم بشتر ازده دقیقه استاد شم دردش میگره اگر رهنمای نمای لطف اس
درد پاشنه پا
سلام دکتر جان بالای پاشنه پای چپ نیش میزنه وقتی کج میاد
ببخشید هم کف پا درد داره وهم شسصتم وبرامدگی کنار قوزکودردشدید که زندگی رو مختل کردهونمیتونم باستن ی راه بروم کمردرد هم دارم بعضی مواقع
سلام دکتر سلام کمک کنید راه نمیتونم برم فقط باید بدوم چون پاشنه نباید زیاد روی زمین باشه به محض اینکه دو ثانیه پام روی زمین باشه ناله هاست که میره آسمان
سلام من ۲ماه پیش پاک پیچ خورده پیگیرنشدم الان دکترخانگی رفتم میگه زرداب آورده ورم داره یکی دوروزه کف پامو نمیتونم روی زمین بزارم چکارکنم
سلام خسته نباشید یک ماهی هس پاشنه پام دردمیکنه مخصوصا اول صبا ک میخام راه برم دردش بیشتره یکم ک راه میرم کمتر میشه هزینه دکتر نداشتم نتونستم دکتر برم ممنونم میشم اگ راهنماییم کنین
سلام من پاشنه پا من از سه جا تر خورده بود حالا خوب شده ولی حالا رگم پام گرفته باز نمی شه من چه کار کنم باز بشه
آخه چطور رگه پات باز نمیشه
سلام شما به یک حجامت احتیاج دارین
پد
سلام دکتر خدا قوت. حدود یک ماه است درد کف پا دارم مخصوصا صبح و موقع برخاستن درد زیاد، پاشنه پای چپ هست
لطفا راهنمایی کنید
.
سلام من کف پاهام خیلی درد میکند
یکی از دلایل دردپاشنه کمبود ویتامین دی وبی هستش
دلیل دردپاشنه چیه
سلام دکتر خسته نباشیدمن ۴روز هست پاشنه چپ پایم اذیتم میکنه همیشه درد نمیکنه شبا درد میکنه اینقد نیست قابل تحمل نباشد پول ندارم به دکتر برم چکار کنم بنظرت
سلام خسته نباشی دکتر. من شبها موقع خواب پاشنه پای چپ می سوزه درد می کنه می خواره هر شب اینجوری حدودا دو سه ماه هست اینجوری لطفا راهنمایی کنید؟
سلام من کف پام میسوزه قوزک پاک خیلی درد میکنه زانوهامم درد میکند
سلام من از یک ماه پیش پاشنه پام خیلی درد میکنه مخصوصا صبح ها وقتی بلند میشم چند راه میشم یک درد میگیره لطفا راهنمایی کنید ببنید درد پاشنه پا چیست
سلام منم همینطورهستم وحتی سوزش داره گزگز ودرمعرض باد وسرمایخ میکشه دلیلش چیه
شما .رطوبت وسردی بدنتونو گرفته با مصرف گرمیجات مزاجتون گرم کنید تا رطوبت سردی از بدنتون بره بیرون
سلام من امروز پاشنه ی پای چپم درد میکنه موقع رفتن هم درد داره ونشسته هم درد داره کلا درد میکنه نمیدونم چه کار کنم من لطفا راهنمای کنیدب
منم اینجوری ام کلا از دردش حالت تهوع گرفتم
سلام شوهر من الان حدود یک ماهه که پاشنه پاش درد میکنه از روشهای حانگی استفاده کرد اصلا پاش خوب نشد لطفا راهنمای کنید چی کار باید بکنه تا دردپ پاشنه پاش خوب بشه
سلام
مدت یک هفته است که رد درحاشیه پاشنه پای راستم دارم که وقتی راه میرم پاشنه ام درد میکنه لطفا راهنماییم کنید تشکر وسپاس
سلام
مدت دو هفته است که درد در پاشنه پای راستم دارم وقتی صبح از خواب بیدار می شوم راه رفتن برام خیلی سخت است ولی آرام آرام کم میشه وقتی راه میرم ویا ایستادم دردم کم است ولی بمحض نشستن و برخاستن شروع به دردمی کنه لازم بگم که من روماتیسم دارم وزیر نظر دکتر هستم ودارو سلکوکسیب وگاباپنتین ونیزوپرید۵ استفاده می کنم متشکرم
صذیقه
با عرض سلام وادب. یه هفته میشه که درد وسوزش پاشنه پا در پای راستم دارم وقتی صبح از خواب بلند میشم درد پاشنه پام بیشتره .لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم؟
سلام من الان هفت ماه هست دیکس کمر عمل کردم پلاتین گزاشتم الان بعد از هفت ماه مدتی پاشنه پاهام ولگنم درد داره نمیدونم برای چی هست عفونت لگن هست نمیدونم آزمایش تب مالت هم دادم تب مالت نداشتم ولی خیلی پاشنه هام درد داره لگنم با زیر شکمم درد داره لطف میکنید راهنمای کنید
سلام دوست عزیز جاشو با پای چپت عوض کن
سلام الان دوماهه درد شدید پاشنه دارم مخصوصا صبحها به سختی ودرد سرپا میشم اشباه پاشنه پای راستم رو برای چند لحظه نمیتونم زمین بزارم عکس ساده کرفتم گتن خارپاشنه دارم ام دردش فراتر از خارپاشنه است لطفا بگید چکارکنم؟
بنده سه ساله همینم تزریق هم کردم فایده نداشت
سلام خسته نباشید من چند ماهی هست پاشنه پاهم خیلی درد میکنن و بغل پاشنه هام مثل تاول زده نمیدونم چکار کنم خیلی درد میکنه کارم هم بیشتر ایستاده هست
سلام خسته نباشید من ۱ ماه هست پاشنه پام کمی درد دارد اول فکر کردم میخچه هست ولی خوب نشد نمیدونم خار پاشنه هست یا میخچه اندازه یک ۵ تومانی بعد اینکه چسب مخصوص میخچه گذاشتم شد اندازه یک ۵ تومانی خشک شده و ترک خورده و پوشت اون قسمت کنده میشه لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام وقت بخیر،قبلا خار پاشنه داشتم با کفش طبی،کفه ی ژله ای بهتر شدم،الان چند ماهی هست زیر قوزک پام حالت ورم کرده داره وپاهام به شدت درد میکنه مخصوصا وقتی از خواب بیدار میشم یا بعد از نشستن می خوام راه برم لطفاً برام توضیح بدید
باید ببریش.اون دیگه پا نمیشه
سلام. من یک ماه قبل ازارتفاع۲متری افتادم باکف دوتاپا. پاشنه پای چپم زیرکشکک پاموبرد ۱۵روزتـوگچ بود بازکردم به توصیه پزشک حالاورمش رفته پای راستم عالیه ولی پای چپ کمی ورم دورشکستگی روزبه روزکمترمیشه دردش اروم نمیگیره که دیروزرفتم دکتردوتاپیریکسیکام وبتازدم عکس هفته قبل گفتن اثری ازشکستگی نیست بخداراهنماییم بکنیدازکارم دارم اخراج میشم خانواده ام بدون خرجی. روانی دارم. میشم بخدا
سلام هروقت از خواب بیدار می شوم پاشنه های پام بخصوص پای چپ خیلی در می کندوبسختی راه می روم دلیلش چیست و راه درمان لطفا ممنون ومتشکر
مدتیه پاشنه پاهام خیلی درد میکنه اصلا دردش مخوفه .داغ میشه گاهی پاشنه چپ گاهی سمت راست .واقعا از زندگی وا میمونم. راهنمایم‌کنید