درد دنبالچه چیست و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟
فهرست مطالب
دنبالچه به دلیل محل ساختار و آناتومی انعطاف‌پذیر و غضروف مانندی که دارد معمولاً دچار مشکل، درد و التهاب میشود؛ اما به‌دلیل محل قرارگیری اگر به مشکل بربخورد، ما را از انجام امور ساده و بدوی روزانه مانند نشستن، برخواستن، راه رفتن، دویدن و بالا پایین رفتن از پله بازخواهد داشت. به‌خصوص درد دنبالچه هنگام نشستن پشت فرمان و سر سفره غذا بسیار آزاردهنده خواهد بود. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درد استخوان دنبالچه و مراجعه به دکتر مفاصل صحبت کنیم، اگر شما هم دچار این درد هستید و می‌خواهید بدانید علت درد دنبالچه چیست؟ آیا درد دنبالچه خطرناک است؟ و دنبال راهی برای تسکین درد دنبالچه هستید تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید.
درد دنبالچه به چه علت است ؟
استخوان دنبالچه یکی از اجزای بدن ما است که آخرین بخش ستون فقرات را تشکیل می‌دهد. این استخوان دقیقاً زیر استخوان خاجی قرار داشته و از ۳ تا ۵ استخوان به‌هم جوش‌خورده تشکیل میشود. مصداق بارز فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه، استخوان دنبالچه است که برخلاف ظاهر ساده، بی‌اهمیت و کوچک خود، وظیفه مهمی را در اندامهای حرکتی برعهده داشته و عملکردهای بسیاری را در بدن انجام می‌دهد.
یک دنبالچه سالم و بدون مشکل، در حفظ حالت قرارگیری صحیح ستون فقرات، برقراری ثبات در کمر و ساختار‌های مرتبط با آن، تقویت تاندون‌ها و لیگامنت‌ها، توزیع فشار در لگن و غیره بسیار مؤثر است. این استخوان مثلثی‌شکل که در میانه باسن و لگن قرار دارد، در صورت آسیب دیدن، موجب درد و التهاب در قسمت تحتانی کمر و لگن شده و به بیماری درددنبالچه، درد دنباله چه یا کوکسیدنی (coccydynia) شناخته میشود.
بخش جلوی دنبالچه کمی انحنا داشته و عقب آن دارای فرورفتگی است. این ناحیه ماهیچه سرینی بزرگ، عضلات دنبالچه و نیز عضلات مقعد را به یکدیگر متصل می‌کند. در صورتی‌که انحنای طبیعی دنبالچه در اثر فشار، بیش از اندازه شده و حالت غیرطبیعی پیدا کند، عود کرده و نیاز به مراجعه به دکتر استخوان درمان خواهد داشت. درددنبالچه معمولاً به‌دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری و نشستن‌های طولانی ایجاد میشود.
این بیماری سن و سال نمی‌شناسد و در هر سنی ممکن است گریبان شما را بگیرد. اغلب افرادی که با نشستن سروکار زیادی دارند، از درد شدید در هنگام نشستن، دوچرخه‌سواری یا رانندگی شکایت دارند. درددنبالچه کمر اغلب پس از سن ۴۰ سالگی رخ داده و احتمال بروز آن در زنان، به‌دلیل انجام عمل زایمان ۵ برابر بیشتر از مردان است.
علائم درد دنبالچه چیست؟
همان‌طور که اشاره شد، علت این درد ستون فقرات، فشار بیش از حد به این ناحیه و خارج‌شدن استخوان دنبالچه از انحنای طبیعی خود است. درد در دنبالچه علائمی دارد که به شرح زیر هستند:
- احساس درد هنگام لم‌دادن
- احساس درد هنگام به پشت خوابیدن
- احساس درد هنگام نشستن بر روی سطوح سفت
- دردی که در حالت نشسته یا ایستاده تشدید میشود
- درد و ناراحتی هنگام حرکات روده یا رابطه‌ی جنسی
- درد دنبالچه که در موقع لمس شدن یا هنگامی‌که فشاری روی آن قرار می‌گیرد بدتر میشود
- دردی که با یبوست بدتر شده و پس از دفع مدفوع بهتر میشود
- درد دنبالچه در اثر ضربه
- درد دنبالچه و سیاتیک
- درد دنبالچه هنگام نشستن
- عفونت رحم و درد دنبالچه
درد دنبالچه به چه علت است؟
درد انتهای ستون فقرات دنبالچه در اثر عوامل داخلی و خارجی زیادی می‌تواند فرد را زمین‌گیر کند. در پاسخ به این سؤال که درد دنبالچه چقدر طول میکشد؟ و درد دنبالچه چگونه است؟ باید گفت که این درد معمولاً دائمی و خفیف است و تنها زمانی که به استخوان دنبالچه فشار وارد شود، تشدید خواهد شد. این درد تا زمان رفع مشکل و جایگیری صحیح این استخوان بهبود پیدا نخواهد کرد که باید به دکتر کمر درد مراجعه کنید.
برخی از عواملی که باعث بروز درد در دنبالچه شده و آن را تشدید می‌کنند از قرار زیر هستند:
- افتادن از ارتفاع: افتادن از ارتفاع بر روی پشت و کمر اتفاق دردناکی که نباید رخ دهد؛ اما تقریباً همه ما در سنین مختلف بارها و بارها آن را تجربه می‌کنیم. اگر برآیند نیروهای وارده در هنگام برخورد با زمین از شدت و قدرت کافی برخوردار باشد، می‌تواند منجر به شکستگی، زخم یا جابجایی استخوان دنبالچه شود.
- ضربه فیزیکی ناشی از تصادف و حرکات ورزشی: ورزش‌های مانند دوچرخه سواری، اتومبیل‌رانی، وزنه‌برداری، بدنسازی، فوتبال، شنا، بسکتبال، والیبال و اسب‌سواری که دارای حرکات کششی، پرتابی و ناگهانی هستند، در صورت ادامه‌دار بودن فشار نهایی خود را بر استخوان دنبالچه گذاشته و بعث دفرمه شدن و آسیب دیدن این استخوان خواهند شد. همچنین شغل رانندگی نیز به‌واسطه تصادفات احتمالی و نشستن‌های طولانی‌مدت تکرارشونده، می‌تواند با بروز بیماری‌هایی نظیر مو برگشتی و سینوس دنبالچه، باعث آسیب دیدن و تغییر فرم استخوان دنبالچه و بافت‌های اطراف دنبالچه شود.
- آسیب‌های داخلی مانند وضع حمل: در دوران سه‌ماهه سوم بارداری و در پی ترشح هورمون‌هایی برای نرم شدن استخوان خاجی و دنبالچه، استخوان دنبالچه دارای آزادی عمل بیشتری شده و بیشتر از قبل در معرض آسیب قرار می‌گیرد.
- نشستن طولانی‌مدت بر روی سطوح نازک و سفت: تا جای ممکن روی سطوح نرم و گرم بنشینید. پس از مدتی نشستن حتماً برخواسته و به‌مدت یکی دو دقیقه حرکات کششی و پیاده‌روی انجام دهید.
- عفونت‌ها
- تومورهای سرطانی: شکل‌گیری تومور و غدد سرطانی بر روی سون مهره شایع است. یکی از دلایل درددنبالچه تشکیل تومور در قسمت انتهایی ستون مهره و ایجاد فشار بر استخوان دنبالچه است.
- ورم
- چاقی: فشار نهایی اضافه وزن مستقیماً روی ستون فقرات و استخوان دنبالچه است. با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی، این بار اضافی را از دوش ستون مهره و استخوان دنبالچه خود بردارید.
- لاغری مفرط: درست به‌مانند چاقی، لاغری بیش از حد نیز باعث آسیب دیدن استخوان دنبالچه شما خواهد شد. یکی از پاسخ‌های سؤال علت درد گرفتن دنبالچه چیست؟ لاغری مفرط و عدم وجود چربی کافی در نشیمنگاه برای جلوگیری از اصطکاک بین استخوان دنبالچه با عضلات، رباط‌ها و تاندون‌های مجاور است.
- نیمه دررفتگی و شکستگی دنبالچه: علت اصلی درد دنبالچه مربوط به نیمه دررفتگی‌های استخوان دنبالچه به سمت جلو و عقب است. استفاده از بادکش برای درد دنبالچه در این مورد بسیار مورد توصیه است.
- مشکل در نقاط ماشه‌ای یا تریگر پوینت: اسپاسم عضله بالابرنده مقعد و نقاط ماشه‌ای (TriggrPoint) نیز منجر به ایجاد فشار و شروع درد در دنبالچه است.
انواع راه های درمان درد در دنبالچه
روش‌های درمانی دنبالچه با توجه به‌شدت و علت آن به ۲ روش کلی تهاجمی و غیرتهاجمی تقسیم‌شده و شامل موارد زیر است:
درمان خانگی درد دنبالچه
برای درمان خانگی دنبالچه موارد زیر را دنبال کنید:
- از نشستن به مدت طولانی خودداری کرده و برای نشستن از بالشتک‌های مخصوص استفاده کنید
- از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید: پس از آسیب‌دیدگی دنبالچه، برای کاهش درد از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید. روزانه چند مرتبه و هر بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کمپرس را روی موضع درد قرار دهید
- از بروز یبوست جلوگیری کنید: به اندازه کافی مایعات و غذاهای فیبردار بخورید
ورزش برای درد دنبالچه
کشیدن آرام رباط‌های متصل به دنبالچه برای کاهش درد بسیار مفید خواهد بود. برای انجام این کار می‌توان از متخصص درمان دستی و فیزیوتراپیست‌ها کمک گرفت. انجام حرکاتی مانند راه رفتن در آب، ورزش‌های هوازی، آویزان شدن، بارفیکس، ژیمناستیک و یوگا برای برگرداندن شکل صحیح به استخوان دنبالچه بسیار مؤثر هستند.
روش‌های درمانی غیرتهاجمی:
روش‌های غیرتهاجمی التهاب و درد را به‌خوبی کاهش می‌دهند. این روش‌ها به‌شرح زیر هستند:
- داروهای ضدالتهاب، قرص برای درد دنبالچه، پماد برای درد دنبالچه
- استفاده از چسب کمر
- تعدیل فعالیت‌های فیزیکی
- استفاده از پک‌های آب سرد یا آب گرم برای تسکین درد
- تغییر برنامه‌ی غذایی در جهت تسهیل حرکت دستگاه گوارش و رفع یبوست
- استفاده از بالش‌های مخصوص دنبالچه برای نشستن‌های سرکار، سر میز غذاخوری و پشت فرمان
- تزریق کورتیکواستروئیدها و بی‌حس‌کننده‌ها برای کاهش درد و التهاب. با توجه به عوارض این داروها در کنار تأثیر موقت آن‌ها، دکتر ارتوپدی از این روش بیش از ۲ یا نهایتاً ۳ بار استفاده نمی‌کند. بی‌حس‌کننده‌ها عوارض جانبی چندانی ندارند. برای بیمارانی که نمی‌توانند از تزریق‌های استروئیدی و لیدوکائین استفاده کنند، تزریق پلاسمای غنی‌شده (PRP) مفید خواهد بود.
- ماساژ درمانی
- استفاده از شوک الکتریکی با شدت پایین بر روی بافت‌های منقبض یا ناراحت به‌منظور افزایش چرخه خون‌رسانی
- طب سوزنی
دارودرمانی برای درد دنبالچه
در دارودرمانی از داروهای مسکن، داروهای ضدافسردگی و داروهای ضدصرع مانند ناپروکسن، لیدوکائین و ایبوپروفن استفاده می‌کنند.
فیزیوتراپی درد دنبالچه
فیزیوتراپی به شما در انجام حرکاتی مانند نفس کشیدن عمیق و ریلکس کردن کامل عضلات کف لگن در هنگام ادرار و مدفوع کمک می‌کند. همچنین فیزیوتراپی با امواج مافوت صوت نیز در درمان درددنبالچه مؤثر است.
تخریب بلوک عصبی برای درمان درد دنبالچه
در روش تخریب بلوک عصبی از فنول و رادیوگرافی آندوسکوپی برای سوزاندن و از بین بردن بافت دنبالچه استفاده میشود. این روش درد را برای مدت طولانی‌تری در فرد بیمار از بین خواهد برد.
عمل جراحی برای درمان درد دنبالچه
عمل جراحی با درصد موفقیت بالای ۶۰ درصد، تنها در صورتی انجام میشود که روش‌های دیگر برای درمان پاسخگو نبوده و وضعیت حرکتی و سلامت بیمار سیار حاد باشد. عمل جراحی دنبالچه با برداشتن کامل این استخوان یا بخشی از آن انجام‌شده و برای افرادی مثمرثمر است که با از بین رفتن پیشرفته دنبالچه و ناپایداری شدید آن مواجه هستند.
سخن پایانی
دنبالچه یکی از ستخوان‌های سربه‌زیر بدن انسان است که تا بروز آسیب نهایی، کمتر شکایتی از فشارهای زیاد و عادات ناصحیح ما می‌کند. این استخوان به دلیل محل قرارگیری و نقطه اتصال چندین استخوان، مفصل، تاندون و رباط، یکی از نقاط استراتژیک و حساس بدن ما است. درد دنبالچه در اثر فشار و بنابر علل ذکرشده می‌تواند شما را از انجام کارهای روزمره بازبدارد. اگر دچار چنین دردی شدید، می‌توانید با دکتر ارتوپد آنلاین در میان بگذارید و در صورت نیاز به صورت حضوری به پزشک مراجعه کنید.
سلام..من دیروز از پله ها پام سر خورد محکم با باسن خوردم زیمن چندتا پله رو همینجوری با ضرب اومدم پایین…اصلا داشتم غش میکردم…خیلی درد میکنه نمیونم چیکارباید بکنم…فعلا هیچ اقدام پزشکی انجام ندادم ..میتونین راهنمایی کنین باید چیکار بکنم؟خیلی درد دارم.
من ۱۴سالمه هیجا نخوردم ولی ۶ روزه بشدت درد میکنه تا حدی که نمیتونم بشینم واقعا دیگه نمیدونم چیکار بکنم
سلام من سورتمه سوار شدم ترمزم خوب کار نکرد موقع پیاده شدن به جلوییم برخورد کردم به حدی ضربه شدید بود که فکر میکنم دنبالچه م اسیب دیده خیلی ناراحتم نمیدونم چی کار کنم وقتی می‌نشینیم درد دارم
سلام دوستان. من توی فوتبال دنبالچه م ضربه شدید خورد و درد خیلی زیادی داشت. بعد از چند روز پیش متخصص رفتم و عکس رادیولوژی گرفتم که مشخص شد شکستگی نداره. دکتر تعدادی داروی مسکن و ضد التهاب و تقویتی نسخه کرد. تا حد امکان خودم مراعات میکردم که آسیبش بیشتر نشه مثلا برای نشستن از بالشتک های حلقه ای و برای خواب از تشک های خیلی نرم (طبی فنری) استفاده میکردم. صندلی بادی هم اگه داشته باشید عالیه، هیچ دردی رو موقع نشستن حس نمیکنید. این رو خدمتتون بگم که عموما درمان درد دنبالچه طولانیه و ممکنه تا چند ماه طول بکشه. الانم بعد از ۳ ماه خیلی بهتر شدم. اگه بحث شکستگی نباشه با استراحت و گذشت زمان خوب میشید
سلام من استخون دنبلیچم تو تصادف در رفته ومو ترک برداشته باید چکار کنم لطفا راهنمایم کنین۰۹۰۱۶۲۳۹۰۱۴
وقتی دنبالچه فشار میدم خیلی درد می‌گیرد مفصل لگن هردوپام درد شب که می‌خوابم درد شدیدی داره تو هر دو پام تیر میکشه لطفاً مشاوره بدید
سلام من موقع نشستن و بلند شدن قسمت دمبالبچم درد می گیرد و مخصوصا موقع بلند شدن
میترسم خطر ناک باشد
سلام منم حدود سه ماهی میشه این درد رو دارم من سر زایمان این جوری شدم لطفا داهنمایم کنید میترسم اخه میگن شاید سرطان باشه
سلام خسته نباشید من هم تو کوچمون داشتم تک چرخ میزدنم که یک دفع از پشت محکم خوردم زمین بعد سری بلند شدم اومدم خونه نشستنی درد میکنه الان کمی بهترم ولی ادمو برق بگیره ولی جو نگیره
۱۶سالمه
وقتی دنبالچه از بالا فشار میدم درد می کنه از اطراف و نوک نبالچه با فشار دردی نداره ولی فشار میدم درد داره به نظرتان علت چیست؟
سلام
نک دنبالچمو وقتی لمس میکنم دردناکه
هیچ مشکل دیگه ای ندارم
میخام دلیلشو بدونم مبادا دیر بشه
واسه اقدام
همین
سلام من موقعی که پای چپم را بازو بسته میکنم از لگنم صدای تاق تاق میاد وکمرم درد داره میتونه از دنبالچه باشه خواهشن به هم دیگر ارزش غایل باشم لطف کسی میدونه راهنمایم بکنه
سلام بردرد دمبالچه رفتم میگن خیلی کج شده چیکار باید بکنم
ز
سلام. به یکی از جا اندازه‌ای قدیمی و کار بلد مراجعه کنید. باید از داخل جا انداخته بشه
سلام من موافق این نیستم چون بیشترین کسانی که خونگی هستن زیادکاربلدنیستن اگر خدایی نکرده اشتباه کننطرفو زمین گیرمیکنن مشکلی که برای خودم پیش اومد۸سال پیش زمین خوردم دنبالچه م کج شدطی این چندسال چندبارم رفتم پیش همین خانم هایی که ادعا داشتن ولی نتونستن کاری انجام بدن
سلام دنبالیچم چند ماهی درد شدید داره موقع نشستن و بلند شدن
توضیحات و نکته ها :
۱_ علل :
درد دنبالچه به دلایلی چون ؛ ضربه و فشار ، زایمان ، نشستن های طولانی و به احتمال خیلی کم وجود سرطان پیش میآید
۲_ افراد و گروه سنی آسیب پذیر :
درصورتیکه ضربه شدید باعث بروز این مشکل نباشد هر شخص بسته به شرایط فیزیکی بدن و رفتارهای تکرار کننده به مدت طولانی مانند دوچرخه سواری و نشستن های طولانی مدت ممکن است دچار این آسیب دیدگی شود ، اما در گروه سنی میانسالی و در زنان بیشتر از مردان اتفاق می‌افتد
۳_ راههای درمان :
مراجعه به پزشک ؛
بعد از بررسی آزمایشها و تشخیص ( تجویز داروهای ضد التهاب و مسکن _ جراحی )
انجام فیزیوتراپی ؛
حرکات کششی _ استفاده از امواج مافوق صوت
درمان در منزل ؛
استفاده از کسیه آب گرم _ استفاده از بالش هایی که قسمت نشیمنگاه آن فرورفتگی دارد _ خودداری از نشستن های طولانی
سلام منم سه ماهه دنبالچم درد میکنه
ودردش به کمر وپاهامم میزنه
لطفااا اگه جایی رو در کرمانشاه سراغ دارید که جا میندازه آدرس یا شمارشو بدید واقعااا دیگه تحمل این دردو ندارم
سلام منم سه ماهه استخوان دنبالچم درد میکنه
دردش به کمر و پاهام هم میزنه
لطفاً هر کی تو کرمانشاه جایی رو سراغ داره که جا میندازه آدرسشو بگه واقعاا دیگه تحمل این دردو ندارم
سلام
کسی رو پیدا کردید؟
الان حالتون چ طوره
سلام من دنبالچم یک ساله روی یخ زمین خوردم هم شکسته هم در رفته دکتر زیاد رفتم گفت شکسته و جوش خورده ولی درد داشت تا اینکه داخل سایت دیوار شکسته بند پیدا کردم زنگ زدم امد خونه گفت در رفته جا انداخت گفت ۲۰روز استراحت متلق چون کهنه شده دارم دوره ۲۰روزش میگذرونم خدا کنه خوب شه خسته شدم دیگه
سلام آدرس یا شماره تماس شکسته بند را دارید بفرمایید
شما خوب شدید ؟؟
سلام منم چند ماه خیلی عزیت شدم حتا نمیتونم لباسمو بپوشم باسنم سمت چپ خیلی درد میکنه میزنه به گردنم اعصابی شدم بخدا نمیتونم کجا برم خسته شدم کسی تجربه دکتر میشناسی معرفی کنه ممنونم سپاسگزارم
من ده روز پیش با موتور بودم که یه ماشین زد بهم و خوردم زمین و از روی باسن پنج متر ده متری کشیده شدم تا یکی دو روز دردی خیلی خفیفی داشتم اما بعد از اون بعضی موقع ها گریه منو در میاره عکس رادیو لوزی گرفتم مشکلی نداشت منتظر ام از ای هستم فقط یه سوال داشتم آیا احتمال اینکه خود به خود خوب بشه و قسمت آسیب دیده ترمیم بشه هست یا نه ؟
سلام منم درد دنبالچه دارم نزدیکه ی ساله دکتر رفتم خوب نشدم از این خونگی ها هم رفتم جا انداخت بازم خوب نشدم نمیتونم بشینم این‌قدر درد میکنه نمیدونم چیکار کنم
سلام منم اینطوریم چون ضربه خورده نباید زیاد جای سفت و سرد بشینین همیشه باید مواظب باشی ازاین بالشت‌های طبی استفاده کن
سلام یه سری حرکت ورزش داره و ماساژ بعد دوش اب گرم البت ماساژ چند جلسه انجام بشه دردت فوری کمتر میشه
تهران هستین؟؟
دیوید کسکش
به هیچ وجه پیش خونگی ها نرو چون اسیبتو بیشتر می کنه
کجا رفتی دکتر
سلام من درد در دور کمر دارم و‌استخان دنبالچه و پشت پای چپم‌میزنه تا دور موچ پا ، صبح‌از خواب پا میشم یه مدت میگذره کمرم راست بشه ، یه نفر پیدا کردم این مشکلو‌حل کنه فعلا دارم میرم پیشش درمان شدم همین سایت با همین اسم میام شمارمو میذارم هرکسی خواست معرفی میکنم بره پیشش درمان بشه، مشکل واقعا تو‌مخی هستش ، با همین‌اسم دوباره کامنت میذارم .
سلام من چند روز قبل به طورناگهانی دچار درد دنبالچه شدم که از شدت درد همه کار رو برام مختل کرده بود ،دو شب محل درد رو با کمی زرد چوبه وروغن وکمی نمک که مخلوط کرده بودم مالیده الحمدلله اثری از درد در صبح دوم نبود
سلام من امروز محکم افتادم روی دست خواهرم هم دست اون درد میکنه هم استخوان دنبالچه من وقتی می‌شینم روی اون قسمت خیلی درد میگیره و وقتی تموم میخورم اما هنگام راه رفتن مشکلی ندارد میخواستم بدونم مشکل جدیه یا نمیخواد به دکتر مراجعه کنم؟
سلام خسته نباشید من ده روز هستش. درد دنبالچه دارم تا حالا دو‌بار هم دکتر رفتم ولی نتیجه ای نگرفتم راه حل شما چیه برای درد
حتما پیش شکسته بند خونگی برید
من ی نفر میشناسم که کارش خوبه
چندروزه درددنبالچه اذیتم میکنه توی راه رفتن مشکل ندارم خم وراست شدنم اذیت کننده هستش تازه یه نیم ساعتی هست به پشته رونای پاهام کشیده شده جای سواله بدونه دلیل اینجورشدم فقط یه مدت یبوست شدیدداشتم عکس هم گرفتم دکترگفت ورم داره دارو داد بهترنشدم ممنون میشم راهنماییم کنید
منم درد دنبالیچه شدید داشتم هر دکتری رفتموبهتر نشدم بدتر شدم فقط دکتر محمد شیرانی خدا خیرش بده من درمان کرد هنوز هم روند درمانم ادامه داره
سلام ابجی میشع راه درمانشو ب منم بگی ممنونت میشم چ داروی استفاده کردی بهتر شدی
منم مثل شما بدون دلیل این جوری شدم
سلام من حدود ی ماه پیش بعد از کلاس والیبال ک اومدم بعداز ی روز استخون دنبالچم درد گرفته نه میتونم راحت بشینم نه بلند شم ولی میتونم ورزش کنم و راه برم دکترم رفتم قرص داد ولی هنوز هیچ تغییری نسبت ب قبل نکرده
دیگ باید چیکار کنم واقعا درس خوندن ت مددسه اذیت کنندست
به شکسته بندی مراجعه کنید
میشناسید معرفی کنید
حتما به شکسته بندی مراجعه کنید منم تو همین حالت بودم رفتم دو روز استراحت کردم الان سالم سالم هستم
منظورتون شکسته بندهای خانگی هستن؟
من گوگل سرچ کردم بیست پنج روزه درگیر این دردم گوگل زده تومور دنبالچه علائمی ک برای تومور دنبالچه زده من علائمش رو دارم حال روحیم خرابه
لطفا میشه راهنمایی کنید
سلام آدرس شکست بند میفرستین ۰۹۰۵۱۱۵۹۶۳۶
سلام تهران تشریف دارین بیاین ب ای درمان آیدی تلگرامم
سلام
من دنبالچه ام شکسته بود دارو جواب نداد تشخیص دکتر ب عنوان تنها راه عمل بود بعداز عمل دچار یبوست شدم ک دکتر گفت طبیعی دارو داد ولی تاثیر نداشت بعد با تنظیم برنامه غذایی خودم یبوست برطرف کردم ولی متوجه شدم دردم اصلا تغییر نکرد بعد ک دارو داد ولی تاثیر نداشت بعد جلسات مکنت درمانی لیز و فیزیوتراپی رفتم بهتر شدم تا چند ماه بازم دردم شروع شد بعد از عکس برداری متوجه شدم باز شکسته شد پام واقعا درد میگیره دردش طاقت فرسا شد میگن رگ سیاتیک کمر درد شدید گرفتم ام آی ار گرفتم میگن قوسی کمر داری ولی همش بخاطر اون شکستگی الآنم فقط میگن تزریق ..من از همه دوستان خواهش میکنم من کل این راه رفتم نتیجه نداد چون دکتر اگه قبل از عمل مگنت درمانی را پیشنهاد میدادن شاید نتیجه میداد ..الآنم فقط درد رنج میکشم ن خواب دارم ن آرامش ب ی دکتر بسند نکید …هر کس نتیجه ای در درمان ب من اطلاع بده
اگر دنبالچه اسیب ببینه دردش خوب میشه بعد از یک ماه یه نه
من بعد از سه سال هر چی دکتر رفتم هیشکی تشخیص نداد الان چند وقته رفتم طب سنتی با حجامت و داروهای که خوردم خدا رو شکر بهترم بعد از ۲۸روز گفتن برم دنبالچهم را جا بندازم
سلام درد ساق پا داشتم العان زده باسن نمیتونم بشینم حالم بده سوزش داره حجامت خوبه
میشه ادرس دکترو لطف کنید
من ۸ساله که دنبالچه درد دارم
سلام الان جا انداختین انشاالله خوب شدین؟ میشه اسم وآدرس دکتر سنتی وبنویسید
انیتا
ببخشید من تازه روز دوم که این بلا سَرَم اومده کسی می دونه باید چیکار کرد نه میتونم درست بشینم نه تند راه برم درمانش چقدر طول میکشه؟
سلام از بالش مخصوص استفاده کنید
و ورزش کگل مخصوص عضلات کف لگن هست
که وزن اندامهای داخلی رو از روی دنبالچه بر میداره
سلام آقای دکتر دنبالچه من ضربه دیده ۱۶ سالمه خیلی درد داره تو سن رشد هستم رشتم رو کاهش نمیده
سلام .من کارم دریاست صیادم دکتر رفتم گفت تنگی نخا داری و دیسک ت خفیفه الان دوماهه استراحت کردم نمیتونم رو کمر بخوابم یا ب پهلو بخوابم اذیتم میکنه راهنمایم میکنی ممنون
منم همینجور بودم. رفتم پیشدکتر متخصص بهترم خدا رو شکر. ورزش ها رو که گفتند انجام دادم سرچ کردم که صحیح انجام بدم.
سلام نمیدونم چرابیشتراز۱۰دقیقه نمیتونم بشینم علتش واضح نیست برام
آیادنبالچه اذیتم میکنه
یامسئله ی دیگه ای پیش اومده
دنبالیچه چون منم ب این درد مبتلا بودم
چه طور خوب شدین؟ضربه خورده بود؟
سلام همون درد دنبالچه هستش اگه موقع خم شدن نوک انگشت پاتو بگیری درد داشته باشه دنبالیچه هست جانم
بله دنبالچه خم شده برو دکتر طب سنتی یا دکتر ماساژور
سلام. برای. درد دنبالچه دکتر اعصاب رفتم. عکس. داد گرفتم. دارو داده آیا. به دکتر ارتوپد یا مفصل مراجعه کنم. یا به همین. اکتفا کنم دارو. را مصرف کنم؟؟
کج شدن دنبال چه ودردهمیشگی چه بایدکرد
سه شب ضماد خرما دنبه و بعد جااندازی دنبالچه
چطوری جامیندازن
سلام من چند روز پیش خوردم زمین الان نه میتونم بشینم نه میتونم پاشم فقط راه رفتم خوبه بالش طبی گرفتم ولی نمیتونم روش بشینم چکار کنم
میشه منو بیشتر راهنمایی کنید جا انداختن کار دکتر هست
من امروز رفتم جا انداختم راحت بود
کجا جا انداختند منم یک سال و نیم این مشکلو دارم
لطفا کسانیکه به هرنوع خوب شدن وکجا رفتن آدرس وشماره تلفن طبیب رااگر دارید بدید تا مردم استفاده کنند ثواب داره
سلام وقت شما بخیر کجا جا انداختی
کجا و چطوری جا انداختن
برید پیش این شکسته بند واس منو دیروز جا انداخت
۰۹۳۷۸۷۴۱۹۳۵
سلام کجا جا انداختین آدرس میدین
کجا میشه آدرس بدی
چطوری و کجا جا انداختن؟اخه واسه من برگشته به بیرون مال همه میره داخل واسه من برعکسه
ذ
سلام من چندماه دنبالچه ام درد شدیدی داره زیاد نمیتونم بشینم همش سرپا هستم از ترس نشستن کف پاهام خیلی در زیادی داره نوار عضله هم گرفتم لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم
منم اینجوری بودم رفتم بیمارستان شریعتی عمل کردم خدارو شکر خوب شدم
سلام‌خوبین
ببخشید‌میشه‌آدرس‌دکترتونو‌ب‌منم‌بدین
من۸سال‌مشکل‌دنبالچه‌دارم‌درمان‌های‌خانگی‌هیچ‌تاثیری‌نداشت‌برام
سلام ادرس ونام دکتری که عمل دنبالچه انجام دادی وخوب شدی را بهم بگو شمارم همین۰۹۱۶۵۹۴۲۴۶۵خواهش میکنم
دوره نگاهتش چن ماه طول کشید
چون منم میخوام عمل کنم ولی میترسم
عکس بگیر ببین مشکل چیه سعی کن ب پشت نخوابی همچنین زیر پا همیشه زیر انداز نرم باشه من شکستگی دنبالچه دارم عمل کردم بازم شکسته هیچ درمان قطعی تا حالا پیدا نکردم
پیش یک شکسته بند برید. پدر من هم نزدیک ۱۰ سال بود اینطور بود رفت استخوان دمبالچه اش را جا انداختن درست شد فقط یک هفته درد کرد بعد خوب شد.
من با فشار زیاد دنبالچم خورد به شیر آب درد دارم ام ار ای هم دادم هیچی تشخیص ندادن خیلی اذیتم
سلام
من دیروز دکتر شیراز رفتم..بعد از یک سال و نیم درد و چند تا دکتر محلی رفتن رفتم دکتر عصایی..
علاوه بر ام آر آی ،سی تی اسکن هم نوشتن برام..تو سی تی جابجایی دنبالچه تشخیص داد دکتر.فعلا ژل تزریق کردم ببینم چی میشه
سلام میخواستم بدونم با تزریق ژل الان بهتر شدید ایشالله
بهترین راه حلش اینکه سنتی جا بندازی
ژل دو سه میلیون پول میره بازم درست نمیشه سنتی بهتره
سلام من دوماه هست که دنبالچه ام شکسته وروجاهستم کحابایدبرم برام جابیندازن لطفاً راهنمایی کنید خیلی در دارم گرفتارشدم
من سوراخ مقعدم خیلی درد میکنه یعنی بازوبسته میشه بعد قرمز میشه و بازم باز میشه ولی بسته شدنش بستگی داره
سلام من یک سال بیشتره که دنبالیچم درد بدی دارن اصلا نمیتونم خم و راست بشم دکترم زیاد رفتم اصلا فرقی نکردم آب درمانی رفتم اصلا بهتر نشدم لطفا کمکم کنید
سلام میتونم کمکت کنم پیام بده
چه کمکی
سلام خم وراست شدنم سخته راه رفتن مشکل ندارم یهویی هم میگیره
بعد سه چهار سال دیه نمیتونی بشینی
دچارشکستگی دنبالچه شدم.چند جلسه فیزیوتراپی لازمه و آیا بصورت هفتگی هست؟
سلام خسته نباشی ببخشید دنبالچه من درد میکنه
۲۰روز پیش تزریقات شو انجام دادم ولی هنوز خوب نشدم باید چکار کنم
منم ۱۱روزه که درد میکنه برو پیش طب سنتی
برو پیش ماساژور یا طب سنتی تا دنبالچه رو جا بندازن
سلام من دو سال درد دنبالچه رو دارم چکار کنم
سلام خسته نباشی ببخشید دنبالچه من درد میکنه الا ۲۰ روز تزریقات انجام دادم هنوز خوب نشدم باید چکارکنم
سلام منم درد دنبالچه وسیاتیک دارم بعضی وقتا درد از کمر وباسن میزنه به مقعد و واژن وخیلی درد داره طوریگه تا صبح بیدار میمونم وفق٠ط زور میزنم ویاد آوری کنم که بخاطر سرطان روده من کلستومی هستم. لطفا راهنمایی کنید طب سوزنی هم رفتم اما بهتر نشدم دکتر اس۰کن ترزیق۰ی نوش۰ته اما بخاطر مشکل ریه نمیتونم رو به بالا بخوابم آیا برای ت‌خیص راه دیگری هم هست؟
برو به دکتر محلی تا جاش بندازه
فیزوتراپی ولیزر تسکین میده
سلام خسته نباشید خم شدن دنبالچه .درد پا رو از لگن به پایین زیاد می کند
بله
بله اگه دنبالچه خم بشه میزنه اعصاب سیاتیک همه بدنتان به درد میاره
سلام من درد دیباچه دارم موقعی نشستن زیاد میشود
بدین بندازن بمونه عفونت میکنه جانم
برو دکتر محلی جا بندازه